惱人的磨牙癥

在韓國人人皆知的大明星崔小姐，雖然依靠出眾的外貌和華麗的演技短時間內(nèi)進入了超級明星的行列，但她也擁有難以向別人啟齒的苦處，就是晚上睡覺的時候磨牙特別厲害。

晚上磨牙特別厲害的時候，第二天起床之后她甚至會感覺腮幫和牙齒酸痛。若是某個晚上入睡前感覺非常疲勞，那晚磨牙癥狀會更加嚴重。雖然因擔心牙齒損傷而到牙科診所接受診療，并在睡覺的時候戴上了護齒套，但磨牙現(xiàn)象卻依然存在。無奈之下，崔小姐來到了我的睡眠診所求診。

對崔小姐進行多導睡眠監(jiān)測之后，發(fā)現(xiàn)了一個令人驚奇的現(xiàn)象。在測試過程中先觀察到大腦從睡眠中蘇醒的現(xiàn)象之后，才觀察到磨牙現(xiàn)象的出現(xiàn)。通常在進行監(jiān)測的時候，主要會在淺睡眠階段，即第二階段睡眠中觀察到磨牙現(xiàn)象。這與睡眠中的蘇醒有關聯(lián)。

因此，充分的熟睡會有助于減少磨牙的頻率。上呼吸道阻力綜合征引起的睡眠中頻繁蘇醒是導致崔小姐磨牙的主因。與此同時，作為并發(fā)癥狀出現(xiàn)的不安和抑郁癥狀加重了她的磨牙癥。最后，接受了呼吸治療和緩解肌肉緊張的療法之后，崔小姐享受到了舒適愜意的睡眠。

磨牙癥通常多表現(xiàn)在處于成長期的兒童身上，而非已成年的大人。不過，也有一些成人會在心理狀態(tài)不穩(wěn)定或心理負擔過重時，表現(xiàn)出磨牙的癥狀。

當然，先天性牙齒咬合不正的人，應另行到牙科診所接受矯正手術。但除了這種特殊緣由之外，飲酒、吸煙、服用特定藥物等也可以成為引發(fā)磨牙癥的元兇。

由于職業(yè)的特殊性，崔小姐的生活本身就是一種緊張的延續(xù)。他人的評價固然重要，但只有找好對人生的價值觀和均衡點才能度過一個健康的人生。我們的人生和登山何其相似，不管是成功還是人氣，有上升就有下降的時候。所以，很多時候，我們還是要對一切泰然處之才好。