害羞是潛藏于心的個人問題，但如果這種問題開始流行并達到人們察覺的程度，就會被稱為“社會疾病”。我們社會的發(fā)展趨勢表明：因為社會壓力給人們造成的孤獨、競爭和寂寞，害羞會在將來變得更嚴重。我們必須馬上開始行動，否則我們的子孫將會變成害羞的囚徒。這是誰也不愿意看到的結(jié)果，為了阻止這樣的后果發(fā)生，我們必須從現(xiàn)在開始了解什么是害羞，為害羞的人提供治療環(huán)境，在這種環(huán)境里，害羞的人可以擺脫自我封閉，并重獲他們失去的言論自由、行動自由以及交往自由。

納撒尼爾·霍桑（Nathaniel Hawthorne）也許已經(jīng)思考過人們害羞的問題，他曾寫道：什么樣的地牢是如此地黑暗，像人心一樣？什么樣的獄卒是如此地?zé)o情，像人的私心一樣？我們能夠?qū)W會把一個極度害羞的地獄變?yōu)樘焯?。這并不容易，但絕對是有希望和可能的，讓我們拭目以待。

第一部分　害羞是什么

第1章理解害羞

“記得四歲的時候，因為害羞，我用各種方法躲避那些來家里看望我們的人。他們都是我認識的人，如我的堂兄、姑媽、叔父、家里的朋友甚至是我的兄弟姐妹。我藏在洗衣籃、壁櫥、睡袋、大籃子、甚至床底下，還有家里很多可以藏人的地方，這都是因為我害怕見人。

隨著我逐漸長大，情況也變得越來越糟?！?/p>

更糟了嗎？當聽到以上這段類似于伍德?艾倫（Woody Allen）風(fēng)格的話時，我們總會忍俊不禁。很顯然，有些人的笑聲是為了防止這段話與自己高中時的痛苦記憶緊密聯(lián)系。我們寧愿相信那是在夸張，生活不可能那么糟。但是對于很多害羞的人來說，的確如此。