夠了！再想下去真的不會有什么好結(jié)果。任思緒自行飄飛，什么情況都可能想象到，說不定還會墜下恐懼的懸崖。我馬上認(rèn)定兩位朋友都已命喪黃泉，他們一個(gè)可能死在中東恐怖分子手里，一個(gè)是癌癥復(fù)發(fā)的高危人群。兩個(gè)人的情況都很危險(xiǎn)，怎么可能存活？我的猜測一定沒錯(cuò)。當(dāng)然，照這個(gè)邏輯繼續(xù)推演下去，我大概不久也難逃一死。說不定癌癥正準(zhǔn)備第三次造訪，終結(jié)我的生命。

2002年底，我在奧斯汀市中心的政府機(jī)關(guān)工作。我向來就對交通沒什么耐心，所以一直搭公交車上下班。這有一個(gè)好處，往返的路程讓我有多余的時(shí)間看看書，聽聽錄音帶。我就是在車上看到《引爆吸引力》的。

我很喜歡這簡單明了的5個(gè)步驟。我被自己的胡思亂想搞得有點(diǎn)煩，決定用當(dāng)下的陰郁狀況來測試一下瓦伊塔爾的方法。我必須承認(rèn)，當(dāng)時(shí)我只是抱著玩玩而已的態(tài)度，沒有很認(rèn)真。我遵循這些步驟，沒有摻雜任何情感，一來是因?yàn)楫?dāng)時(shí)實(shí)在有點(diǎn)無聊，再者不確定這個(gè)辦法是否真的有效。也許正是因?yàn)槿绱耍@個(gè)方法真的發(fā)揮了效用，而且立即生效。

我在搭公交車回家的路上演練了一遍這些步驟。

步驟1：不要。這點(diǎn)很簡單。我不希望兩位朋友雙雙亡故。

步驟2：要。要么兩位老友主動與我聯(lián)系，要么讓我用什么辦法找到他們。

步驟3：理清。我的動機(jī)很單純，目標(biāo)也很明確。我很想和以前一樣，與老友促膝長談。我專注在這個(gè)目標(biāo)上，抹去腦中所有紛亂的思想。

步驟4：感覺。我想象自己手里握著無線電話，一邊講電話，一邊在屋里繞來繞去，和兩位朋友聊得很開心。

步驟5：放手。這也不難(僅以這個(gè)目標(biāo)而言)。公交車剛好到了我要下車的地方，接著我得集中精神，在高峰期從公車站開車回家。我別無選擇，只能不再去想這件事。開車返家的15分鐘路途中，我完全忘了剛剛所做的事。

車子開進(jìn)車庫時(shí)，我的腦筋自動轉(zhuǎn)到當(dāng)天晚上該做的事上。我正準(zhǔn)備休年假，到拉斯韋加斯這個(gè)西方世界的麥加(麥加位于沙特阿拉伯，是伊斯蘭教最著名的圣地，每年有數(shù)十萬乃至數(shù)百萬來自世界各地的穆斯林來朝覲?！g者注)朝圣。由于第二天就要出發(fā)，當(dāng)天晚上我得準(zhǔn)備好行李。我走進(jìn)屋子里，來到電話錄音機(jī)旁。錄音機(jī)里的兩條留言讓我震驚不已。一條留言來自那位曾患癌癥的朋友，另一條則是高中死黨留的。簡直難以相信。我用盡各種辦法，到處找了他們3個(gè)星期，徒勞無功，此刻，他們反過來找我！我半開玩笑地運(yùn)用這個(gè)剛學(xué)到的奇怪方法，結(jié)果兩個(gè)9年來音訊全無的朋友居然在同一天來電話了！