新羅和古朝鮮時(shí)代的皮膚美人，是用什么方法洗臉的呢？

可以推測(cè)，當(dāng)時(shí)不會(huì)像今天這樣到處充斥著各種工業(yè)產(chǎn)品，所以，她們使用的肯定是天然美容法。今天，那種天然洗臉?lè)ㄖ饾u引起了人們的特別關(guān)注。用淘米水、綠茶、清酒、小豆、綠豆等洗臉的女性在日益增加，同時(shí)，還有很多人使用雞蛋、橄欖油、牛奶洗臉。

工業(yè)產(chǎn)品大多標(biāo)有成分，因此，只要正確了解皮膚狀態(tài)，使用什么樣的產(chǎn)品就不難作出判斷。但是，自然洗臉?lè)ㄊ褂玫奶烊徊牧?，如果使用不?dāng)很容易誘發(fā)副作用，反而有害。

比如，清酒對(duì)清潔皮膚效果顯著，但是，有的婦女使用后卻發(fā)現(xiàn)原有的青春痘和皮膚炎癥變得更加嚴(yán)重。清酒是用米做主要原料的天然食品，其酒精含量大約是20％，因此，對(duì)較為嬌嫩和敏感的皮膚，有一定刺激也是自然的。谷物?？赡芏氯つw毛孔，如果很粗糙還有可能直接對(duì)皮膚表層造成損傷。但是，如果充分了解注意事項(xiàng)，小心使用，這些天然物可以比既成工業(yè)產(chǎn)品獲得更好的美容效果。

我個(gè)人也比較贊成上述的自然洗臉?lè)?。我使用最多的是綠茶和牛奶洗臉?lè)ā＿@兩種洗臉?lè)?，最大的?yōu)點(diǎn)在于適用任何類型的皮膚，既安全，效果又好。洗臉的目的在于清除皮膚表層的污物、化妝品殘留物、皮膚老化物等。自然式洗臉?lè)ǔ松鲜龉δ芡?，還能獲得其他意想不到的良效。具備美白和角質(zhì)清除功能的洗面奶為數(shù)不少，但是，產(chǎn)品中真正起作用的成分含量并不多，而且在皮膚表層停留的時(shí)間也很短暫，因此，其標(biāo)榜的效果難以得到保證。與此相反，自然式洗臉?lè)ㄖ苯影言牧喜猎谀槻?，再加上手的按摩作用，其效果?dāng)然會(huì)更加顯著。

綠茶洗臉，可使綠茶中的成分滲透到皮膚毛孔之中，較為徹底清除皮膚分泌物，還能起到美白作用。堅(jiān)持綠茶洗臉，肉眼就可以觀察到皮膚逐漸變白的過(guò)程。牛奶洗臉，同樣也會(huì)生成AHA成分，達(dá)到清除角質(zhì)的效果。AHA的作用并不能在短期顯現(xiàn)，因此，需要用手按涂三分鐘以上。

自然洗臉?lè)ǎ軌驅(qū)崿F(xiàn)一舉兩得的效果。只要弄清注意事項(xiàng)，持之以恒，就會(huì)達(dá)到與高級(jí)洗面奶同樣甚至更好的效果。不要單純追求難以購(gòu)置或者繁雜的配料，只要選擇一兩種簡(jiǎn)單的材料即可，貴在堅(jiān)持。最近，出現(xiàn)了很多使用綠茶、竹鹽、炭類、小豆、綠豆等的美容專用品，可以更加方便地選擇和使用。

鄭惠臣推薦的自然洗臉?lè)?/p>

綠茶洗臉

功效

清除皮膚老化物。

美白，亮麗肌膚。

治療青春痘等皮膚炎癥。

洗臉?lè)?/p>

先用香皂或洗面奶把臉洗凈。

用水沖洗干凈臉部后，用溫水沖洗綠茶沫（或用袋裝茶代替）。

用綠茶認(rèn)真敲打臉部2～3分鐘后，用水清洗。

最后，用涼水清洗臉部。

淘米水洗臉

功效

供給皮膚營(yíng)養(yǎng)。

預(yù)防黑痣。

改善皮膚狀態(tài)。

洗臉?lè)?/p>

用香皂或洗面奶把臉洗凈后，用淘米水涂抹面部1～2分鐘。

用涼水沖洗臉部。

注意事項(xiàng)

第一遍淘米水廢棄，將第二遍和第三遍淘米水里摻入少許熱水。水溫要與皮膚表面溫度吻合。

注意不要讓米粒誤入眼睛。

清酒洗臉

功效

利用酒精清除毛孔堵塞物，利于皮膚解毒。

促進(jìn)血液循環(huán)，可以清潔血液。

改善皮膚狀態(tài)。

洗臉?lè)?/p>

先把臉洗凈。

接好溫水，倒入清酒約100CC。

用對(duì)好的水擦洗臉部1～2分鐘。

用清水洗凈臉部。

注意事項(xiàng)

酒精成分有可能刺激皮膚，要充分稀釋。

清酒盡量使用純粹用米發(fā)酵而成的，愈陳愈佳。

注意不要讓水滴誤入眼睛。