小男孩好動(dòng)、喜歡上躥下跳，但如果家長想讓他真正地去鍛煉身體，他往往會(huì)找出很多理由拒絕：“我肚子痛”、“我還要寫作業(yè)呢”、“我還有更重要的事情要去做”……雖然小男孩體內(nèi)有過盛的睪丸素，但是任何一個(gè)小男孩都很懶，除非他喜歡、他感興趣，否則他寧可躺在床上睡覺、坐在電腦前打游戲，也不會(huì)到戶外去鍛煉身體。

剛剛放了暑假，小學(xué)三年級的小男孩磊磊終于可以隨身所欲地玩了，于是他找小伙伴們瘋玩了幾天。但是，很快他就感覺到了沒意思，再加上天氣太熱，在接下來的日子里，他幾乎每天都是在空調(diào)屋里度過。

他每天不是看電視，就是上網(wǎng)打游戲，因此他常常會(huì)感覺很累，不想吃東西，而且他的眼睛好像開始看不清楚遠(yuǎn)處的東西了。更讓他感到傷心的是，一個(gè)暑假過去，班里的男孩都長高了，好像只有他的個(gè)頭在原地踏步。

男孩往往都特別期待假期，因?yàn)榧倨谒麄兛梢院煤玫赝嫔弦换?。但?dāng)假期真正來臨時(shí)，男孩們往往會(huì)不知道怎么玩或玩什么，所以假期的大部分時(shí)間他們都是在家里度過。因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)壓力，又沒有體育課，小男孩不是因?yàn)槿狈﹀憻挾兂闪恕靶∨侄铡?，就是因?yàn)楹鲆曊５纳钇鹁?，生物鐘紊亂，而引起食欲減退、營養(yǎng)不均衡、精神不振等現(xiàn)象；或者因迷戀電視、電腦、電子游戲，使視力大為下降。

給父母的建議

假期本來是孩子調(diào)整身心、養(yǎng)精蓄銳的時(shí)期，但假期結(jié)束后，大多數(shù)孩子卻以病態(tài)的身體出現(xiàn)在校園里，這也正是很多家長擔(dān)心和焦慮的事情。那么，如何才能讓這些有點(diǎn)懶的小男孩過一個(gè)健康而又有意義的假期呢？

其實(shí)，在不影響孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，家長不妨和你的男孩一起制定一份合適的假期鍛煉計(jì)劃，讓你的男孩真正地參與到運(yùn)動(dòng)中來，鼓勵(lì)和監(jiān)督他鍛煉身體。這樣不僅能使你的男孩身強(qiáng)力壯，而且還可以鍛煉他的意志和自控能力。

暑假里的一天傍晚，男孩冬冬和爸爸一塊去小區(qū)旁邊的廣場上散步。廣場上，很多和冬冬年齡相仿的孩子穿著溜冰鞋在自由滑行。他們的技術(shù)之高、花樣之多，引來了圍觀者一陣陣的歡呼和掌聲。

看著冬冬看得入迷的樣子，爸爸想趁機(jī)鍛煉一下他的身體和意志，便讓他也加入了這個(gè)溜冰培訓(xùn)班。一開始，冬冬滿懷信心地去學(xué)，但當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己穿上溜冰鞋根本都無法站立時(shí)，有點(diǎn)泄氣了。此時(shí)爸爸鼓勵(lì)兒子說：“困難并沒有你想象的那么可怕，別人能做到的事情，你照樣也能做到。”在摔倒了很多次后，冬冬終于邁出了成功的第一步，他能穿著溜冰鞋自由運(yùn)動(dòng)了。最后，冬冬終于也能變著花樣自己滑行了。

這次學(xué)習(xí)，對于男孩冬冬而言，他自己能夠體會(huì)到的收獲也一定不少：首先，這個(gè)假期，他會(huì)覺得過得很充實(shí)；其次，他認(rèn)識了一群新朋友；第三，因?yàn)橛辛艘环N特殊的“本領(lǐng)”，他可能會(huì)成為同學(xué)中的“偶像”；最后，從此他有了業(yè)余愛好。

所以，對于孩子來說，運(yùn)動(dòng)的好處多多。但是，面對那些真不想“動(dòng)”的男孩，家長真的要費(fèi)點(diǎn)心思了。

其實(shí)，這也沒有什么難的，小男孩一般都認(rèn)“死理”，他喜歡的事情，不用家長催促，他自己就會(huì)做得特別好；而他不喜歡的事情，即使在家長拳頭的權(quán)威下，他也會(huì)懷著應(yīng)付的心態(tài)去做。所以，家長不妨選擇他喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或者想辦法調(diào)起他的“胃口”，引導(dǎo)他去鍛煉身體。

自從家里買了電腦之后，小劍所有的健身計(jì)劃都被打亂了，晨練放棄了、游泳班主動(dòng)“棄權(quán)”了，甚至連晚飯后的散步也取消了?？粗鴥鹤拥牟粍?wù)正業(yè)，氣得媽媽想把電腦送人，但一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，卻讓媽媽改變了主意。

一次，媽媽與小劍出去，看見大街上有街舞的表演，兒子就邁不動(dòng)腳步了。于是，媽媽去超市里買了一張?zhí)杼?，回來之后，小劍就迫不及待地跳起來，并且他還放出豪言：“一個(gè)月之后，我敢與大街上的那些專業(yè)人士比試?！辈⑶?，還主動(dòng)和爸爸媽媽簽下了軍令狀——每天跳舞半小時(shí)！這下，小劍的父母再也不用擔(dān)心兒子的運(yùn)動(dòng)量不夠了。

面對“懶兒子”，做父母的往往還有很多“妙招”可用，如利用兒子強(qiáng)烈的競爭心理，與兒子比賽跑步；利用兒子喜歡“玩”的心理，將運(yùn)動(dòng)以游戲的方式進(jìn)行；利用孩子的好奇心，帶兒子去旅行……

其實(shí)，世界上沒有懶惰的男孩，只有不會(huì)引導(dǎo)男孩的父母。只要父母積極地開動(dòng)腦筋，用心地去思考，即使有點(diǎn)懶的男孩，也會(huì)心甘情愿地參加運(yùn)動(dòng)。