對于我們許多人而言，這些問題的答案可能在于你還沒有了解你已經(jīng)發(fā)展形成一種彈性風(fēng)格。如果你同大多數(shù)人一樣，那么你當(dāng)前的方法只是從一系列隨機(jī)（有時不是最優(yōu)的）的選擇中長期演化而來。你想知道是否有一種更好的方法嗎？

在本章，我們通過揭示兩種主要理念來幫助你著手采取控制措施以使自己成為自己生活的CEO。第一種理念就是我們都有一種彈性風(fēng)格--我們管理我們的工作與個人生活之間關(guān)系的心理和生理方式。我們將與你分享什么是彈性風(fēng)格，為什么它很重要，以及一些關(guān)于人們?nèi)绾瓮ㄟ^制定許多有意識或無意識的決策而走入彈性風(fēng)格的固定模式的例子。只有當(dāng)人們了解他們彈性風(fēng)格的行為模式以及他們的彈性風(fēng)格如何在他們當(dāng)前工作結(jié)構(gòu)和家庭環(huán)境中發(fā)揮作用，他們才能夠?qū)嵤┳兏镆垣@得更多的控制力并創(chuàng)造更加健康的工作與生活關(guān)系。

要學(xué)習(xí)的第二種理念就是存在著三種主要類型的彈性風(fēng)格，并且在每種類型下，對于我們?nèi)绾问褂脧椥远加幸环N好壞參半的感知方式。每種彈性風(fēng)格下都存在著兩個子群。其中一個子群的人感覺能夠控制自己的生活，并且對自己的生活感到滿意；而另一子群的人卻非常不開心，并且感覺對自己的生活失去了控制。因此，從表面上看，在每種彈性風(fēng)格類型下，人們看起來似乎都在按照相同的方式管理工作與生活的關(guān)系。但為什么某個人痛苦異常，而其他人卻平和安寧？為什么有些東西對某個人很有幫助而卻使其他人異常頭疼？

回答這一問題，最重要的就是：

你是否覺得控制了這些關(guān)系

你所感覺到的自己的彈性風(fēng)格與你對生活桶分配方式（如第1章所討論的那樣）的價值標(biāo)準(zhǔn)之間的一致性如何，"你是自己工作生活的CEO嗎？"

當(dāng)你意識到你的價值標(biāo)準(zhǔn)與你的彈性風(fēng)格之間具有某種一致性時，你的工作與個人生活可能就會相互促進(jìn)或者相互補(bǔ)充。起碼而言，它們會對對方產(chǎn)生一種中立的影響。但是當(dāng)你感覺不到這種一致性時，你的工作與個人生活通常就會處于一種競爭狀態(tài)，并且它們有時會相互沖突。它們耗盡了彼此的資源，因為你總是要耗費(fèi)大量額外的精力來管理這些沖突壓力。因此，當(dāng)你的彈性風(fēng)格無法為你所用時，它也就不能同你關(guān)于如何向自己的生活興趣分配時間和精力的偏好和特性相適應(yīng)。那么這時候不論是在你的辦公室、家中或者社區(qū)，你的壓力就會增加、效率就會銳減。你會由于需要管理競爭性壓力及花費(fèi)額外資源去將諸多事情捏在一起而常常感到疲憊不堪。如果你覺得你開始對生活的許多重要部分失去控制，那么在嘗試使用本書后半部分所介紹的變革的技術(shù)之前，確定你的彈性風(fēng)格是一個首要步驟。同樣，注意到這樣一種事實也很重要，即在你的生活中當(dāng)你關(guān)注的重點(diǎn)、所從事的工作及個人生活環(huán)境發(fā)生改變的時候你能夠變革你的彈性風(fēng)格。你也可以改變關(guān)于什么是"可行的生活"（一種可以為你所用的生活）的定義。因此當(dāng)你的生活桶隨著你人生階段的變化（離開學(xué)校、參加工作、發(fā)展個人事業(yè)、結(jié)婚生子，或者遷移到新城市）而改變和發(fā)展時，你可以對你制定彈性風(fēng)格的方式進(jìn)行調(diào)整或再調(diào)整你。你的彈性風(fēng)格在一年的不同時期也可能發(fā)生改變，尤其是當(dāng)你的工作或家庭需求發(fā)生季節(jié)性變化的時候。例如，滑雪教練在淡季時就會從事其他工作，作為非監(jiān)護(hù)人的母親或父親在暑假時會同孩子生活在一起。但對于我們生活的任何典型的一周，我們中的大多數(shù)人都會擁有一種主導(dǎo)性的彈性風(fēng)格，它最恰當(dāng)?shù)孛枋隽宋覀児芾韨€人與工作關(guān)系的方法。