作為一個(gè)在新加坡土生土長(zhǎng)的海外華裔，我確實(shí)很難感受一個(gè)真正中國(guó)人的內(nèi)心世界。為著慧汝能有這么強(qiáng)烈的使命感，愿意把這幾年和我一起對(duì)生命的探討和感受到的真愛(ài)分享出來(lái)，藉此書(shū)引發(fā)更多中國(guó)人對(duì)真愛(ài)及生命課題進(jìn)行探索，我為她感到驕傲。

小孩子的世界很簡(jiǎn)單，不是黑就是白，是非分明。當(dāng)人長(zhǎng)大后，好多事情變得越來(lái)越復(fù)雜，也多了很多模模糊糊的灰色地帶，特別讓人迷茫，困惑，懷疑，甚至迷失自己。如慧汝所說(shuō)，她是用了三十多年探索生命價(jià)值和幾番生死掙扎的心路歷程，才發(fā)現(xiàn)一個(gè)堅(jiān)定不移永恒的真理，就是必須以真理真愛(ài)為中心，將生命的價(jià)值透過(guò)目標(biāo)體現(xiàn)出來(lái)，才能使她避免失去方向、迷失自己。我希望讀者在閱讀此書(shū)時(shí)，能因慧汝的人生歷練縮短他們探索生命真諦的時(shí)間，及時(shí)找回自己，提早活出美好的真我。

每個(gè)人的一生都是一張單程票，很多事情都不能逆轉(zhuǎn)也不可挽回，過(guò)去的快樂(lè)若已失去，就無(wú)法找回，過(guò)去的痛苦若已發(fā)生，也不能改變。許多人都選擇讓自己活在痛苦的記憶里，承受著折磨和煎熬。豈不知記憶是可以選擇的，幸福和悲傷，快樂(lè)和痛苦都可以選擇，重新詮釋。能不能幸福，可不可以快樂(lè)取決于自己的心，其實(shí)一切都在一轉(zhuǎn)念之間。

人生絕無(wú)遺憾也從不會(huì)浪費(fèi)。無(wú)論過(guò)去是什么樣的生活，只要我們?cè)敢庖哉胬碇匦略忈屩匦露x，此后的人生必全然不同。雖然原生家庭的確會(huì)影響我們，但真愛(ài)和真理卻能超越這一切。

中國(guó)文化是關(guān)系文化，我們透過(guò)不同關(guān)系表達(dá)不同的情感，所以中國(guó)人的情通常濃過(guò)愛(ài)，我們對(duì)人可以無(wú)愛(ài)但不能無(wú)情，當(dāng)情受到傷害，而又缺乏真愛(ài)時(shí)，往往恨就產(chǎn)生，關(guān)系就破裂了。加上中國(guó)人的愛(ài)多數(shù)又是情愛(ài)，一種以自我為中心的“愛(ài)”，一種要求對(duì)方的愛(ài)，所以時(shí)常“愛(ài)之深恨之切”。

真愛(ài)是以真理為中心，不自我，以他人為本。我很高興慧汝能把我“愛(ài)的游戲”的活動(dòng)轉(zhuǎn)為文字的表達(dá)，讓更多人對(duì)愛(ài)、恨、寬恕更有意識(shí)。世上最痛苦的不是有一個(gè)可恨的對(duì)象，當(dāng)沒(méi)有可恨的對(duì)象而就只能恨自己時(shí)，那會(huì)更痛苦。如慧汝在書(shū)中所提的案例，犯案者往往是因?yàn)椴欢萌绾螑?ài)自己，接納自己，結(jié)果他傷害了他人，最終也傷害了自己。

我常在課堂上說(shuō)“寬恕才能釋放，原諒他人就是對(duì)自己恩慈”。雖然過(guò)去的挫折或失敗我們必須承擔(dān)責(zé)任，但我們也必須給自己一個(gè)從頭再來(lái)的機(jī)會(huì)，有時(shí)候我們要學(xué)會(huì)寬恕自己。三年多前，當(dāng)我第一次與慧汝接觸的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)她的生命正處在人生的十字路口，在內(nèi)疚和自責(zé)中，每日與痛苦做伴。但是，當(dāng)她學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，寬恕自己的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)她同時(shí)也真正懂得愛(ài)他人，包容及體恤他人了。

這三年，看著她成長(zhǎng)，突破，一次又一次，每一次的突破，就好像看到她把過(guò)去負(fù)面和悲傷的記憶一件一件的從腦海刪除，再重新輸入全新的定義。我鼓勵(lì)她把這生命與更多的人分享，將多年來(lái)困擾她的捆索變?yōu)殍€匙，釋放那些在世上被自己內(nèi)心糾纏了一輩子的人。雖然她現(xiàn)在需要面對(duì)的挑戰(zhàn)很大，但她最終還是排除萬(wàn)難，完成這本書(shū)。我在此祝?；廴?，希望她能透過(guò)這本書(shū)，用自己的生命去增值更多的人。我也祝福讀者透過(guò)這本書(shū)，能夠被啟發(fā)而敢于面對(duì)自己的內(nèi)心，找到真理與真愛(ài)。要改變看得見(jiàn)的生活，先要學(xué)會(huì)改變看不見(jiàn)的內(nèi)心。

《生命增值》創(chuàng)始人沈洪順  

2010年8月