當(dāng)天晚上他坐上一輛奔赴巴黎的馬車(chē)，一路上，皎潔的月光裝飾著夜空，也裝飾著大地，夜空安靜、廣闊而又顯得神秘，遠(yuǎn)處的山隱隱約約，像云像霧，一切景物都漂浮在半明半暗中，空氣里充滿一種醉人的、溫馨的芳香，馬蹄聲極有節(jié)奏地叩擊著地面，發(fā)出美妙的音樂(lè)，震蕩著柏遼茲那顆受傷的心。夜色朦朧、月光柔美、大自然一片幽靜，馬蹄聲、車(chē)輪聲，這一切恰似一劑療傷的止痛藥，柏遼茲那充滿嫉妒與仇恨的心在不知不覺(jué)中平靜了下來(lái)，而且他的頭腦中音樂(lè)的靈感滾滾而來(lái)。這時(shí)馬車(chē)已經(jīng)到了尼亞，他一想自己原是為復(fù)仇而來(lái)時(shí)，心里不由得覺(jué)得自己幼稚可笑到了極點(diǎn)，這真是太荒唐了，太魯莽了。他跳下馬車(chē)，決定中斷旅程，他心中有個(gè)迫切的愿望，就是要馬上把路上剛才的美妙感受寫(xiě)下來(lái)，于是他很快從失戀的痛苦中解脫出來(lái)，陶醉在音樂(lè)的王國(guó)中。他在尼亞停留了一個(gè)月，去橘林漫步，收集當(dāng)?shù)氐拿耖g風(fēng)情，有時(shí)到海濱去沐浴，他的創(chuàng)作情緒一直很活躍，一個(gè)月過(guò)去了，他的情緒好多了，并且完成了著名的序曲《李爾王》的創(chuàng)作。

有句老話說(shuō)：不能生氣的人是懦夫，而不去生氣的人才是聰明人。試著用溫和的回答來(lái)代替憤怒，不要直接把我們的不滿寫(xiě)在臉上，我們要善于自我克制，做自己情緒的主人，不要讓我們的沖動(dòng)把我們帶到危機(jī)的邊緣。真正的聰明人是非常善于把我們生活中的不利因素化解為對(duì)自己有利的因素。一個(gè)智者永遠(yuǎn)是生活的強(qiáng)者。

美國(guó)拳王喬·路易在拳壇所向無(wú)敵，所有對(duì)手都懼他三分。有一次，他和朋友一起開(kāi)車(chē)出游，途中，因前方出現(xiàn)意外情況，他不得不緊急剎車(chē)，不料后面的車(chē)因尾隨太近，盡管也同樣采用了緊急剎車(chē)，但兩輛車(chē)還是有一點(diǎn)輕微碰撞。

喬·路易本不以為意，他想雙方協(xié)商將事情處理好就是了，但沒(méi)有料到，后面的司機(jī)卻怒氣沖沖地跳下車(chē)來(lái)，嫌他剎車(chē)太急，繼而又大罵喬·路易駕駛技術(shù)有問(wèn)題，并在喬·路易面前揮動(dòng)著雙拳，大有想把對(duì)方一拳打個(gè)稀巴爛之勢(shì)。喬·路易自始至終除了道歉的話外再無(wú)一語(yǔ)，直到那司機(jī)罵得沒(méi)興趣了才揚(yáng)長(zhǎng)而去。

喬·路易的朋友事后不解地問(wèn)：“那人如此無(wú)理取鬧，并且還在你面前亂揮拳頭，你為什么不狠狠揍他一頓？”喬·路易聽(tīng)后認(rèn)真地說(shuō)：“如果有人侮辱了帕瓦羅蒂，帕瓦羅蒂是否應(yīng)為對(duì)方高歌一曲呢？”

每個(gè)人的心中都有一座火山的存在，幼稚的人的心里是隨時(shí)隨地都蠢蠢欲動(dòng)的活火山。一旦火山爆發(fā)，要經(jīng)過(guò)數(shù)十年的歲月才能清除災(zāi)難之后的痕跡。當(dāng)你因憤怒而失控的時(shí)候，也如同火山爆發(fā)，猙獰的面目會(huì)成為別人難忘的印象，不理智的言詞再也無(wú)法收回。而成熟的人心里則是沉睡中的火山，他們知道另有途徑可以釋放過(guò)多的熱量，而不讓心中的火山爆發(fā)，比如幽默就不失為一條好途徑。詩(shī)人海涅是猶太人。一次，一個(gè)頑固的排猶分子想挖苦海涅，就故弄玄虛地對(duì)海涅說(shuō)：“我去過(guò)太平洋的一個(gè)小島，島上的風(fēng)光美麗至極，只可惜少了兩樣?xùn)|西。”海涅極友好地問(wèn)：“是嗎？是哪兩樣?xùn)|西？”不料對(duì)方得意地笑笑：“是毛驢和猶太人。”他本來(lái)以為，海涅準(zhǔn)會(huì)氣得暴跳如雷，不料海涅聽(tīng)了不僅不生氣，還笑瞇瞇地回了一句：“這好辦，下回我?guī)闳?，兩樣就全有了！?/p>

