我有個(gè)病人，現(xiàn)在50多歲了，負(fù)責(zé)看護(hù)停車(chē)場(chǎng)。經(jīng)常有人不給錢(qián)就開(kāi)車(chē)走人，每次遇到這種事，他就同人家吵一頓，生一通氣，然后就頭痛好幾天，吃止痛片才管用。聽(tīng)說(shuō)常吃止痛片有害健康，他就問(wèn)我有什么好方法預(yù)防一下。我向他了解了一些情況，把了一下脈，知道他是肝火太過(guò)。我對(duì)他說(shuō)：“沒(méi)什么大不了的，你每天起床前掐太沖5分鐘，晚上睡前掐太沖5分鐘，就可以了。”我還給他在太沖穴處做上標(biāo)記。半個(gè)月后再次在停車(chē)場(chǎng)碰見(jiàn)他，他高興地對(duì)我說(shuō)：“劉大夫，我又敢同人吵架了，吵了架頭也不痛了，你那法子還真靈?！蔽腋v：“我教你的方法是讓你保養(yǎng)自己的，而不是養(yǎng)精蓄銳同人吵架的。你要總是吵架的話(huà)，這個(gè)法子就不管用了?！彼s忙說(shuō)：“對(duì)！對(duì)！對(duì)！我高興糊涂了，我是說(shuō)現(xiàn)在基本上不生氣了，吵架少多了，就是生氣也不頭痛了。”太沖是肝經(jīng)腧穴，經(jīng)常按揉，可起到養(yǎng)血益肝，減少怒氣的作用。

腿腳是人體的第二心臟

這句話(huà)聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)夸張，可仔細(xì)分析一下還是有道理的。雙腳和小腿離心臟較遠(yuǎn)，加上地心引力的影響，血液回流時(shí)就費(fèi)勁。如果把腿照顧好了，就等于在身體的下部加了一個(gè)“泵”，可以助心臟一臂之力。足腿部按摩可以使血管輕度擴(kuò)張，神經(jīng)末梢興奮，使微循環(huán)得到改善。尤其是用適度的熱水浸泡雙下肢，可以使經(jīng)過(guò)雙腳血液溫度增高，速度加快，讓血液回流暢通起來(lái)。

還是舉一個(gè)例子吧。我認(rèn)識(shí)的病人中有個(gè)老局長(zhǎng)，70多歲了，退而不休，仍在工作。他患的是腰椎間盤(pán)突出癥，經(jīng)常在我們醫(yī)院治療，所以成了朋友。有一年冬天，他突然發(fā)現(xiàn)晚上雙下肢沉重乏力。開(kāi)始以為是走路過(guò)多，椎間盤(pán)突出又犯了。找我治療幾次后腰痛好轉(zhuǎn)，但下肢乏力感絲毫未減，并且腳面腫脹，鞋穿著都有點(diǎn)擠了。我趕緊讓他去內(nèi)科檢查，最后的結(jié)果是：心功能減弱引起雙下肢血液回流障礙。他又不想吃藥，我就讓他在我們這邊的腿療門(mén)診試一試。沒(méi)想到5次后雙腳就不腫了，雙下肢乏力感也消失了。