育兒方法育兒的基本——給寶寶自由在這個時期，要盡可能地給寶寶自由。寶寶已經(jīng)可以果斷地按照自己的意志去行動，也開始向自立邁出重要一步。所以不要對此加以干預(yù)。正因為如此，盡量讓寶寶去做。特別是讓他去做他想做的事情。雖然作為家長會心存不安，但也需要盡量克制，做到去關(guān)注他。特別是在他做想做的事情的過程中，遭遇失敗、不如意的時候，不要責(zé)備。過分指責(zé)容易使寶寶對此失去興趣。另外，家長也不要對失敗感到沮喪。育兒工作是在連續(xù)失敗、所有家長失敗的基礎(chǔ)上逐漸向前推進的。當(dāng)然，有些時候也要對寶寶的自由加以限制。但這個時候，不要毫不留情地“禁止”，最好用溫和的口吻讓他不要去做。喂奶和喂飯如果喂奶順利，當(dāng)然可以繼續(xù)進行。如果同時又給他喂飯，那營養(yǎng)是不成問題的。如果他不吃飯卻發(fā)育正常的話，那就證明母乳（或者是牛奶）可以營養(yǎng)補充充足。但寶寶如果發(fā)育得特別不好，那就需要優(yōu)先考慮給寶寶喂飯，然后再喂母乳(或者是牛奶)。可以延長喂奶的間隔，減少次數(shù)，在喂飯后進行。盡管有些難度，但需要在給孩子喂飯方面多下工夫，多努力。另外，給寶寶喂母乳，即使吃奶、發(fā)育都正常，但也有可能需要漸漸斷奶。比如媽媽工作外出，帶著生重病的寶寶出去的時候，需要一邊照顧發(fā)脹的乳房，一邊給能吃的寶寶填飽肚子。這個時候，可以用帶吸嘴的馬克杯或者杯子給寶寶喂牛奶。如果孩子不吃的話，可以考慮用奶瓶給寶寶喂奶粉兌的牛奶。如果寶寶吃奶、發(fā)育都不好，特別是寶寶不吮吸乳房、連續(xù)哭鬧的時候，就不要只考慮用母乳了。面對這樣的寶寶最好是給他喂飯和牛乳。如果給他喂飯他不吃，那就用奶瓶給他喂奶粉兌的牛奶吧。可能他一開始不接受，但也許慢慢地就開始喝了。無論哪種情況，寶寶過不了多久就會發(fā)育得很健康，所以請不用擔(dān)心。

咬乳頭如果寶寶逐漸地會咬乳頭了，就需要在喂奶上多加考慮。很有可能會知道他喜歡在什么時候咬乳頭，所以需要盡早采取如下的措施。（1）如果發(fā)現(xiàn)寶寶吃奶的興致不是特別高漲，想要咬乳頭的時候，需要迅速拔出乳頭。如果感覺他不滿意，讓他吸另一側(cè)的乳房。（2）發(fā)現(xiàn)寶寶好像要玩耍，嘴在動要咬的時候，可以把手指放在他嘴邊，干脆地拔出乳頭。（3）吃奶不久就要咬乳頭的時候，可以在他要咬之前停止喂奶，同時增加喂奶次數(shù)?？梢栽囍褂檬忻嫔铣鍪鄣娜轭^保護罩，但也有的寶寶為此就不吃奶了。有的寶寶在剛吃完奶之后，會突然哭鬧地離開。請不用過于在意。這是因為寶寶感覺不太好。有的寶寶可能格外愛咬他感興趣的東西。這個時候，即使他哭鬧，最好嚴肅地批評他。但是，打?qū)殞殹]完沒了地批評是不好的。他會對家長產(chǎn)生反感，甚至出現(xiàn)相反的結(jié)果。寶寶要咬乳頭的時候，可以給他喂一些類似于米飯、面包、圓松餅等固體食物。寶寶一般對此比較感興趣。此時就可以減少他咬乳頭的次數(shù)。但如果以上的做法沒有效果，而寶寶頻繁咬的話，媽媽只能放棄母乳，給他喂飯了。什么時候開始喂牛乳給寶寶喂各種食品的同時，可以考慮給寶寶增加一點牛乳。特別是寶寶不吃母乳、奶粉的時候，在飯中和飯后給他喂些牛乳是最好的。最好選擇含糖量較少、清淡一些的牛乳，配合著給寶寶喂飯。但牛乳中蛋白質(zhì)較多，所以很難消化。這時可以加些開水，使之稀釋到原有濃度的三分之二，也就是要加入三分之一的水。溫度可以與母乳、奶粉大致相同。盡量不用奶瓶，而用杯子來喂。這樣更能和吃飯保持一致?？赡芨鶕?jù)寶寶的情況，進行加熱或者是冷卻，也可以試著加一些香草等調(diào)味香料。相當(dāng)多的時候是寶寶邊撒邊喝。有時他因不接受杯子而不喝，但換了奶瓶他又開始喝了。如果寶寶喜歡喝，而且沒有出現(xiàn)痢疾、過敏等異常反應(yīng)，可以考慮增加一些。在這個階段，除了吃飯以外，還是有必要給寶寶喂些母乳或者是奶粉。如果只喂牛乳，很有可能引起營養(yǎng)不足，以及鐵等營養(yǎng)成分補充不均勻。所以，如果寶寶不喜歡牛乳，可以像以前一樣給他喂母乳或者是奶粉。相反，如果他母乳、奶粉也不喝的話，就要全都改為牛乳。比正常時間早一些斷奶，努力不讓寶寶營養(yǎng)不足或者營養(yǎng)補充不均勻。但如果母乳、奶粉全部都換作高級奶粉怎么樣呢？高級奶粉與母乳、一般奶粉相比，含有較多的蛋白質(zhì)，會給這個時期寶寶的消化能力帶來負擔(dān)，容易延誤寶寶斷奶。

