有調(diào)查表明，人們?nèi)粘；顒拥?0％源自習慣和慣性。想想看，我們大多數(shù)人的日?；顒佣贾皇橇晳T而已。我們幾點鐘起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、讀報、吃早餐、駕車上班等等，一天之內(nèi)上演著幾百種習慣。然而，習慣還并不僅僅是日常慣例那么簡單，它的影響十分深遠。有些習慣是積極的，保持可以帶來益處，但有些習慣是消極的，如同牙齒中的蛀牙，如果不及時改正，將影響我們的生活。

我們在日常生活中的很多事情，小到啃指甲、撓頭、握筆姿式以及雙臂交叉等微不足道的事，大到一些關系到身體健康的事，比如，吃什么、吃多少、何時吃、運動項目是什么、鍛煉時間長短、多久鍛煉一次等等。甚至我們與朋友交往，與家人和同事如何相處都是基于我們的習慣。再說的深一點兒，甚至連我們的性格都是習慣使然。哪些習慣是積極的，哪些是消極的，我們并不是很清楚，可以說是無意識地跟著習慣在每天運轉(zhuǎn)。

習慣的力量有多可怕呢？看一看蟑螂的故事你就知道了。

一個人把一只叫做蟑螂的東西帶到了他的新居。他很快就發(fā)現(xiàn)，整間干凈的屋子都變成了它們的天下。它們的繁殖能力極為驚人。但是它們的危害還遠不止于此，真正可怕的是蟑螂最喜歡臟的東西，什么地方不干凈它就往什么地方去。即使是再干凈的地方，只要是被它們爬過，也會變成細菌孽生的場所。

這個人使用一些手段來企圖殺死它們，如蟑螂屋、蟑螂藥等現(xiàn)代化的科學武器，但他發(fā)覺蟑螂們顯然也進入了現(xiàn)代化。無論何種手段，它們總是越戰(zhàn)越強，生生不息。它們的優(yōu)勢是無孔不入，只要是有一點點藏身的地方，它們就可以安頓下來繁殖生養(yǎng)，然后出去傳播病毒和骯臟。所以他的衣服、他的箱子、他的柜子、他的床都變成了它們恣意瀟灑的舞臺。

最后這個人發(fā)現(xiàn)，把它們殺死的惟一的辦法就是：丟掉所有的衣服，所有的箱子，所有的柜子和床。

像那只蟑螂一樣，壞習慣就像一種慢性疾病，一開始可能還不能引起你的注意，但是你不重視它，并不意味著它不存在。你發(fā)現(xiàn)它發(fā)現(xiàn)得越晚，你的損失也就越大。當壞習慣真正成為你無意識狀態(tài)下的舉動時，你真的可能連“點金石”都扔掉。

世界上的一家大圖書館被燒毀之后，只有一本書保存了下來，但并不是一本很有價值的書。一個識得幾個字的窮人用幾個銅板買下了這本書。這本書并不怎么有趣，但書里面卻有一個非常有趣的東西。那是窄窄的一條羊皮紙，上面寫著“點金石”的秘密。

點金石是一塊小小的石子，它能將任何一種普通的金屬變成純金。羊皮紙上的文字解釋說，點金石就在黑海的海灘上，和成千上萬的與它看起來一模一樣的小石子混在一起，但秘密就在這兒。真正的點金石摸上去很溫暖，而普通的石子摸上去是冰涼的。然后，這個人便賣了他為數(shù)不多的財產(chǎn)，買了一些簡單的裝備，在海邊扎起帳篷，開始檢驗那些石子。這就是他的計劃。

他知道，如果他撿起一塊普通的石子并且因為它摸上去冰涼就將其扔在地上，他有可能幾百次地撿起同一塊石子。所以，當他摸著石子冰涼的時候，他就將它扔進大海里。他這樣干了一整天，卻沒有撿到一塊是點金石的石子。然后他又這樣干了一個星期，一個月，一年，三年，但是他還是沒有找到點金石。然而他繼續(xù)這樣干下去，撿起一塊石子，是涼的，將它扔進海里，又去撿起另一顆，還是涼的，再把它扔進海里，又一顆……

但是有一天上午他撿起了一塊石子，而且這塊石子是溫暖的……他把它隨手就扔進了海里。他已經(jīng)形成了一種習慣，把它撿到的所有石子都扔進了海里。他已經(jīng)如此習慣于做扔石子的動作，以至于當他真正想要的那一顆到來時，他也還是將其扔進了海里！

壞習慣會成為妨礙你成功的障礙，它能讓你在不經(jīng)意間扔掉握在手里的機會。