改變對(duì)周圍事物的看法，我們可以提高生活質(zhì)量。兩個(gè)人可能遇到同樣的情況，比如說(shuō)被解雇了，一個(gè)人可能認(rèn)為這是件好事，另一個(gè)人則可能認(rèn)為這是件倒霉的事。我們能否改變對(duì)事物的看法，就在于我們能否改變自己的態(tài)度以及在思想上是否具有靈活性。

我們中的大部分人都不會(huì)花時(shí)間去反思自己在想什么或?yàn)槭裁催@樣想。為了讓思想發(fā)生變化，我們必須學(xué)會(huì)換位思考。只有向思維提出挑戰(zhàn)，我們才能以全新的展望和新的價(jià)值觀代替過時(shí)的想法。改變我們考慮工作以及工作利益的方式將有助于我們培養(yǎng)健康的休閑生活觀。如果我們從不挑戰(zhàn)自己的思維方式，將至少導(dǎo)致兩條本質(zhì)的危害：