知道女兒女婿在備孕，陳蓉的父母可高興了。他們就陳蓉一個孩子，馬上就要退休了，陳蓉生小孩這件事成了老兩口人生當中最有意義的事件?，F(xiàn)在，陳蓉經(jīng)常會收到許多大大小小的包裹，不用拆也知道，一定是各種補品。面對爸爸媽媽的大補政策，陳蓉可不太領情，經(jīng)常批評父母會讓她體重超標的。陳蓉的父母很委曲，這要懷孕的女人，當然越胖越說明母體營養(yǎng)豐富呀，難道懷孕體重還有標準？

 

陳蓉的擔心不無道理，女性過胖或者過瘦都不適合懷孕。那么，什么樣的體重合適懷孕呢？有三種方法可以衡量。

★用體重指數(shù)（BMI）來衡量理想體重。

BMI＝體重（單位為Kg）/身高（單位為M）的平方

例如一名體重為52公斤，身高是1.62米的婦女，她的BMI＝52／(1.62×1.62)≈19.8。BMI在18到25之間的是正常體重；如果你的BMI低于18就應該在計劃孕時增加體重；如果你的BMI高于25就應該在計劃懷孕時適當減肥。

女性標準體重（單位是Kg）＝身高（cm ）－110。

超重百分比＝（實測體重－標準體重）/標準體重 ×100％

例如體重為52公斤，身高是1.62米的婦女，標準體重應該是162－110＝52公斤。超重百分比＝（52－52）／52×100％=0。也就是說，她的體重是最標準的。

凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。超胖者要減肥，而超瘦者需要增加體重。

★臨床制定的標準體得。

在臨床圍產(chǎn)保健中，體重低于45公斤或者高于70公斤都屬于高危孕產(chǎn)婦，會增加懷孕期和分娩時的危險。所以，即便按上述公式計算不超標準者，如果不在這個臨床標準當中，也要加強保健。 

知道女兒女婿在備孕，陳蓉的父母可高興了。他們就陳蓉一個孩子，馬上就要退休了，陳蓉生小孩這件事成了老兩口人生當中最有意義的事件?，F(xiàn)在，陳蓉經(jīng)常會收到許多大大小小的包裹，不用拆也知道，一定是各種補品。面對爸爸媽媽的大補政策，陳蓉可不太領情，經(jīng)常批評父母會讓她體重超標的。陳蓉的父母很委曲，這要懷孕的女人，當然越胖越說明母體營養(yǎng)豐富呀，難道懷孕體重還有標準？

 

陳蓉的擔心不無道理，女性過胖或者過瘦都不適合懷孕。那么，什么樣的體重合適懷孕呢？有三種方法可以衡量。

★用標準體重計算超重百分比來衡量標準體重。

女性標準體重（單位是Kg）＝身高（cm ）－110。

超重百分比＝（實測體重－標準體重）/標準體重 ×100％

例如體重為52公斤，身高是1.62米的婦女，標準體重應該是162－110＝52公斤。超重百分比＝（52－52）／52×100％=0。也就是說，她的體重是最標準的。

凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。超胖者要減肥，而超瘦者需要增加體重。

★臨床制定的標準體得。

在臨床圍產(chǎn)保健中，體重低于45公斤或者高于70公斤都屬于高危孕產(chǎn)婦，會增加懷孕期和分娩時的危險。所以，即便按上述公式計算不超標準者，如果不在這個臨床標準當中，也要加強保健。