如果我們經(jīng)常心情郁悶，或在飽受壓力的狀態(tài)下工作、生活，體內(nèi)就會分泌去甲腎上腺素。這類物質(zhì)分泌適量可使身體機(jī)能瞬間趨于活躍，若分泌過多，就會促使細(xì)胞老化，或引發(fā)高血壓等疾病。如果我們能夠經(jīng)常保持樂觀，就會分泌腦內(nèi)嗎啡（β-內(nèi)啡肽，一種能令人產(chǎn)生強(qiáng)烈快感的激素），它可以使我們的細(xì)胞“返老還童”。

◆憤怒時(shí)產(chǎn)生的毒素不亞于蛇毒

人體在發(fā)怒、感受到強(qiáng)大壓力時(shí)，可以引起交感神經(jīng)末梢釋放出大量去甲腎上腺素，同時(shí)腎上腺髓質(zhì)也會分泌過量的腎上腺素。這兩種物質(zhì)在人體內(nèi)如超量分泌、堆積，就會使人“中毒”，從而使人出現(xiàn)心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀。那些經(jīng)常生氣發(fā)怒的人，機(jī)體的免疫功能明顯下降，患上各種疾病的概率也比樂觀的人增高。

◆疾病多因過分“執(zhí)著于自我”而產(chǎn)生

我們的很多疾病是因?yàn)檫^分的“執(zhí)著于自我”而產(chǎn)生。實(shí)驗(yàn)證明，一旦隨著忿怒、恐懼、不平、不滿的情緒持續(xù)而引起了交感神經(jīng)的緊張，末梢血管就會發(fā)生異常收縮（有時(shí)是因?yàn)楦苯桓猩窠?jīng)的緊張以致血管異常擴(kuò)張），長久地處于這些不良情緒之下，就會引起消化不良、胃腸潰瘍、皮炎、肝炎、高血壓、腦出血等疾病的發(fā)生。