⊙預(yù)先“創(chuàng)造”成功

這一方法被稱為“情境演示法”，其具體做法是：

當(dāng)你還沒有真正取得成功之前，充分發(fā)揮想象力，先將成功的結(jié)果，以及怎樣取得成功的過程預(yù)先在腦海中過一遍甚至很多遍。

在整個想象的過程中，有情，有境，有挑戰(zhàn)，有解決問題的方法，更有問題解決后的成功快感。

別看你這樣只是預(yù)先“創(chuàng)造成功”，通過不斷這樣實踐，最終就可能變虛為實了。

楊利偉是中國第一個上天的宇航員，他取得的成功因素當(dāng)然很多，但有一點，就是他也采取了這種方法。

《人民日報》曾刊登一篇“解密中國太空第一人楊利偉”的文章，作者是中國人民解放軍總裝備部副政委朱增泉，且看他所披露楊利偉的“絕招”：

楊利偉在航天員訓(xùn)練中表現(xiàn)得出類拔萃。他同我談到航天員訓(xùn)練時，經(jīng)常用到一個詞叫做“走程序”。

這是他在當(dāng)飛行員時就養(yǎng)成的習(xí)慣，每次飛行訓(xùn)練前都要在腦子里先把程序走一遍。

他每個飛行課目都能第一個放單飛，奧秘就在這里。在航天員訓(xùn)練中，他做得更細(xì)了，每次在腦子里“走程序”可以做到不漏一個動作，不錯一個程序。

他宿舍墻上貼滿飛船艙內(nèi)的各種電門、儀表的圖標(biāo)，整天看啊，背啊，記啊，弄得很熟很熟。每次訓(xùn)練結(jié)束后，他還要把操作程序在腦子里“復(fù)走”一遍，自己先檢查有沒有錯漏的地方，然后再去聽教員講評。

經(jīng)常是這樣的情況，教員拿著考評錄先問他：“你這次做得怎么樣？”

他會毫不猶豫地回答：“這次沒有差錯！”

教員對他笑了：“你的訓(xùn)練沒的說?！?/p>

他勝人一籌之處，還表現(xiàn)在他總能通過仔細(xì)分析客觀條件，找準(zhǔn)突破點，通過主觀努力去爭得主動。

在模擬艙訓(xùn)練中，14名航天員輪流進艙操作，每個人輪到的時間有限。為了使自己取得更好的訓(xùn)練效果，他用攝像機把模擬艙內(nèi)的各種電門、儀表拍攝下來，輸入電腦，編輯成模擬艙直觀景象，自己可以利用更多時間熟悉、默記。

他對我說：“我現(xiàn)在只要一閉上眼睛，眼前馬上會呈現(xiàn)出一幅清晰的艙內(nèi)景象，什么按鈕在什么位置、什么開關(guān)、什么顏色，都記住了，甚至連哪個按鈕上被手指磨出的發(fā)亮痕跡也都印在我腦子里了，閉著眼睛也能操作了。”

強化訓(xùn)練中，有一個“數(shù)管失效”應(yīng)急程序，一旦飛船進入太空后，計算機管理程序失效，馬上要改為手動操作應(yīng)急返回，一共有30多道指令、50多個動作，他做得分毫不差。

強化訓(xùn)練階段進行了5次考試，他第一次得了99.5分，第二次得了99.7分，后面連續(xù)三次得了100分。他抑制不住內(nèi)心的激動，興奮地對我說：“我對自己越來越充滿信心?！?/p>

……

這充分說明了發(fā)揮情境想象力的功能對做成功某件事情有極大的效果，我們不管從事什么工作，完成什么任務(wù)，都可以參照這種方式進行自我訓(xùn)練。