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吃對營養(yǎng)不生病

吃對營養(yǎng)不生病
作 者: (日)宗像伸子
出版社: 河南科學技術出版社
叢編項:
版權說明: 經版權方授權連載試讀部分章節(jié),全本請購買正版圖書

內容簡介

  《吃對營養(yǎng)不生病》是為以上人士準備的淺顯易懂的實用營養(yǎng)寶典?!冻詫I養(yǎng)不生病》不但可以使您了解最正確的營養(yǎng)知識,還能幫助您認識日常飲食中絕對不可輕視的52種營養(yǎng)素、不可不知的25個健康小常識以及有效改善28種常見病癥的飲食對策。小飲食藏著大學問,飲食的攝取方法、不同的烹調法,給予身體的影響也大有不同。做自己和家人的營養(yǎng)師,讓合理膳食做您的健康衛(wèi)士,從點滴生活中塑造健康。

作者簡介

  宗像伸子,資深營養(yǎng)管理師,日本近代營養(yǎng)學創(chuàng)始人之一。大學畢業(yè)后,曾在日本多家醫(yī)院的營養(yǎng)科擔任營養(yǎng)師。掌握了“飲食維持生命”這一臨床營養(yǎng)學的精髓,以“美味食療”的治療理念而著名。1988年創(chuàng)辦“宗像健康計劃”健康飲食沙龍。如今在NHK等日本知名媒體中創(chuàng)辦了《今日飲食》、《每日健康》等欄目。在日本舉辦過多場營養(yǎng)學講演,長期為患者提供營養(yǎng)指導并在??茖W校擔任營養(yǎng)學講師。以“美味飲食預防生活常見病”為宗旨,曾出版過百余部健康處方類著作。
目錄
正文
扉頁目錄(1)
目錄(2)目錄(3)
版權頁營養(yǎng)學的10個精華(1)
營養(yǎng)學的10個精華(2)營養(yǎng)學的10個精華(3)
營養(yǎng)學的10個精華(4)營養(yǎng)學的10個精華(5)
營養(yǎng)學的10個精華(6)營養(yǎng)學的10個精華(7)
營養(yǎng)學的10個精華(8)營養(yǎng)學的10個精華(9)
營養(yǎng)學的10個精華(10)營養(yǎng)學的10個精華(11)
營養(yǎng)學的10個精華(12)營養(yǎng)學的10個精華(13)
營養(yǎng)學的10個精華(14)營養(yǎng)學的10個精華(15)
營養(yǎng)學的10個精華(16)營養(yǎng)學的10個精華(17)
營養(yǎng)學的10個精華(18)營養(yǎng)學的10個精華(19)
營養(yǎng)學的10個精華(20)營養(yǎng)學的10個精華(21)
營養(yǎng)學的10個精華(22)不可輕視的營養(yǎng)素(1)
不可輕視的營養(yǎng)素(2)不可輕視的營養(yǎng)素(3)
不可輕視的營養(yǎng)素(4)不可輕視的營養(yǎng)素(5)
不可輕視的營養(yǎng)素(6)不可輕視的營養(yǎng)素(7)
不可輕視的營養(yǎng)素(8)不可輕視的營養(yǎng)素(9)
不可輕視的營養(yǎng)素(10)不可輕視的營養(yǎng)素(11)
不可輕視的營養(yǎng)素(12)不可輕視的營養(yǎng)素(13)
不可輕視的營養(yǎng)素(14)不可輕視的營養(yǎng)素(15)
不可輕視的營養(yǎng)素(16)不可輕視的營養(yǎng)素(17)
不可輕視的營養(yǎng)素(18)不可輕視的營養(yǎng)素(19)
不可輕視的營養(yǎng)素(20)不可輕視的營養(yǎng)素(21)
不可輕視的營養(yǎng)素(22)不可輕視的營養(yǎng)素(23)
不可輕視的營養(yǎng)素(24)不可輕視的營養(yǎng)素(25)
不可輕視的營養(yǎng)素(26)不可輕視的營養(yǎng)素(27)
不可輕視的營養(yǎng)素(28)不可輕視的營養(yǎng)素(29)
不可輕視的營養(yǎng)素(30)不可輕視的營養(yǎng)素(31)
不可輕視的營養(yǎng)素(32)不可輕視的營養(yǎng)素(33)
不可輕視的營養(yǎng)素(34)不可輕視的營養(yǎng)素(35)
不可輕視的營養(yǎng)素(36)

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