住獵物；它的喙變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰到胸膛；它的翅膀變得十分沉重，因?yàn)樗挠鹈L(zhǎng)得又濃又厚，使它飛翔十分吃力。這時(shí)候，它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過(guò)一個(gè)十分痛苦的更新過(guò)程 150天漫長(zhǎng)的操練。它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢。停留在那里，不得飛翔。

老鷹用它的喙往巖石上擊打，直至老的喙完全脫落。然后躺在巢里，靜靜地等候新的喙長(zhǎng)出來(lái)。新的喙長(zhǎng)出來(lái)后，用它把老化的爪子一根一根拔掉。當(dāng)新的爪子長(zhǎng)出來(lái)后，它便把羽毛一根一根地拔掉。5個(gè)月以后，新的羽毛長(zhǎng)出來(lái)了，老鷹重返天空。痛苦而正確的歷練，換取30年的重生歲月！

其實(shí)，老鷹在40年后也可以抱怨，別的鳥(niǎo)兒怎么就不用經(jīng)歷這樣的事情呢？可是他沒(méi)有，如果他只會(huì)抱怨的話老鷹也只能享受自己一半的生命。可是老鷹充滿了熱情，選擇了正確的方向，雖然歷經(jīng)艱難而不抱怨，最終才能享有別的禽類(lèi)不能擁有的長(zhǎng)壽。飛禽走獸都可以做得到，為什么我們做不到呢？

每一個(gè)人都會(huì)有潮起潮落的時(shí)候，不可能時(shí)時(shí)處在浪尖上，關(guān)鍵在于你是否有付出，是否有正確的態(tài)度！如果你真的有付出，你完全不必為一些暫時(shí)不屬于你的東西耿耿于懷或是千方百計(jì)的將其忘記。嫉妒別人、譴責(zé)自己，只會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力，最終自暴自棄！努力的尋求解脫可能會(huì)形成難以磨滅的記憶！你需要的只是將一切濃縮為一根針。當(dāng)懈怠時(shí)、無(wú)助時(shí)、落寞時(shí)，拿出來(lái)刺自己一下，提醒自己時(shí)刻要奮斗！

不要一味地去抱怨生活，這些磨煉也許正是考驗(yàn)我們品質(zhì)、錘煉我們毅力的東西，把這些不如意當(dāng)成是一種催人奮進(jìn)的過(guò)程，滿心熱情地去接受它，生命才不會(huì)庸庸碌碌，創(chuàng)造財(cái)富的能力才能獲得極大地提高。

獲得120分積極情緒的秘訣

1. 抱怨解決不了問(wèn)題，只能帶給你和周?chē)艘粋€(gè)更消極的情緒。

2. 找到合適的解決方法才能解決當(dāng)前的問(wèn)題。

3. 充滿熱情，一切迎刃而解。