工作壓力對(duì)女人的不利影響比對(duì)男人大得多，因?yàn)樵诩彝ヒ酝獾膲毫?shí)際上成倍地加重了她們的負(fù)荷。在上班時(shí)，她們與男人做得一樣多，但回家以后，女性的本能又驅(qū)使她們繼續(xù)干活。

在辦公室，生存需求意識(shí)是女人努力工作的動(dòng)力，而在家中，她是出于本能做家務(wù)。

女人回家時(shí)，很難讓她忘掉當(dāng)天的問(wèn)題，而且，如果她心里反復(fù)提醒自己“還要做飯、還要洗衣服、還要去愛(ài)、還要分擔(dān)家人的感受、還要照顧孩子、還要再付出一些、還要再多做一些”，那么她就不可能放松。

仔細(xì)想想，原來(lái)女人要花一整天時(shí)間去做的家務(wù)，現(xiàn)在卻不得不在短短的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)做完。女人渴望有一個(gè)漂亮、寧?kù)o的居室，更盼望一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)意、溫馨和睦而健康的家庭，但在上班掙錢(qián)之余，她已沒(méi)有足夠的時(shí)間和精力滿(mǎn)足這些生理上的需求了。由于感到有太多太多的事要做，女人常常覺(jué)得心煩意亂，不知所措。

這些本能不論是女人天生就有的，還是在成長(zhǎng)過(guò)程中從她的母親那里觀(guān)察和學(xué)到的，總之十分強(qiáng)烈。在女人打算生孩子或者已經(jīng)生了孩子時(shí)，這些壓力往往變得更加沉重。盡管看起來(lái)這些感受和壓力都像是自找的，但根源卻是現(xiàn)代社會(huì)的現(xiàn)實(shí)，這一現(xiàn)實(shí)是我們的母親從未經(jīng)歷過(guò)的。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力的新方法至關(guān)重要。對(duì)男人而言，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)理解支持妻子的新技巧。