作為治療手段的儀式

儀式能夠打破界限，我們通過它能夠進(jìn)入新的維度。這是一條方法之路，沿著這條路我們能夠調(diào)整自己的能量和注意力，聚精會神于一個主題并發(fā)揮作用。儀式中完成的行為持續(xù)作用于我們生活中的日常部分。

近年來，心理療法一直在嘗試儀式的醫(yī)療效果。它在解決夫妻沖突、渡過危機、告別父母或為自己重新定位等方面有不錯的效果。儀式行為中包含有解決問題和適應(yīng)生活變化的策略。

儀式是萬能靈藥嗎

現(xiàn)在許多大公司都在嘗試建立“固定的儀式”，比如獎懲儀式，以使員工與公司利益和經(jīng)營目標(biāo)緊緊綁定在一起。在日本，這種儀式化的工作過程已經(jīng)是公司領(lǐng)導(dǎo)機制中自然而然的一部分。不過我認(rèn)為，在這些情況下，人們還是應(yīng)該采取小心謹(jǐn)慎的態(tài)度。

儀式的使用與其價值、目標(biāo)和運作模式息息相關(guān)。如果我們在儀式中投入熱情、準(zhǔn)備和意義，它會是非常好的藥丸，即使你的行動只是星期天全家人在一起吃頓晚飯。

如果我們能夠把舊習(xí)慣轉(zhuǎn)換成意義豐富的儀式，它就會產(chǎn)生神圣的空間。您可以對古老儀式的結(jié)構(gòu)做些修改，為它增添新的生命，比如結(jié)婚典禮上的新婚承諾、節(jié)日的慶祝方式等。儀式在保存和延續(xù)、過渡和重新定向等方面有非常積極的作用，它能將傳統(tǒng)和現(xiàn)代有機地結(jié)合起來。

童話中的儀式

“最好還是在原來的那個時間來?！焙傉f道，“比如說，你下午四點鐘來， 那么從三點鐘起，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就越感到幸福。到了四點鐘的時候，我就會坐立不安；我就會發(fā)現(xiàn)幸福的代價。但是，如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準(zhǔn)備好我的心情……應(yīng)當(dāng)有一定的儀式。”

——圣?？颂K佩里，《小王子》