張?zhí)珵榇烁械教貏e擔心，可又不知道該如何向女兒解釋，才能使她漸漸地變得快樂起來。

女兒今年正在上初中二年級，從星期一到星期五都是寄宿在學校。據(jù)她的班主任反映，女兒最近心緒比較反常，越來越孤僻

最近一陣，女兒更是夜夜打電話向張?zhí)拊V，甚至不去上課躲在寢室里自殺，幸好遇到回寢室拿東西的同學，否則后果不堪設(shè)想。為此，張?zhí)挂篃o法睡眠，精神近乎崩潰。查過許多資料后，才得知女兒得了抑郁癥。

后來，張?zhí)蚺畠禾岢鲆龝簳r別去學校讀書，可她更不愿意整天呆在家里。張?zhí)珱]有離婚時，女兒平時學習成績還不錯，年年被學校評為三好學生。但因家庭破裂后，她就逐漸出現(xiàn)悶悶不樂、精神不振、沉默少語的癥狀。

面對患有抑郁癥的孩子，家長應當盡量讓孩子經(jīng)常同與他年齡相仿的朋友一起玩耍和交談，特別要讓他多參加集體活動，讓孩子與他人的交往變得積極主動，培養(yǎng)孩子合群的性格。

【父母應該做的事】

1．家長可以把孩子的特點告訴老師，讓老師給孩子更多的關(guān)注，可以建議老師在課堂上有意叫孩子回答一定會回答的問題，然后在同學面前表揚他，樹立他的自信心，克服孩子在其他人面前的羞怯感和自卑感。

2．父母可以通過不同的活動培養(yǎng)孩子的膽量，比如可以讓他離開父母或者離開家，獨自在親朋好友家住上一段時間，以鍛煉他的獨立生活能力。

3．帶領(lǐng)孩子參加各種運動，在鍛煉身體的時候身體中的血清素會上升，血清素能夠幫助抑制急躁情緒，使人顯得和氣溫順。

孤獨的孩子會產(chǎn)生抑郁癥

現(xiàn)在家庭大多居住在樓房里，孩子離開幼兒園后僅限于與家庭成員之間的交往，而更多的家長只是在物質(zhì)上滿足孩子的要求，在精神上則更多的是說教，真正與孩子的交流很少。

一個孩子曾在他的日記本里寫道：

別看我老是和一大幫同學一起唱歌、聚會，可我還是找不到可以交心的朋友，沒有人可以真正理解我的感受。

我?guī)缀趺刻於家暇W(wǎng)，在我的網(wǎng)絡(luò)圈子里， 你孤獨嗎？你害怕孤獨嗎？ 這句話已成為朋友間的暗號和彼此的問候語。在家人看來，我其實是個性格開朗的女孩，是家里的獨生女；在旁人看來我們家很富裕，爸爸媽媽對我也很好，我應該特別幸福才對。然而，我最好的 朋友 就是博客和日記。

由于升學和就業(yè)的壓力，學校不停地向我們灌輸 競爭意識 ，老師、父母也對考試排名、班干部競選等極為看重，甚至是彼此防備。

我抬起頭，看見所有人都在瘋狂地學習，轉(zhuǎn)過頭想和別人說話，四周沒有一個人理我，同學們都憋著勁兒互相拼名次?；氐郊遥瑡寢屇弥沦I的習題，告訴我?guī)滋熘畠?nèi)必須完成。

我現(xiàn)在越來越不愿意跟人說話了，感覺生活沒什么意思，高興不起來，郁郁寡歡。我只愿意一個人靜靜地坐著，對學習也提不起興趣，只看著其他同學還在努力地學習著

作為家長，當我們看到孩子陷入抑郁之中時，不要無意義地嘆氣也不要進行嚴厲的責罵，而是應該幫助他們盡快走出抑郁。

【父母應該做的事】

1.每天和孩子進行一次簡短的交流，引導他講述一天內(nèi)所發(fā)生的趣聞軼事，讓孩子覺得你是關(guān)心她的。

2.告訴孩子與朋友的交往和聯(lián)系不應該只是在你感到孤獨時，要知道，別人也和你一樣，需要并能體會到友誼的溫暖。

3.每周至少給孩子一次串門的機會，無論是鄰居家還是同學家都可以，這不但可以培養(yǎng)孩子的交往能力，還可以滿足孩子對家庭交往以外的交往需求。

育子必讀：抑郁的故事

心理學家曾做過一個實驗：把同一窩生下的兩只健壯羊羔，安排在相同的條件下生活，有草吃，有水喝，還有活動的場所。唯一不同的是，一只羊羔的身邊拴了一只狼，而另一只羊羔卻看不到那只狼。

生活在狼身邊的小羊，從早到晚都要生活在大灰狼的威脅下，本能地處于驚嚇和恐懼之中，不思飲食，不敢睡覺。就這樣，一天天逐漸瘦弱，沒有經(jīng)過多久就抑郁而死。而另一只小羊羔，由于身邊沒有狼的威脅，沒有恐懼的心理。所以，在草地上吃呀，跑呀，跳呀，日子一直過得很滋潤、很快活。