面對(duì)自卑的孩子，媽媽?xiě)?yīng)該這樣做：

1.幫孩子弄清自卑感產(chǎn)生的原因。

只有找到了小學(xué)孩子自卑的根源，才能有針對(duì)性地加以引導(dǎo)和幫助。很多孩子自卑是由于自己的身體特點(diǎn)、家庭因素、學(xué)習(xí)成績(jī)等方面的原因而產(chǎn)生，因此需要得到家庭和學(xué)校方面的引導(dǎo)。針對(duì)個(gè)人的原因，媽媽可以利用面質(zhì)法、理性情緒法等幫助孩子消除自卑。

2.引導(dǎo)孩子全面地評(píng)價(jià)自己。

自我評(píng)價(jià)是一種包含社會(huì)行為準(zhǔn)則的知識(shí)和主觀經(jīng)驗(yàn)的復(fù)雜的自我認(rèn)識(shí)，是指自己對(duì)自身的思想、能力、水平等方面所作的評(píng)價(jià)。媽媽可以引導(dǎo)孩子自評(píng)和他評(píng)，讓孩子列舉出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并分別寫(xiě)在一張卡片的正反兩面，再請(qǐng)其他的同學(xué)在另一張紙上列出孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，兩者比較，以得出比較客觀的結(jié)論，并提醒孩子多注意自己的優(yōu)點(diǎn)，以增強(qiáng)自信心。

3.建議孩子使用小目標(biāo)積累法?；刍鄣膵寢屖莻€(gè)自由撰稿人，經(jīng)常在報(bào)刊上發(fā)表一些文章。在媽媽的影響下，慧慧自小也愛(ài)寫(xiě)作?？吹綃寢尠l(fā)表了幾個(gè)中篇小說(shuō)之后，慧慧也萌發(fā)了寫(xiě)“大”文章的愿望，可是慧慧把媽媽的小說(shuō)的字?jǐn)?shù)數(shù)了一遍后，嘆氣說(shuō)：“哎呀，太長(zhǎng)了，我可寫(xiě)不了呢！”媽媽就告訴她：“可以一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)啊?！庇谑牵瑡寢寧椭刍壑朴喠艘粋€(gè)寫(xiě)作計(jì)劃，每天晚上寫(xiě)作200字。就這樣，經(jīng)過(guò)三個(gè)多月的努力，慧慧終于寫(xiě)出了自己第一個(gè)超過(guò)兩萬(wàn)字的作品。很多小學(xué)孩子自卑，往往是由于對(duì)自己要求過(guò)高，把自己已經(jīng)取得的小成績(jī)淹沒(méi)在對(duì)大目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的焦慮中，心理上就常?；\罩著悲觀、失望的陰影。孩子可以自己制定一個(gè)個(gè)能在短期實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，引導(dǎo)自己向后看，從已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)中得到鼓舞，增強(qiáng)自信。隨著一個(gè)個(gè)已實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)的積累，不僅會(huì)積累成一個(gè)實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的動(dòng)力源，還會(huì)使孩子形成足以克服自卑的信心。

4.鼓勵(lì)孩子進(jìn)行積極的自我暗示。

心理學(xué)家莫頓曾提出“預(yù)言自動(dòng)實(shí)現(xiàn)”的原則，認(rèn)為人們具有一種自動(dòng)實(shí)現(xiàn)預(yù)言的傾向。在孩子心靈的眼睛面前，長(zhǎng)期而穩(wěn)定地放著一幅自我肖像，孩子會(huì)與它越來(lái)越接近。所以，如果孩子把自己想象成勝利者，將帶來(lái)無(wú)法估量的成功。當(dāng)感到信心不足時(shí)，孩子應(yīng)該進(jìn)行積極的自我暗示，把“別緊張，我也行”、“我一定能成功”之類的話寫(xiě)下來(lái)，或者大聲說(shuō)出來(lái)。

5.媽媽對(duì)孩子的要求要適當(dāng)。

幫助孩子建立自信，媽媽的要求要適當(dāng)，不能苛求孩子。媽媽對(duì)孩子的要求應(yīng)該與孩子實(shí)際的能力和水平相適應(yīng)。孩子取得成績(jī)，媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，使孩子對(duì)自己充滿信心。對(duì)于平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差、考試總不及格的孩子，媽媽?xiě)?yīng)以關(guān)心和安慰的態(tài)度，幫助孩子分析失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，給孩子以耐心的指導(dǎo)，一步步地提高孩子的成績(jī)，讓孩子看到自己的進(jìn)步，逐漸樹(shù)立自信心。

6.尊重孩子的自尊心。莉莉上小學(xué)二年級(jí)，自尊心特強(qiáng)，每次考試或平時(shí)老師的隨堂提問(wèn)、小測(cè)驗(yàn)，如果覺(jué)得自己表現(xiàn)沒(méi)有別人好，回家就哭。媽媽鼓勵(lì)她說(shuō)沒(méi)關(guān)系下次考好就行，但她還是不聽(tīng)，自己在作業(yè)本上把回答錯(cuò)的問(wèn)題，重新寫(xiě)上好幾遍，甚至幾十遍，媽媽不讓她寫(xiě)都不行。面對(duì)自尊心如此之強(qiáng)的孩子，媽媽特別注意尊重她，從來(lái)沒(méi)有強(qiáng)迫和打擊過(guò)她。自尊心是孩子健康向上的基石。幫助孩子建立自信，樹(shù)立自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強(qiáng)，如果做錯(cuò)事，自己就很內(nèi)疚。如果媽媽再對(duì)他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，就會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心，孩子會(huì)“破罐破摔”，越來(lái)越差。這時(shí)媽媽?xiě)?yīng)關(guān)心、體諒孩子，對(duì)他說(shuō)人人都會(huì)犯錯(cuò)，只要知錯(cuò)就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會(huì)排解消極情緒，逐漸恢復(fù)自信。

自卑并不是一朝一夕形成的，克服它也需要一個(gè)過(guò)程。媽媽?xiě)?yīng)該有信心，有耐心，有恒心。在媽媽堅(jiān)持不懈的努力下，孩子一定會(huì)逐漸克服自卑，建立自信，更加健康地成長(zhǎng)。