我從小就不敢在人前說話。如果有很多人在，我會很緊張，臉就紅彤彤的，說話吞吞吐吐的，感覺心“怦怦”直跳，喘不過氣來。我苦惱極了，卻一點辦法都沒有。

說實在的，的確是怕呀。

也許是自己的膽子不夠大，心理承受能力不夠強，鍛煉得不夠。當我站在這么多人面前說話時，用一個字來形容，那就是怕！在臺下想得倒輕松，一站到臺上，忽然看到這么多雙眼睛，整個人就傻了。

失敗呀！從這名學生的敘述中，就能深深地感受到他們對自己上臺無膽的無奈與無助。

（2）無膽分為兩類：全無膽與半無膽

我在教學中發(fā)現(xiàn)：講話無膽者，細分起來，共有兩種，一種是全無膽，一種是半無膽。

什么叫全無膽？

全無膽就是在臺上和臺下都沒有膽量講話。在臺下不敢和同學、朋友說話，未曾開口臉先紅。本來也想面對面交流，又怕說不好被別人取笑，說不好就干脆完全沉默。面對面都不敢說話，讓他上臺面對眾人講話，那真比讓他上斷頭臺還可怕。長此以往，就形成了自卑內(nèi)向的性格。

下面這位同學就是典型的全無膽型。回想高中的時候，我是一個十分膽怯害羞的女生。平時與陌生人說話都感到渾身不自在，更別說上臺當著眾多同學在上面演講了。什么叫半無膽？

半無膽就是臺下有膽，臺上無膽。生活中與同學、朋友面對面講話眉飛色舞，很吸引人。而一上臺，面對眾人，就緊張地不得了，像是換了個人，沒膽量了。

下面這位同學就是半無膽。原來我就是一個“半無膽”型人員，私下和人交往口若懸河，但一上臺就成了結(jié)巴。謝謝老師給我開的“藥方”，發(fā)自內(nèi)心的笑容可以給自己信心。經(jīng)老師一指點，嘴角上揚可幫助一個人行走天下。我在深圳航空公司講課時還遇到一名學員，她說面對陌生的乘客講話時有膽量有自信，而面對領導和同事講話時卻很慌張，這也是一種半無膽的表現(xiàn)。　3.膽從哪里來：一回生，二回熟，實踐出膽量

為什么少數(shù)人在講臺上可以做到從容不迫，聲情并茂，打動觀眾。這少數(shù)人的膽量是從何而來的呢?

講話的膽量都不是天生的，而是后天培養(yǎng)鍛煉出來的。 著名京劇藝術家周信芳的女兒周采芹，是一位國際著名的戲劇和電影演員，英國皇家戲劇學院的第一名中國院士。

而這樣一位著名的藝術家，在她少年第一次上臺時，卻被嚇壞了。那是1945年底，12歲的周采芹在上海一家大劇院參加演出。起初，她不慌不忙地走上臺，想著只要按自己早上排好的節(jié)目去演就沒問題了。誰知當她看到臺下黑壓壓的一片觀眾時，她的腦袋突然一片空白，完全忘記了自己要做什么，害怕地跑回了幕布邊。

她很快被站在幕布邊的老師推回了臺上，最后好歹把歌唱完了，而且還贏得了熱烈的掌聲。雖然那一次的經(jīng)歷不免有些尷尬，但那樣熱烈的掌聲，對兒時的周采芹來說，依舊是一種鼓舞。這個故事至少可以給我們?nèi)c啟示：

