我愿意看到自己最好的一面?，F(xiàn)在，我選擇從心靈與生命中除去負(fù)面、毀滅性、恐懼性的觀念與想法，那些不好的東西會(huì)阻撓我成為自己渴望成為的優(yōu)秀女性。我靠自己的雙腳站立，支持我自己，也為自己著想。我給自己我所需要的，我的成長(zhǎng)是安全的。我愈成就自己，人們就愈愛(ài)我。我加入女性療愈女性的行列，我是這個(gè)星球的恩典，我的未來(lái)是燦爛美麗的。

記住：在你的思考方式上作出些微改變，便可以解開天大的難題。當(dāng)你向生命本質(zhì)提出正確的問(wèn)題時(shí)，生命本質(zhì)也會(huì)答復(fù)你。

有許多方式可以使我們改變，我們也可以開始誠(chéng)實(shí)地檢視我們的缺點(diǎn)--不是看我們哪里錯(cuò)了，而是看我們堆積了多少障礙，使我們無(wú)法更好。不要自我攻擊，我們只是要去掉這些障礙，并且做一些改變。許多心理障礙是我們兒時(shí)學(xué)來(lái)的，然而對(duì)我們來(lái)說(shuō)，它們從來(lái)不是真實(shí)的，我們只是照單接收別人的信念系統(tǒng)。如果我們?cè)?jīng)學(xué)會(huì)這些想法，那么現(xiàn)在也可以不再學(xué)習(xí)它們。我們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)愛(ài)自己，因此發(fā)展出下列指導(dǎo)方針：

1.停止所有批判

這是一種無(wú)益的行動(dòng)，從來(lái)不會(huì)有利于任何事。不要批評(píng)自己，從你身上拿掉這種負(fù)擔(dān)，也不要批評(píng)別人，通常我們?cè)趧e人身上找到的缺點(diǎn)，只是我們不喜歡自己身上某些東西的反映。對(duì)別人懷有負(fù)面想法，是使我們生命受到局限的主要原因。只有我們會(huì)評(píng)斷自己，生命本質(zhì)、上帝與宇宙并不會(huì)如此做。

“我喜愛(ài)且贊同我自己。”

2.不要嚇唬自己

我們應(yīng)該停止嚇唬自己，我們太常用自己的想法嚇唬自己。我們一次只能有一個(gè)想法，因此學(xué)習(xí)以正面的肯定言辭思考。這樣的話，我們的思考會(huì)使生命變得更好。如果發(fā)現(xiàn)又在恐嚇自己，立刻說(shuō)：“我要從嚇唬自己的困境中解放出來(lái)。我的生命展現(xiàn)神圣高尚，從此刻起，我要過(guò)著圓滿的生活?！?/p>

3.好好經(jīng)營(yíng)和自己的關(guān)系

我們極力經(jīng)營(yíng)和其他人的關(guān)系，但是會(huì)把自己丟在一旁，偶爾才顧慮到自己。因此，真正地關(guān)心自己一下，多愛(ài)自己一點(diǎn)，多照顧你的心和靈魂。 “我是自己最愛(ài)的人?！?/p>

4.對(duì)待自己宛如你被愛(ài)一樣

尊敬并珍惜你自己。愛(ài)自己時(shí)，會(huì)更容易接受來(lái)自別人的愛(ài)。愛(ài)的定律是你必須集中注意力在真正需要的事物上，而不要耗費(fèi)能量在不需要的事物上。把注意力放在愛(ài)自己上面吧！

“此時(shí)此刻，我全然地愛(ài)自己?！?/p>

5.照顧身體

你的身體是一座寶貴的殿堂。如果打算過(guò)長(zhǎng)壽、圓滿的一生，現(xiàn)在就要好好照顧身體。應(yīng)該看起來(lái)容光煥發(fā)，最重要的是，保有舒服又充滿活力的感覺(jué)。營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)對(duì)你都很重要，你需要保持身體的彈性和靈活的動(dòng)作，一直到離開地球的最后一天。

“我是健康、快樂(lè)又圓滿的人?！?/p>

6.教育自己

我們太常抱怨我們不懂這個(gè)、不懂那個(gè)，也不知道該做什么。但是我們是聰明人，可以自我學(xué)習(xí)。到處都有書本、進(jìn)修課程和教學(xué)錄音帶，等等。如果有金錢方面的考慮，不妨利用圖書館的資源，或者在電話簿里找一個(gè)自助團(tuán)體。告訴自己，我將會(huì)活到老學(xué)到老。

“我永遠(yuǎn)都在學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的過(guò)程中?！?/p>

7.創(chuàng)造財(cái)富

每一個(gè)女人都有權(quán)利擁有自己的金錢，這是我們應(yīng)該接受的重要信念。它是我們自我價(jià)值的一部分。我們隨時(shí)可以從小小的基礎(chǔ)上開始，重點(diǎn)是必須保持儲(chǔ)蓄習(xí)慣?？隙ㄑ赞o很適合用在這里。

“我不斷地累積財(cái)富，不管到哪里，我都會(huì)致富?！?nbsp;