按摩美容是指采用各種按摩手法刺激身體的某一穴位或部位，一方面通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)在因素，一方面通過(guò)體表局部的物理效應(yīng)來(lái)調(diào)整臟腑紊亂氣機(jī)，使陰陽(yáng)氣血平衡，以達(dá)到治療或保健美容目的的一種方法。

中醫(yī)按摩美容法主要是經(jīng)穴按摩，它循著經(jīng)絡(luò)的走向或定位于具體腧穴，采用推、點(diǎn)、拿、掐等手法進(jìn)行人體按摩。經(jīng)穴按摩是我國(guó)所獨(dú)有的。

（1）按摩的作用與效果

對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位的按摩，能達(dá)到疏經(jīng)通絡(luò)，調(diào)整內(nèi)在臟腑氣血功能的作用，從而使皮膚的狀態(tài)得到改善；促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加速細(xì)胞新陳代謝，為皮膚各層組織補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，令皮膚組織充滿彈性；促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌，使堆積在毛孔內(nèi)的污垢和廢物能夠及時(shí)清除，減少阻塞和感染的機(jī)會(huì)；能增強(qiáng)局部組織的有氧代謝，加速二氧化碳、氮等廢物的排泄，減少油脂在皮下堆積，達(dá)到減肥的目的；促進(jìn)膠原的合成與重排，起到嫩膚、除皺的作用；對(duì)皮下神經(jīng)能起到良性刺激，減輕神經(jīng)緊張度，消除疲勞，令人精神煥發(fā)。

（2)按摩的基本方法

按撫法：按撫法一般用于按摩的開(kāi)始及結(jié)束。

揉捏法：揉捏法多用于肩背部按摩，面部?jī)H用揉法或捏法。

扣撫法：扣撫法多用于頭部、肩部按摩。是按摩中最刺激的手法，面部較少用。用于面部時(shí)，動(dòng)作要緩和，不能用于按摩的開(kāi)始?？蹞岱òc(diǎn)法、拍法、切法。

震顫法：震顫法多用于面部按摩。

捏按法：捏按法多用于面頰部，額部按摩，禁止在眼部操作。

(3)中醫(yī)美容按摩

美發(fā)按摩：選取風(fēng)池、百會(huì)穴及腎經(jīng)、膀胱經(jīng)行按摩,其作用是治療脫發(fā)、頭發(fā)早白、毛發(fā)干枯和稀疏。

顏面美容按摩：選取足陽(yáng)明胃經(jīng)按摩,其作用是面部的美容保健。

祛皺按摩：額部皺紋選取頭維、本神、神庭、陽(yáng)白、魚腰、足三里、三陰交穴；魚尾紋選取太陽(yáng)、攢竹、絲竹空、足三里、三陰交穴；鼻唇溝皺紋選取地倉(cāng)、迎香、頰車、合谷、曲池、足三里、三陰交穴；頸部皺紋選取人迎、水突、天突、大椎、足三里、三陰交穴；眼袋的治療選取承泣、四白、睛明、脾腧、足三里、三陰交穴。其作用是面部的祛皺美容。

耳部美容按摩選取耳部穴位，用于皮膚保健護(hù)理。其作用是調(diào)理臟腑、氣血，可作為面部損容性皮膚病如黃褐斑、痤瘡等的輔助療法。

頸部美容按摩選取任脈、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、督脈在頸部的穴位，其作用是疏通局部氣血，收緊頸部皮膚。第二篇