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碘缺乏與過量會有哪些危害

寫給上班族的營養(yǎng)書 作者:于康


碘缺乏病是由于自然環(huán)境缺碘,使機體因攝入碘不足而產(chǎn)生的一系列損害,除常見的地方性甲狀腺腫和地方性克汀病兩種典型表現(xiàn)外,還可導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形和新生兒死亡率增高,其最主要的危害是影響胎兒的腦發(fā)育,導(dǎo)致兒童智力和體格發(fā)育障礙,造成碘缺乏地區(qū)人口的智能損害。

碘缺乏病的嚴(yán)重程度取決于碘的缺乏程度,缺碘時機體所處的發(fā)育時期(胎兒期、新生兒期、嬰幼兒期、青春期或成人期),以及機體對于碘缺乏的代償適應(yīng)能力等因素。

碘攝入量過低引起的是碘缺乏病,但碘過量也會對機體的健康造成影響。碘攝入過量對人體健康的危害主要包括以下幾個方面:

(1)高碘對甲狀腺功能的影響:最常見的是碘致甲狀腺腫(IH)和高碘性甲亢。

(2)高碘對智力的影響:碘過量與智力之間的關(guān)系僅在近幾年才引起了專家的重視。多項在人群中開展的流行病學(xué)調(diào)查都顯示,高碘區(qū)學(xué)生的智商明顯低于適碘區(qū)。大部分動物實驗研究也已證明,過量碘負荷確實可使動物腦重量減輕,學(xué)習(xí)記憶力下降,雖然這種影響不如碘缺乏的作用明顯。

(3)高碘對性功能的影響:美國的一項研究顯示,碘鹽的攝入量與男性精子計數(shù)有一定的關(guān)系,提示美國人食用碘鹽可能導(dǎo)致男子的精子計數(shù)減少。此外,尚有碘過量對大鼠生殖力影響的多次報道,這不能不說是過量補碘帶給我們的另類擔(dān)憂。


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