前言

禪宗大師圣嚴(yán)法師有云：“禪是一種精神上的休息，是一種不可言喻的智慧，但禪同時也是所有的現(xiàn)象，它無所不在，處處皆是。釋迦牟尼佛曾說，世間所有的法都是佛法，我們也能這樣說，世間所有的法都是禪的佛法?！?/p>

圣嚴(yán)法師的偈語，無疑在為我們這些凡夫俗子指點迷津。佛，其實離我們并不遙遠(yuǎn)，既在西方的靈山，又何嘗不是在俗世的鉛華里；禪，其實沒有那么高深，既是苦思冥想后的大徹大悟，也是行住坐臥間的心領(lǐng)神會。沿著圣嚴(yán)法師手指伸出的方向，我們會發(fā)現(xiàn)，佛與禪，就在每一個人的心里。

佛法與禪道，是凈化世人心中貪嗔癡的清泉，是焚盡妄執(zhí)、疑惑、愚昧的烈火。不學(xué)佛，不參禪，猶如人生的天空總壓著一塊巨大的黑云，那些神圣的佛性之光無法照進，人生就此混沌一片?？v然享盡俗世諸般樂，靈魂得不到升華，待肉身毀滅的那一天，靈魂恐墜阿鼻地獄。世人皆想升極樂世界，但佛家講因果業(yè)報，沒有種下善緣，又怎么會有福澤臨身？

縱觀當(dāng)下，人心難測。浮躁、焦慮、自私、狹隘、貪婪，種種心毒將世人的一生折磨得凌亂不堪。而在這嘈雜的紅塵里，每一個人似乎都有一種窒息感，因各種各樣的事情撕扯著內(nèi)心--上學(xué)、工作、就醫(yī)、住房，諸般問題猶如一個個緊箍咒，將人的身心囚禁在一個很小的世界里，小到只有自己沒有他人。這樣的人生，只能在佛家所說的苦中等待著老去。

那么，如何才能解脫？