如平時常用的蔥、姜、大蒜、辣椒等，在妻子月子期間應(yīng)少于一般用量(少用并不等于不用或過少)。因?yàn)樾晾贝碳ば允澄飼绊懫拮拥奈改c功能，導(dǎo)致妻子內(nèi)熱、口舌生瘡、便秘或痔瘡發(fā)作，并且可通過乳汁影響到寶寶，使寶寶內(nèi)熱加重，影響寶寶的生長發(fā)育。

3.忌過硬、不易消化的食物

月子期間的妻子本身胃腸功能較弱，而且運(yùn)動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利其消化、吸收，往往還會導(dǎo)致消化不良和滋生瘡瘍。

4.忌過咸食物

過咸的食物可引起妻子體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出的鹽分也增多，妻子需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡。

5.忌食過飽

妻子此時的胃腸功能較弱，過飽會妨礙消化功能。應(yīng)讓妻子做到少量多餐，每天可進(jìn)食5～6次。

6.合理使用滋補(bǔ)品

妻子產(chǎn)后雖然體質(zhì)虛弱，但滋補(bǔ)藥物也要有節(jié)制，有針對性。如人參雖然可以大補(bǔ)元?dú)?，但并不是所有產(chǎn)婦在產(chǎn)后都能服用。若在分娩過后過早、過多服用人參湯，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速血液流動，影響妻子受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血，同時還會引起妻子失眠、煩躁、心神不寧等不良反應(yīng)，影響妻子體力和精力的恢復(fù)。因此，月子期間服用人參要謹(jǐn)慎。

★預(yù)防尿布疹

尿布疹是新生兒較為常見的一種皮膚病，又稱為紅臀。主要是被寶寶便便后浸濕的尿布沒有及時更換，或是寶寶肛門的皺褶處仍有殘留的排泄物，對寶寶的嬌嫩皮膚產(chǎn)生了刺激所致。

一般情況下，患有尿布疹的寶寶不僅有紅斑，或是發(fā)展成皰疹，嚴(yán)重者可引起皮膚感染，形成皮膚潰瘍。寶寶發(fā)生尿布疹后，在每次便便時，局部的皮膚會感到疼痛，因此而哭鬧不止，影響到他的睡眠和飲食等正常生活。

事實(shí)上，只要父母對寶寶精心護(hù)理，尿布疹是可以避免的。寶寶無論小便還是大便后，不要只用嬰兒濕紙巾擦拭，因?yàn)樗陌欛尢幦菀撞匚奂{垢，是不容易清洗干凈的，而是要用清水清洗屁股，之后用毛巾吸干水分，以免殘留的排泄物刺激他的嬌嫩皮膚。如果寶寶使用的是尿布，要選用柔軟的以減少機(jī)械刺激和濕熱的散發(fā)，并勤換尿布，減少濕布包裹的時間。