當(dāng)年輕人給我講上述話的時(shí)候，我全身直起雞皮疙瘩。正是繁花似錦春天，芬芳馥郁。你不要被春天的脈脈含情所欺騙，春天是最容易自殺的季節(jié)。他說(shuō)。

荷爾蒙當(dāng)然不是妖怪，可它確實(shí)有妖性。當(dāng)它發(fā)生紊亂的時(shí)候，是可以置我們于死地的。

科學(xué)家和醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，抑郁癥就是體內(nèi)的荷爾蒙的平衡受到了破壞。原本讓我們感知快樂的荷爾蒙，消極怠工分泌稀少。而讓我們深感憂郁的荷爾蒙，被加班加點(diǎn)地制造出來(lái)，大行其道。

怎么辦呢？

科學(xué)家們開出的方子五花八門。計(jì)有：吃某些食物，可能讓人比較容易興奮?；蛘呤菂⒓舆\(yùn)動(dòng)，強(qiáng)迫自己的快樂荷爾蒙加速分泌。用藥物調(diào)整人體內(nèi)的荷爾蒙比例，期望它快快回歸正軌……

這些想法和方法都是不錯(cuò)的，但不要忘記，人體是一部非常精妙復(fù)雜的體系，人類對(duì)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的調(diào)整和控制，迄今為止，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有成功。再加上人體的千差百異，有的人用這個(gè)方法初見成效，有的人就置若罔聞，一如既往地病著，甚至命歸黃泉。

旅行會(huì)讓你到一個(gè)和現(xiàn)實(shí)的生活有很大反差的地方，這樣你的五官和所有的神經(jīng)末梢就開動(dòng)起來(lái)，古老的生存法則就開始運(yùn)作。你看到新的景物，聽到新的聲音，聞到不同的氣味，連空氣的冷暖都是不同的，機(jī)體就緊急動(dòng)員起來(lái)，不再像破抹布萎靡不振。遇到了臺(tái)風(fēng)這樣極端的氣象條件，挑戰(zhàn)就更劇烈了。還有你說(shuō)的那種搶著吃飯的感覺，說(shuō)實(shí)話，這種感覺對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)非常陌生。饑餓在生理上古老動(dòng)力作用是很有激情的，就會(huì)調(diào)動(dòng)起身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)積極工作，而不是先前的一潭死水一團(tuán)散沙。歐洲不是一個(gè)治療抑郁癥的首選之地，是因?yàn)樗麄兡抢锏囊钟舭Y本身發(fā)病率就比較高，各方面的條件都太舒適也太優(yōu)越了。如果說(shuō)尚未完全進(jìn)入現(xiàn)代化的某些地方，對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)，是一聲沖鋒號(hào)的話，歐洲有點(diǎn)像溫柔的慢板和小夜曲。這就或許能解釋為什么有的人要到荒野中露宿、攀絕壁爬高山。在沙漠中徒步……想用這種返樸歸真的方式，重新調(diào)動(dòng)起生命的激情。

第三個(gè)理由，有不少朋友告訴我，他們之所以熱衷于到處走，是為了能吃到不同的食物。特別是各地的特產(chǎn)小吃。一個(gè)愛吃的人和一個(gè)不愛吃的人，旅行的感受是完全不同的。如果你不愛吃當(dāng)?shù)氐奶厣澄?，你就起碼浪費(fèi)了50%以上的旅游資源。更有人說(shuō)，如果你不愛吃當(dāng)?shù)赝廉a(chǎn)，你看到的風(fēng)景，就是不真實(shí)的。

俗話說(shuō)，一方水土養(yǎng)一方人。我的理解是，水，首先是喝的水。如果你不能無(wú)論走到哪里，都只喝同一個(gè)牌子的礦泉水，或者干脆只喝蒸餾水，誠(chéng)然是干凈，沒有病菌，但也沒有了生機(jī)。養(yǎng)一方人的這個(gè)"養(yǎng)"字，說(shuō)的就是那個(gè)地方所產(chǎn)的五谷雜糧，包括那里烹飪這些五谷雜糧的方式。記得在大西洋邊開車旅行，路過(guò)一個(gè)小鎮(zhèn)，我看到有個(gè)小超市，就招呼停車。