① 再好的演員和教師第一次上臺，也是沒有膽量的。

② 臺下排練得再好，上臺無膽量，還是會演砸?！跋胫灰醋约涸缟吓藕玫墓?jié)目去演就沒問題了，”但一上臺還是出了狀況。

③ 膽量是在實踐中鍛煉出來的?！八芸毂徽驹谀徊歼叺睦蠋熗苹亓伺_上，最后好歹把歌唱完了，而且還贏得了熱烈的掌聲?！钡谝淮螄樀门芑貋恚诙尉秃么醢迅璩炅?。

后天對膽量的培養(yǎng)有三種途徑：家學、自學和師學。

（1）培養(yǎng)膽量的途徑之一：家學

家學，就是從小受家庭環(huán)境的耳濡目染，家長有意識培養(yǎng)出來的膽量。

鳳凰衛(wèi)視的著名主持人胡一虎就是靠家學練出膽量來的。

在胡一虎上大四的時候，他被推選為臺灣青年節(jié)大會的主席，要代表臺灣青年上臺發(fā)表講話。胡一虎在他的自傳《我是誰》里寫道：我不禁想到自己小時候第一次在父親公司的兒童節(jié)大會上發(fā)言。也是在臨上臺前，父親親自幫我抹平衣服的皺褶，再用水梳順我的頭發(fā)，手把手牽著我登上人生第一次的舞臺。而之前在家中，他已經(jīng)幫我“彩排”過許多遍。盡管這只是一個小小的孩子的發(fā)言，父親也格外看重并認真輔導，細致到我的語氣、手勢和眼神，他都一一示范，親自把關。正是父親手把手地教導，使胡一虎小小年紀取得了第一次上臺的成功，也培養(yǎng)出了興趣和自信。曾看到過這樣一篇文章，講的是一位媽媽培養(yǎng)三歲兒子練膽量的故事。有一位媽媽帶孩子參加單位舉辦的軍民聯(lián)歡活動。一群軍人走上臺大合唱。因這也不算是正式的演出，就是大家在一起樂一樂。孩子那時才三歲，媽媽就對孩子說：“你敢不敢走上臺給解放軍叔叔打拍子？”孩子那時還處于“傻乎乎”的年齡，真的走到臺上給解放軍叔叔打起了拍子，而且還很有節(jié)奏。

這時大家都樂了，孩子也感覺到了自己的“不一般”。演唱完后，孩子很光榮地被解放軍叔叔抱下臺來。有了這次大膽的機會鍛煉，孩子的膽量一下就打開了。后來，這個孩子常常在學校大會上發(fā)言，表演節(jié)目，神情自然，自信快樂。家學練膽，實際上是給做父母的提出了高要求，從孩子不懂事的時候開始，就要創(chuàng)造條件讓他練膽量，對孩子多表揚，不呵斥，持之以恒地培養(yǎng)孩子的自信心。

（2）培養(yǎng)膽量的途徑之二：自學

沒有人教，全靠自己看書，善于觀察，向別人偷師學習，雖然在講話的實踐中碰過壁，但百折不撓，不怕被人恥笑，終于練出膽量來，這是一種很有效的自學方式。某市體改委有一位科長，膽量過人，有膽有識，越是見到大領導，講話越來勁。有一次他和主任一起向市委常委會匯報組建國有資產(chǎn)經(jīng)營集團的方案，提出要拆行業(yè)小公司，組建全市性的國資大公司。

方案一提出，就有常委激烈反對，嚇得主任說不出話來。眼看方案要泡湯，這位科長挺身而出，侃侃而談。他說深圳一家國有控股公司的資產(chǎn)就達100億元，而我們?nèi)械膰匈Y產(chǎn)加起來不到30億元，只有拆小廟，建大船，才能抗擊風險，使國有資產(chǎn)保值增值。一番話說服了大家，最后常委會達成共識，通過了體改委的方案，這位科長也因此番發(fā)言，令市委書記印象深刻。后來他連升兩級，被破格提拔為正處級職務。

旁人問他膽量從何來?他說，小時候長在農(nóng)村，自卑害羞，不曾講話臉先紅。上大學后，他突然醒悟，決心突破膽量，參加社團，不放過任何一個上臺講話的機會，還自覺地向別人取經(jīng)，雖屢遭恥笑，最終修出有膽有識的“正果?！贝蠓沧詫W自悟成演講高手的人，如林肯、孫中山、惲代英，都是意志堅強，靠破釜沉舟的決心練就出一個個膽量超群的人。