呼吸蒸氣，對于過敏性鼻炎的防治也有不錯的效果。其具體方法是，在大口茶杯中，裝入開水，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。大家不妨一試。

過敏性鼻炎只是小毛病

鼻炎當中，過敏性鼻炎是最煩人的一種。它由于身體對某種物質(zhì)過敏而引起，臨床上分為常年發(fā)作型和季節(jié)型兩種。發(fā)作時，西醫(yī)常用抗組胺藥物來控制，但這只是一種對癥治療，目前尚無根治的辦法。如果說中醫(yī)能根治過敏性鼻炎，那可能有點吹大話，但通過辨證論治，讓患者從此擺脫困擾，那是完全可能的。

有一個中年男子，是企業(yè)的一個高管，患過敏性鼻炎已經(jīng)5年，嘗試過各種方法，可以說是百治無效。經(jīng)我治療，完全是出于偶然：他是我的一位師姐的病人，但這位師姐臨時有事出國了，就將她的病人委托給我。

他歷數(shù)該病的痛苦：每天一大早醒來，就開始不停地打噴嚏，清稀的鼻涕像水一樣，往下直流，每次都要用大半包紙巾。噴嚏、流涕過后，人感到極度的疲乏，渾身冰涼，怕風怕冷。更要命的是，每天他要給下屬講話，講著講著鼻涕就流出來了，手不能離紙，擦得鼻子發(fā)紅，十分影響形象。

我認真地看了他以前的病歷，確如所言，南京的諸多名醫(yī)他都看過了，什么益氣固表、調(diào)和營衛(wèi)、補益氣血、宣肺清熱、滋陰潤肺、辛溫開竅……幾乎各種治法都試過了，有的有效，就是效果不穩(wěn)定。

湊巧的是，我當時正在研究清代名醫(yī)鄭欽安的《醫(yī)法圓通》一書，里面關(guān)于鼻鼽的論述別開生面。中醫(yī)的鼻鼽與西醫(yī)的過敏性鼻炎癥狀類似，可以參照治療。我運用了鄭氏介紹的方法，從肺腎陽虛論治，給他開了7劑麻黃附子細辛湯。

效果出人意料。復診時他說，服藥的第二天，噴嚏流涕就明顯減少，一周吃下來，所有的癥狀都減輕了。

一個月后，他沒有癥狀了，就沒再吃藥。至今已有兩年，過敏性鼻炎再也沒發(fā)。他也因此介紹了不少過敏性鼻炎的病人到我處診治。

讓鼻子不再“草木皆兵”

除了治療，過敏性鼻炎患者的日常保健也很重要。

盡量避開過敏原。如春夏或初秋時的花粉，家中塵螨、毛毯或動物皮屑等；平時少食寒涼食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等，因為常吃這些食物有可能降低抵抗力；在空調(diào)環(huán)境時間不宜過長，電扇不宜直吹；寒冷天氣時，早晨起床后，用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出時戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖等；參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走等，都可以增強抵抗力。

按摩迎香穴至發(fā)熱，對過敏性鼻炎有輔助療效。

呼吸蒸氣，對于過敏性鼻炎的防治也有不錯的效果。其具體方法是，在大口茶杯中，裝入開水，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。大家不妨一試。