依需擇精而記，既有對少而精信息的記憶，又有對更多信息的遺忘。為了完滿地做到這一點(diǎn)，就需在記憶之前加大對收到信息的思維力度，進(jìn)行預(yù)先篩選提煉。

從感覺器官接收入腦的眾多信息中篩選提煉出少而精的需記信息，猶如“從眾多貧鐵礦石中選別出鐵精礦粉再煉出鋼鐵一樣，即用露天采礦、坑下采礦、坑露聯(lián)采等方式將眾多貧鐵礦石開采出來集中一處后，先送入破碎機(jī)中粗、中、細(xì)破碎與篩分，然后送選礦場第一次去粗（非礦石物質(zhì)）取精（礦石物質(zhì)）選別，選出的鐵精礦粉送高爐煉鐵——第二次去粗（非礦石礦物和非鐵元素）取精（鐵元素），煉出的生鐵再送入平、轉(zhuǎn)爐中進(jìn)行第三次去粗（雜質(zhì)）取精（鐵元素），直至煉出鋼來?！?/p>

同樣，也如同“眾多貧鐵礦石只有通過破碎篩分，選別成為鐵精礦粉才具有使用價(jià)值，鐵精礦粉只有經(jīng)過熔煉而獲生鐵后使用價(jià)值才提高，生鐵經(jīng)過再冶煉而去掉具熱脆性的硫、冷脆性的磷等雜質(zhì)才成為使用價(jià)值倍增的鋼”一樣。

只有從眾多雜亂的信息中篩選提煉出少而精的信息才具有記憶價(jià)值，也只有對少而精的信息進(jìn)行再提煉才能獲得價(jià)值大增或倍增的精中之精的信息——千古傳誦的名言、警句、成熟的生產(chǎn)方式（方法）、創(chuàng)造發(fā)明與專利技術(shù)等。

一個(gè)會記憶的人，在記憶之前，會本著“少愛多棄”原則對所接收（識記）到的全部信息依需進(jìn)行選擇，逐個(gè)取舍，將少而精、簡而全、確實(shí)有用的信息請進(jìn)最適于它住宿的“房間”里面去。

8分類（系統(tǒng)）記憶法

分類或歸類就是依據(jù)事物的某些內(nèi)在聯(lián)系或某些外部特征，把雜亂無序的事物重新組合成不同層次的類別的過程。通過分類或歸類，使分散的信息趨于集中，零碎的信息組成系統(tǒng)，雜亂的信息構(gòu)成條理，從而使需記信息更加趨于系統(tǒng)化、條理化、概括化，便于記憶。

“在人的識記活動中，對材料的分類、分組是很重要的一個(gè)步驟。人的經(jīng)驗(yàn)是分類保持的。喚起過去的經(jīng)驗(yàn)（回憶）也要借助于經(jīng)驗(yàn)的類別的范疇……人在記憶時(shí)能夠?qū)?jīng)驗(yàn)分類分組，是由于社會實(shí)踐中有儲存物質(zhì)的分類分堆的經(jīng)驗(yàn)。沒有社會實(shí)踐中的分類分堆，人在識記材料時(shí)對材料分類分組是不可想象的?！毙睦韺W(xué)教授曹日昌通過以下的實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，對所需信息進(jìn)行預(yù)先歸類而后記憶的效果明顯好于不預(yù)先歸類就記憶的：受試的小學(xué)生、中學(xué)生與成人各自分為兩組，同去識記十五張圖片，其中甲組識記預(yù)先歸類的圖片，乙組識記不歸類的圖片，然后測試記憶成績，結(jié)果如下表：

平均記憶成績

小學(xué)生（%）中學(xué)生（%）成人（%）甲組（歸類后記憶）124143141乙組（不歸類記憶）92103115

“讀書分類，不唯有益，且兼省心目?！爆F(xiàn)代腦神經(jīng)記憶學(xué)理論認(rèn)為：只有系統(tǒng)化（有條理）的信息才能在大腦中形成系統(tǒng)化的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，識記內(nèi)容也顯得好記一些；而孤單單的識記材料所形成的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系則是個(gè)別的、獨(dú)立的、零碎的、分散的，不容易記憶，即便是記住了，也難以保持。

分類記憶便于快捷提取信息。人的大腦如同一座圖書館，需用信息如同書籍。經(jīng)過歸類編目的書籍井然有序地?cái)[放在書架上，在需用時(shí)能有條不紊地快捷取出。而未經(jīng)歸類編目的書籍則雜亂地堆放在一起，需用時(shí)，一時(shí)半會兒也找不出來。

實(shí)例1

需記的原型信息：“家用電器、火車、鴨、自行車、電腦、燒烤、微波爐、孟姜女、電視、馬、飛機(jī)、冰箱、馬車、家禽、交通工具、萬里長城、嫦娥、家畜、奔月、焚書坑儒、洗衣機(jī)、汽車、雞、跳山澗、鵝、秦始皇、豬、蹬鷹、牛、哭、電風(fēng)扇、老虎、吹風(fēng)機(jī)、兔子、羊。”先打亂原型信息的原有序次，按照習(xí)慣重組為如下五部分：“家用電器：電腦、燒烤、微波爐、電視、冰箱、洗衣機(jī)、電風(fēng)扇、吹風(fēng)機(jī)。交通工具：飛機(jī)、火車、汽車、自行車、馬車。家畜：牛、馬、豬、羊。家禽：雞、鴨、鵝。老虎跳山澗。兔子蹬鷹。孟姜女哭萬里長城。秦始皇焚書坑儒。嫦娥奔月?！比缓蟀葱?qū)⑽宀糠志C合在一起記憶。如此一來，原本無序的復(fù)雜信息記憶起來就顯得容易得多了。