商丘穴——人體特有的消炎大藥

按商丘穴可消除炎癥，特別是細(xì)菌引起的女性膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，無病者按摩可起到防病的作用，按摩方法同上。該穴位于足內(nèi)踝前下方凹陷中，骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處。

坎卦體質(zhì)之人的養(yǎng)生方案

坎卦在人體對應(yīng)的是腎臟，腎主水?？菜耸莻€急性子，每天都在不停地忙碌著，就像一條湍流不息的河流，流到每一個需要他的地方。與其他體質(zhì)人不同的是，坎卦之人易患腎系統(tǒng)疾病，如尿頻、尿痛、尿急。此外，水性寒且陰，所以坎水之人也容易得寒病、陽稀方面的病，甚至患上抑郁癥。

超凡脫俗五色豆，女人的養(yǎng)生佳品

有一種五色豆粥，原料為四豆加紫米：豇豆、綠豆、黑豆、紅小豆、紫米。此粥被人們視為上天恩賜給坎卦女人的美容養(yǎng)生佳品。

如果有一天早晨，你起床后突然發(fā)現(xiàn)自己一側(cè)臉頰明顯突起一塊，檢查后是牙周腫起所致。此時，不必著急上火，因為這一小問題不用藥，用紅小豆就可以輕易解決。方法是：每天用紅小豆水代茶飲，喝2～3天后，你就會發(fā)現(xiàn)自己的腫脹部位明顯變小了，一周之后便痊愈了。

五色豆粥適合坎人，但你不要認(rèn)為自己是坎卦之人，就可以肆無忌憚地食用，要具體問題具體分析。坎人在擁有共同特征的同時，也有著自己特殊的個性，所以，并不可以完全地一概而論。如果你以前吃過豆子后有不良反應(yīng)，就不能食用上述五豆。此外，對于初次食豆者來說，食用量要小一些，待沒有不適癥狀時，再逐漸加量。若出現(xiàn)不舒服癥狀，如腹脹等，應(yīng)立即停用，以后也不要食用為好。

坎人宜食得坎水之氣的食物

豬為水畜，屬坎水。所以，豬肉是坎卦之人的適宜食物?？踩怂秤玫娜?，在做法上是有講究的。通?？菜瞬皇秤每救夂图t燒肉，這些不僅對身體無益，還會損害人體健康。豬骨頭也屬于坎水，可以燉湯喝，一周飲用兩次即可。此外，紅薯、花生、茭白、魚類、貝類、鴨肉等食物，都是得坎水之氣，適宜坎人食用的食物。