特別提示：勤喂寶寶，不用限制次數(shù)；喂奶前要洗手；學(xué)習(xí)自己護(hù)理自己，如更換衛(wèi)生巾，翻身做床上運(yùn)動(dòng)，盡量下地活動(dòng)；清潔自己，保持一份好心情；鼓勵(lì)新爸爸多撫觸寶寶。

4.術(shù)后第4天

今天產(chǎn)婦已經(jīng)能夠試著做更多的事情了，除了清潔自己外，還可以為寶寶換換尿片、衣服等；同家人一起把寶寶從頭到腳看一遍，在評點(diǎn)寶寶的過程中，使自己完成由產(chǎn)婦到母親的角色轉(zhuǎn)變。

(1)活動(dòng)

下地活動(dòng)漸漸不再需要過多的扶持，也可以做做胳膊和腿以外的運(yùn)動(dòng)，如收縮肛門等。

(2)出汗尿液增多

這是由于懷孕時(shí)體內(nèi)堆積的過量水分要通過汗液和尿液的形式排出。

(3)惡露

已經(jīng)變成了粉紅色，有血腥味。

(4)飲食

可以多吃些蔬菜、水果，以利于大便的排出。

特別提示：產(chǎn)后第4天，由于產(chǎn)婦在后期必須面對來自育兒的多種壓力，為人母的情緒需要重整，自身形象的改變、對家人的照顧不滿意、家庭經(jīng)濟(jì)需求增加以及對自己是不是能勝任母親角色沒有信心等因素，導(dǎo)致一些產(chǎn)婦可能情緒比較低落，甚至罹患產(chǎn)后抑郁癥，臨床表現(xiàn)為哭泣、傷心、疲倦、健忘、注意力無法集中、焦慮、易怒、暴躁、負(fù)向思考，等等。那么，此時(shí)的產(chǎn)婦就需要親朋好友特別是"過來人"的寬慰與幫助，幫產(chǎn)婦找出應(yīng)對的辦法。

5.術(shù)后第5天

今天開始，產(chǎn)婦的體溫變得正常，子宮收縮良好，腹部傷口沒有滲出物。產(chǎn)婦已經(jīng)差不多從疲倦中走出。作為母親，大多數(shù)產(chǎn)婦都已開始樹立信心，喂哺寶寶的手法正確，動(dòng)作熟練起來。寶寶的一聲呻吟，都可以把產(chǎn)婦從沉睡中喚醒，會經(jīng)常凝視著寶寶。瞧寶寶此時(shí)哭聲響亮，反應(yīng)機(jī)敏，皮膚有一點(diǎn)點(diǎn)淡淡的黃色。

特別提示：產(chǎn)婦需要提供情緒支持，丈夫要努力去聽產(chǎn)婦表達(dá)對"分娩"一事的感想。

6.術(shù)后第6天

大多數(shù)腹部傷口使用無損傷線縫合的產(chǎn)婦今天就可以出院回家了。出院前要牢記醫(yī)生護(hù)士的囑咐，需要了解如何避孕、如何運(yùn)動(dòng)以及如何均衡營養(yǎng)等知識，還要記住什么時(shí)候復(fù)診。對于寶寶，要完成第一次接種、保存好注射卡等事宜都要記牢。

★母嬰同室的提倡

目前，大多數(shù)醫(yī)院都為產(chǎn)婦提供了母嬰同室的環(huán)境，讓母親與寶寶建立母嬰關(guān)系，增進(jìn)母子之間的感情交流。從醫(yī)學(xué)的角度來講，這也有利于寶寶的成長和產(chǎn)婦的恢復(fù)。