17 孩子抑郁怎么辦

重視理由

抑郁是孩子的一種不良情緒，是由他們?nèi)粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一些不良的情景或事件引起的，這種不良情緒能夠造成孩子悲傷或痛苦，消磨孩子的才華與斗志。

追根溯源

抑郁是一種情緒狀態(tài)，它是一種憂愁和傷感的情緒體驗(yàn)。孩子的抑郁一般表現(xiàn)為情緒低落，心情悲觀，郁郁寡歡，悶悶不樂，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍等。抑郁的孩子在認(rèn)識上表現(xiàn)出負(fù)性的自我評價(jià)；在動機(jī)上表現(xiàn)出對各種事物缺乏興趣，依賴性很強(qiáng)；在軀體上會表現(xiàn)出明顯的不適感，食欲下降或是食欲猛增，失眠或是過度嗜睡等。如果孩子過分抑郁，則會導(dǎo)致抑郁癥，令許多爸爸媽媽為之而苦惱。

抑郁是一種不愉快、以心情低落為主的不良情緒。

專家研究表明，大約四分之一的人一生中曾有過抑郁。中小學(xué)生的抑郁是他們在日常生活和學(xué)習(xí)中對一些不良的情景或事件的一種情緒反應(yīng)，是一種不愉快、悲傷或精神痛苦的表現(xiàn)，可能是暫時(shí)的，也可能是持久穩(wěn)定的。

專家認(rèn)為，孩子抑郁癥的高發(fā)期主要是進(jìn)入中學(xué)之后，因?yàn)榇藭r(shí)大多數(shù)孩子開始步入青春期，而青春期又是心理學(xué)家公認(rèn)的危險(xiǎn)期或動蕩期。由于孩子青春期的心理不成熟和不穩(wěn)定，這個時(shí)期的孩子還沒有具備適當(dāng)?shù)哪芰图记扇ッ鎸Υ煺?，因此，抑郁情緒成了這個時(shí)期孩子生長和發(fā)育的不良情緒，有的表現(xiàn)為心境多變、偏激或突然的情緒搖擺；有的表現(xiàn)為反抗行為，常招致爸爸媽媽和老師的反感；也有的表現(xiàn)為易生氣、煩躁和不安、逃學(xué)、冒險(xiǎn)、吸毒甚至有自殺的念頭……總之，孩子的抑郁表現(xiàn)千姿百態(tài)，有的是成人常見的抑郁反應(yīng)，也有的是情緒異常。

孩子的抑郁情緒主要是由兩個方面的原因造成：即個體內(nèi)部的性格特點(diǎn)和心理過程。

具體來講，主要有以下幾個因素：第一，認(rèn)知和評價(jià)因素。青少年時(shí)期，由于個體的心理發(fā)展還不夠成熟，看問題容易片面和極端，常常不能系統(tǒng)、全面、客觀地反映現(xiàn)實(shí)。有抑郁情緒的人對現(xiàn)實(shí)世界的認(rèn)識和評價(jià)往往是偏離或歪曲的。第二，歸因因素。有抑郁情緒傾向的人對失敗或不利的情況作歸因時(shí)，往往認(rèn)為失敗是自己造成的，原因是比較穩(wěn)定的。第三，自主性因素。有抑郁傾向的人對自己的行為結(jié)果控制感低，因而自我評價(jià)低，這樣就導(dǎo)致個人不敢開拓自己的行動范圍，行為模式僵化，思維不開闊，其結(jié)果是無法得到自己預(yù)期的結(jié)果，于是進(jìn)一步強(qiáng)化了消極的自我評價(jià)，時(shí)間一長，很容易導(dǎo)致惡性循環(huán)。

為了孩子能順利成長，爸爸媽媽要密切關(guān)注孩子的情緒和心理發(fā)展，決不能讓抑郁成為孩子健康成長和發(fā)展的暗礁。

榜樣魅力

6歲的樂樂已經(jīng)上幼兒園大班了。一天，媽媽從幼兒園接樂樂回來時(shí)，就發(fā)現(xiàn)樂樂有點(diǎn)悶悶不樂。媽媽問道：“樂樂，今天幼兒園有什么高興的事呀？”

“今天一點(diǎn)都不好玩?！睒窐凡桓吲d地回答。

“為什么呀?出了什么事嗎?”媽媽問道。

“今天幼兒園來了一個新同學(xué)，他很會說話，老給同學(xué)講搞笑的事情，同學(xué)們都不理我了!”原來，樂樂今天在幼兒園受到冷落了。

“那不是很有意思嗎?以后，你每天都可以跟這樣一個會說笑話的人玩了，你不高興嗎?”媽媽引導(dǎo)樂樂。

“可是，同學(xué)們都不理我了呀!”樂樂有些著急了。

“只要你和同學(xué)們一樣與那位新同學(xué)一起玩，你們不是都可以玩得很開心嗎?其他同學(xué)還是跟你一起玩的呀!是不是?”媽媽問道。

“嗯，好像是?！憋@然，樂樂同意了媽媽的看法。一路上，樂樂又恢復(fù)了往常的快樂。

解決方法

對于已經(jīng)有了抑郁表現(xiàn)的孩子，教育專家認(rèn)為下列方法有助于爸爸媽媽對孩子抑郁心理的矯治

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