在陽(yáng)光包圍的飛機(jī)上，讀著朋友介紹、一定要看的書(shū)《零極限》。

窗外藍(lán)天白云，我卻想起你可愛(ài)的臉。

有一段時(shí)間，我們沒(méi)有辦法見(jiàn)面。因?yàn)橥饨绲囊磺?，因?yàn)槲也环€(wěn)定的狀態(tài)。

終于等到假期你來(lái)看我，在機(jī)場(chǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見(jiàn)你，我紅了眼眶，但你只是開(kāi)心地笑、哼著歌，仿佛我們昨天才剛見(jiàn)面。

夜晚你睡在我身旁，我默默地哭泣，緊緊地抓著你的小手。感覺(jué)你的愛(ài)止住了所有的傷痛。

我常常在想：擁有愛(ài)的能力，是一種深刻還是一種膚淺？

我有太多缺點(diǎn)、太不完整、太想愛(ài)與被愛(ài)，在我身體里的那個(gè)小女孩，一直沒(méi)有等到擁抱。

送你回臺(tái)北后，我去拜訪了心靈治療師。北投的山區(qū)，潮濕的空氣與綠色的樹(shù)，她打開(kāi)門(mén)讓我坐下，在那個(gè)金色的蒲墊上，她要我呼吸、安靜、放空。我崩潰地止不住淚，卻依然沒(méi)有聲音。

離開(kāi)前，她溫柔地摸著我的手說(shuō)：

“不要怕痛，不要怕承認(rèn)痛，不要怕承認(rèn)會(huì)痛。”

真的，真的很痛，當(dāng)然痛得很深很深，也藏得很緊很緊。其實(shí)不想知道自己還痛，也不想知道還要繼續(xù)痛下去。但是，她要我看著它們。

這樣，你才能被釋放。她說(shuō)：

“被自己釋放，然后自由?！?/p>

回到山下的車(chē)上，靠著車(chē)窗，眼淚依然不由自主地滑落。

一直想要壓抑痛，一直想要告訴自己感覺(jué)早已死亡，一直想要繼續(xù)硬撐。

當(dāng)你展現(xiàn)真我的時(shí)候，你就被準(zhǔn)許獲取所有的完美。

而如果你放任謬誤的思想當(dāng)家作主，你就會(huì)自動(dòng)以疾病、混亂、怨恨、沮喪、批判和貧窮的方式經(jīng)歷不完美。

和你相處的時(shí)間里，白天總是歡笑，夜晚倚著你卻安靜地哭。情緒有時(shí)憤怒、有時(shí)哀傷、有時(shí)木然，像一場(chǎng)醒不來(lái)的夢(mèng)，反反復(fù)復(fù)。但最后總是會(huì)問(wèn)自己為什么？

為什么是我？為什么人生非如此不可？我到底是要學(xué)會(huì)什么？當(dāng)哀傷憤怒的思想占滿我的思緒，問(wèn)題便越來(lái)越多越來(lái)越疼痛。那個(gè)在腦子里喋喋不休的小我，不停地自言自語(yǔ)，終于將我擊垮。

心悸、頭痛、無(wú)法吞食、睡不安穩(wěn)。我渴望找出答案，不是憤怒、不是傷痛，而是尋起過(guò)往的每一刻，不逃避的面對(duì)原生家庭時(shí)就遺留在我身上的傷痕。我開(kāi)始檢查每一個(gè)在自己心里的坑洞。當(dāng)無(wú)法承受時(shí)，我去見(jiàn)心靈治療師，把自己交給她，我不想再讓苦痛的思想占據(jù)我，但我卻無(wú)法安靜。在治療師的引導(dǎo)下，我看見(jiàn)破碎的自己無(wú)法愈合，當(dāng)我看見(jiàn)那些傷時(shí)，我腦子里憤怒哀傷的聲音終于漸漸隱去，心開(kāi)始安靜。

不管這世界怎么看待我，我真的相信生命以這樣的面貌呈現(xiàn)，一定有它的緣由。

如果我受傷，那是因?yàn)槲屹x予了我愛(ài)的人傷害我的權(quán)利。如果我傷人，那是我的黑暗的深處所呈現(xiàn)的不完整殘暴地待人也待己。

所以，受傷與傷人都是我。這世界的好與壞，是我賦予了它如何成長(zhǎng)的樣貌。是我自己決定了傷害與被傷害。所以我必須看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有寬恕自己的能力。

生命至少有三個(gè)階段：開(kāi)始，你認(rèn)為你是受害者；接著，你會(huì)認(rèn)為你是自己生命的創(chuàng)造者；最后，如果你足夠幸運(yùn)的話，你將成為神性的使者，在這最后的階段。

我不想扮演受害者諉過(guò)，我只想誠(chéng)實(shí)地面對(duì)那些好與壞。如此我才能清理過(guò)去，當(dāng)我們不斷活在記憶里時(shí)，生命等于被回憶定格，我們從來(lái)沒(méi)有往前，六歲的自己依然是六歲的自己。只有回到零的狀態(tài)，才能活在當(dāng)下的時(shí)刻里，不再被過(guò)往糾纏。

我渴望創(chuàng)造出不怨不恨、善良的自己，清醒著不再沉溺童年的裂縫，不再陷入愛(ài)的索求，不再沉溺傷痛。為了你也為了自己，我要更堅(jiān)強(qiáng)、更有勇氣、更成熟、也更清醒。

榮格說(shuō)：“往外看的人，做著夢(mèng)；往內(nèi)看的人，醒著?！?/p>

我多希望當(dāng)我擁抱著你的時(shí)候，也能學(xué)會(huì)擁抱自己身體里的小女孩。那個(gè)一直想要愛(ài)，拿著小花膽怯害羞的小女孩。而在這一切傷痛之后，我能依然勇敢地往外看也往內(nèi)看。

做著夢(mèng)，也醒著。