以其人之道還治其人之身，的確是一種大智慧。生活中讓人不愉快的事情有很多，當(dāng)你幾經(jīng)奔波，終于找到一份工作，可以充分施展你的聰明才智的時(shí)候，卻突然發(fā)現(xiàn)，你的工資比別人少了幾塊錢(qián)；當(dāng)你滿腔熱情地向自己既定的目標(biāo)進(jìn)發(fā)的時(shí)候，卻突然聽(tīng)到了一些嫉妒者的風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)；當(dāng)你處于好心幫助他人的時(shí)候，反而被對(duì)方誤解甚至誣陷……于是，有人為那幾塊錢(qián)而耿耿于懷、悶悶不樂(lè)，并且開(kāi)始消極怠工，甚至辭職不干；有人放下了該干的事情，把精力用去對(duì)付閑言碎語(yǔ)；有人因?yàn)檫@點(diǎn)誤解，從此對(duì)他人、對(duì)生活失去了信心和熱情，變得心冷如鐵……這些人這樣做無(wú)異于盯住芝麻忘了西瓜，親手葬送了原本應(yīng)該屬于自己的成功和快樂(lè)。

人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，讓?xiě)嵟h(yuǎn)離自己，不生氣就等于是給自己自由，讓自己不再忍受精神和情緒上的痛苦，如此才能夠讓自己真正敞開(kāi)胸懷，再次體驗(yàn)到生命的新鮮和豐富。而如果一味地與壞情緒糾纏不清的話，就會(huì)為此而付出巨大的代價(jià)。懂得這一點(diǎn)的人不會(huì)跟任何人生氣，不會(huì)和人爭(zhēng)吵，不會(huì)辱罵他人、責(zé)怪他人、觸犯他人、怨恨他人。

有個(gè)叫愛(ài)地巴的人，一生氣就跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈。后來(lái)，他家房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越廣，但一生氣，他仍繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁、汗流浹背。后來(lái)愛(ài)地巴老了，走路要拄拐杖，生氣時(shí)他還是圍著土地和房子轉(zhuǎn)三圈。

他孫子不解地問(wèn)：“爺爺，您一生氣就繞著房子和土地跑，這里有什么秘密嗎？”愛(ài)地巴對(duì)孫子說(shuō)：“年輕時(shí)，我不論和人吵架還是爭(zhēng)論，只要生氣就繞咱家的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想：自己的房子這么小，土地這么少，哪有時(shí)間和精力去跟人生氣呢？想到這里我的氣就消了。氣消了，我就有更多時(shí)間和精力去工作和學(xué)習(xí)了?！睂O子又問(wèn)：“爺爺，現(xiàn)在您老了，也成了富人，為什么還繞著房子和土地跑呢？”愛(ài)地巴笑著說(shuō)：“老了生氣時(shí)，我繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想：我房子這么大，土地這么多，又何必和人計(jì)較呢？一想到這里，我的氣就消了?！?/p>

忍常人之所不能，方能成就別人之所不能。不要一遇到不平之事就情緒高漲，憤然出手。忍耐是一門(mén)藝術(shù)，只有學(xué)會(huì)忍耐，我們的生活才會(huì)過(guò)得比較平穩(wěn)，才能在人生道路上走得正確。如果我們對(duì)自己的憤怒情緒不加以管理的話，怒火就會(huì)困住你的希望和活力，使你無(wú)法張開(kāi)有力的雙臂在理想的天空翱翔，甚至?xí)驗(yàn)橐稽c(diǎn)小的摩擦就失去美好的生命。

非洲草原上有種吸血蝙蝠，常叮在野馬的腿上吸血。不管野馬怎樣暴怒、狂奔，就是拿這個(gè)“小家伙”沒(méi)辦法，不少野馬被活活折騰致死。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吸血編幅所吸的血量極少，遠(yuǎn)不足以使野馬死去，野馬的死因是暴怒和狂奔。