每當我們想到一個念頭或是說出一句話時，宇宙就在傾聽、回應著我們。

許多人都知道，我們的信念是我們思考的想法，我們說出的話、我們持有的信念是非常強而有力的。它們塑造出我們的經(jīng)驗和生命。每當我們想到一個念頭或是說出一句話時，宇宙就在傾聽、回應著我們。所以，如果生命里有什么不喜歡的東西時，我們可以藉由這個力量改變它。我們擁有思考和說話的力量，當我們改變想法以及談話時，我們的經(jīng)驗也會跟著改變。不論我們從哪里來，不論兒時有多么艱苦，今天我們都可以作出正面改變。這是一個有力量、解放的觀念，當我們相信它的時候，信則成真。這是為何我們在提及所有的議題前，先要認識這個觀念的緣由。我們必須先改變心中的意念，生活才會隨之轉(zhuǎn)變。

我們總是活在過往之中。此時此刻，我們存在的現(xiàn)況，就是過去的想法和信念創(chuàng)造出來的。因此，如果生活當中有什么不喜歡的事物，為了將來，我們可以選擇重新創(chuàng)造我們的經(jīng)驗。當我們開始改變思考模式時，也許無法立即看到許多正面變化的發(fā)生。但是，如果繼續(xù)采行新的思考模式，會發(fā)現(xiàn)每一個明天都在改變。如果希望明天更光明，那么今天就必須改變自己的想法，因為今天的想法會創(chuàng)造明天的經(jīng)驗。

許多人問我：“我的周圍都是想法消極的人們，我怎么能夠正面地思考呢？”當我和一些持有負面想法的人在一起時，我會悄悄地對自己說：“你的看法對你可能是真的，對我來說卻不是真的?！庇袝r候甚至會大聲說出來。這種消極想法讓人變得異常負面，我卻保持自己的正面信念，且盡可能避開這種人。你也許可以問自己，為什么總是和持有負面想法的人在一起。記住，我們無法改變?nèi)魏稳?，只能改變自己。當我們?nèi)在改變時，其他人也會隨之改變。我們能做的最重要的事情，就是改變思考模式。不論我們多忙或是工作多辛苦，我們?nèi)匀惶幱谒伎嫉臓顟B(tài)中，而且沒有人能闖進這個天地里。  訊息傳導

我很希望大家把“神經(jīng)介質(zhì)”這個字放進腦海中，這個字是由坎德絲·波爾（Candace Pert）在研究腦部功能時創(chuàng)造出來的，意思是“化學傳訊者”。這種物質(zhì)在我們想到一個念頭或是一句話時，會漫游過我們的身體。當我們的想法是憤怒、批判或者挑剔時，神經(jīng)介質(zhì)制造出的化學物質(zhì)會壓抑免疫系統(tǒng)；而當我們的想法是有愛心、力量與正面時，化學傳訊者會運送其他的化學物質(zhì)，增強我們的免疫系統(tǒng)?？茖W界終于同意許多人早已熟知的事實--就是身體與心靈之間有一種聯(lián)結(jié)。身體與心靈的溝通從沒有間斷過，你的心靈會不斷傳遞你的想法讓你身體內(nèi)的細胞知道。

不管是有意識或無意識的，我們時時刻刻都在選擇健康或是不健康的想法，而這些想法深深地影響我們的身體。單一的想法本身不會對我們造成很大的影響，不過一天之中會有超過六萬個想法掠過腦際，而這些想法的效應是累積的。不愉快的想法會毒化身體。目前，科學研究已經(jīng)證實，我們不能讓自己沉溺在負面的思考狀態(tài)之中，因為那會讓我們生病甚至殺死自己。

很長一段時間，我不了解“萬物一體，萬物生而平等”的真義。這句話乍看之下沒有什么意義，因為我見到的是世人有窮與富、美麗與丑陋、聰明與愚笨之別；還有不同的膚色、種族，數(shù)不完的宗教，以及形形色色的人生觀等。人與人之間存在大多的差異，我們又怎能說所有的人生而平等呢？

慢慢地隨著經(jīng)驗的增長，我終于了解它的意義了。我贊同作家、演說家卡洛琳·麥思（Caroline Myss）最新階段的理論。你知道，我們的思考和說出的話，會同等地影響我們?nèi)淼乃胁糠帧Ｃ慨斘覀兿氲揭粋€念頭或是說一句話時，神經(jīng)介質(zhì)這個化學傳訊者會穿過身體傳遞訊息，一視同仁地影響整個身體。一個負面想法對美國人身體的毒害，一如對中國人或是意大利人。憤怒對一個基督徒的毒害，和對猶太教徒或是其它教徒都是相同的。男人、女人、同性戀者、異性戀者、小孩、老人，對思考過程中制造出來的神經(jīng)傳訊者，都有完全一致的反應。