不像一般的胖女孩那樣畏畏縮縮，總想把自己藏在人群里，10歲的晶晶也是一個(gè)胖女孩，但無論做什么事情她都充滿自信，自報(bào)奮勇當(dāng)班長、報(bào)名舞蹈班學(xué)舞蹈、積極與老師討論自己的解題思路……

當(dāng)老師問起晶晶的父母是如何讓晶晶如此自信時(shí)，晶晶的爸爸說起了那段經(jīng)歷：

晶晶剛上學(xué)的時(shí)候也非常自卑，因?yàn)樗X得同學(xué)們都因?yàn)樗侄辉敢飧慌笥?。她常常以“不餓”為理由拒絕吃飯，我怕她這樣下去身體和心理都會(huì)受到傷害，便用她的偶像——楊瀾來激勵(lì)她：“你知道楊瀾阿姨為什么這樣優(yōu)秀嗎？”

“因?yàn)樗??！蹦嵌螘r(shí)間女兒對外表的關(guān)注已經(jīng)走火為魔了。

“你不是收集過楊瀾阿姨的很多資料嗎，你認(rèn)真地回答我，楊瀾阿姨是漂亮還是有氣質(zhì)？”

“有氣質(zhì)?！?/p>

“你知道她的氣質(zhì)是怎樣得來的嗎？”

“不知道”女兒迷惑地?fù)u搖頭。

“是因?yàn)樗孕?，她對任何事都滿懷著信心、用最積極的態(tài)度去做，所以她成功了。也正是她的成功又增加了她自信的氣質(zhì)。不信你可以看看她的自傳?！?/p>

女兒真的讀起楊瀾的自傳來，就是從那時(shí)起女兒不再那么關(guān)注外表了，并且也變得自信并積極起來。

小女孩關(guān)注自己的外表并不是壞事，但過度關(guān)注外表就很容易變成壞事。因此做家長的在女兒小的時(shí)候就應(yīng)告訴她，真正的自信并不是來自于外表，而是來自于充實(shí)的內(nèi)心。

方法三：給女兒一面新的鏡子

面對雜志、電視、電影等媒體上的那些美女，女孩們常?；孟耄何乙菗碛兴齻兡菢拥纳聿脑摱嗪醚?！有時(shí)這種幻想真的會(huì)讓女孩們變得不現(xiàn)實(shí)起來：她們?yōu)榱俗屪约菏菀稽c(diǎn)，瘋狂地節(jié)食或吃減肥藥；有時(shí)為了讓自己的胸不至于那么平，她們甚至去關(guān)注隆胸廣告……這時(shí)，父母很有必要把女兒拉回到現(xiàn)實(shí)中來。

14歲的露露常常看著雜志上或電視中的美女發(fā)呆，她常常對媽媽說：“如果能讓我變成她們那樣，讓我干什么我都愿意。”媽媽意識(shí)到了女兒生活在幻想中，她應(yīng)該為女兒的健康成長做點(diǎn)什么了。

一次，露露又在出神地盯著電視上的模特發(fā)呆，媽媽對她說：“她們的身材和外表都很完美，但世界上有幾個(gè)人能像她們這樣呀！想想你們班的同學(xué)，有擁有這樣完美外表的嗎？”

露露沒有說話，但可以看出她在思考。

以后每次露露出神地盯著那些美女時(shí)，媽媽都會(huì)跟她開玩笑：“又在羨慕全世界只有8位的超級名模呢？”

這樣說次數(shù)多了，露露還是喜歡這些美女，但已經(jīng)不再幻想自己也變成她們那樣了。

對于整天拿自己與那些媒體上的名模、名星作比較的女孩來說，父母應(yīng)該給她們換一面鏡子，讓她用現(xiàn)實(shí)當(dāng)作鏡子，而不是讓媒體打造出來的完美形象誤導(dǎo)了她。

方法四：讓女兒為自己的外表感到自豪

小女孩萱萱一直為自己臉上的雀斑而耿耿于懷，她認(rèn)為因?yàn)檫@些雀斑，自己顯得很丑。也正是因?yàn)槿绱?，她的心情每天都處于沮喪之中?/p>

爸爸看出了女兒的心思，便翻出一些老照片讓女兒看，邊看邊給女兒講：“看看你的爺爺、你的叔叔、你的姑姑，他們的臉上都有雀斑。這些雀斑是我們家族的象征，也是成功的象征?！?/p>

“看看你的姑姑，雖然她的臉上有雀斑，但她還是那樣的漂亮，更重要的是她是一位很成功的女士，她現(xiàn)在已經(jīng)擁有了兩家屬于自己的公司。你看，你長得多像姑姑，尤其是那些可愛的小雀斑，這說明你以后肯定會(huì)像姑姑一樣成功?！?/p>

從此小女孩再也不討厭自己臉上的雀斑了，有時(shí)，她甚至還會(huì)因此而感到驕傲呢！

在女孩小的時(shí)候，她往往不能分辨什么是美、什么是丑。這時(shí)，家長就要給女兒一個(gè)值得信任的理由，讓女兒堅(jiān)信它，并為此而感到自豪。

當(dāng)然，女兒懂事之后，父母還要告訴她，外表美并不一定是真正的美，心靈美才是真正的美。

媽媽帶女兒坐公交車外出，一位衣著華麗的美女坐在“老幼專座”上，照著鏡子擺弄自己的發(fā)型。這時(shí)，一個(gè)老人上車了，美女裝做沒看見，繼續(xù)弄她的頭發(fā)。這時(shí)售票員開始提醒大家：“哪位給老人讓個(gè)座？”這時(shí)坐在離門口比較遠(yuǎn)的一位女士站起來，攙扶著老人邊走邊說：“老人家，您坐這吧！”

下車后，媽媽問女兒：“你覺得那位照鏡子的阿姨美嗎？”

“美?！?/p>

“那她與那位給老人讓座的阿姨相比，誰更美呢？”

“照鏡子的阿姨。”

“孩子，人美不美并不是看外表，要看內(nèi)心。那位給老人讓座的阿姨才是最美的?！?/p>

如果在女孩小時(shí)候，她就能把握“真正美”的標(biāo)準(zhǔn)，那么，她長大后就絕不會(huì)再因?yàn)樽约旱耐獗矶固煊热?，而是把大部分心思用在提高自己的修養(yǎng)和美化自己的心靈方面。