喂飯(斷奶)的建議適合寶寶的口味，所以開心——要斷奶時，喂飯最好是在寶寶想吃東西的時候給他吃。這和一開始斷奶沒有什么區(qū)別。特別是在這個階段，寶寶已經(jīng)習(xí)慣了吃飯，媽媽也更具技巧。這樣親子之間配合默契，喂飯應(yīng)該是一件令人開心的事情。雖然有輔食的建議，但如果過分謹慎的話，不但家長會感覺頭疼，也容易影響寶寶的食欲，以至于斷奶不順利。

和家長吃一樣的——這個階段，寶寶吃的東西可以和大人基本相同。本來從一開始斷奶就可以是這樣。此時，他的消化能力基本上和大人相同，一般的東西都沒有問題。有的可能有些極端，比如壽司、天婦羅、牛排之類的，但也不是不可以。現(xiàn)在，只要寶寶喜歡吃，還沒有聽說過有什么不太適合。但一定要避免含有農(nóng)藥、二惡英等有害物質(zhì)的食品。這一點不言自明。而且，給寶寶喂他能吃的東西的時候，當(dāng)然要切細、搗碎、攪拌、稀釋，一點一點地喂。如果出現(xiàn)拉痢疾、出濕疹的情況也必須立即停止。如果寶寶有食欲，那最好給他喂他喜歡的東西。不喜歡的吃的東西勉強喂給他，他可能對此更加反感。關(guān)于味道，最好以清淡為主，但也有的寶寶喜歡那種比較刺激的。所以，如果寶寶不喜歡口味清淡一些的，可以加點鹽或者醬油來調(diào)味。這樣做他就會吃得很好。當(dāng)然要比大人口輕，不能喂得太多。如果寶寶和大人圍坐在一起吃飯的話，可以享受吃飯的樂趣，也可以增加食用種類的范圍。

喂飯的尺度——要以寶寶的感覺作為喂飯的前提，這應(yīng)該就是他自己的習(xí)慣。但不要過于依賴專業(yè)的知識。通過常識、經(jīng)驗來判斷是最好的。比如通常會認為給寶寶喂幾勺黃油、壽司或者半個天婦羅、壽司有可能會吃壞肚子。更何況沒有人一次給寶寶喂兩個雞蛋。但很多人都知道多喂一點米飯、面條、面包、蔬菜、湯等是允許的。當(dāng)然給寶寶喂得過多，寶寶也會嘔吐、拉痢疾，此時會有失敗感。但只有經(jīng)歷這樣的過程，才能逐漸把握好寶寶的飯量，這也是不無道理的。喂飯不要害怕一點點的失敗。在發(fā)育期間，如果寶寶太胖，不需要像大人一樣考慮減肥。雖然要限制高能量、油膩、太甜的食物，但不需要影響他正常吃飯。當(dāng)然，運動比飲食更能有效地預(yù)防肥胖。

關(guān)于偏食的擔(dān)心——只給寶寶喂他喜歡吃的，一般會認為容易引起偏食。但實際上，寶寶的口味大相徑庭。有的寶寶喜歡西餐，有的寶寶喜歡日本料理；有的寶寶喜歡酒精，有的寶寶喜歡海膽、鮭魚子；有的寶寶只吃軟軟的，而有的寶寶卻喜歡吃硬一點的。但吃東西最重要的是要好吃可口。我想還是最好給他喂一些喜歡的東西。這樣也可以增加他對吃飯的興趣，逐漸可以擴大食物的范圍。關(guān)于營養(yǎng)，在這個階段可以通過母乳獲取大部分的營養(yǎng)，所以不用擔(dān)心。而且食物平衡均勻，能夠補充營養(yǎng)。比如不喂米飯，可以喂面包、面條；不喜歡肉，雞蛋、魚類的營養(yǎng)價值也基本一樣。所以，雖然擔(dān)心營養(yǎng)的攝入，但至少要保證蛋白質(zhì)、鐵的攝入。比如肉、肝、魚等要努力給寶寶喂，哪怕是一點一點地。以后可以考慮喂一些成長過程中能夠預(yù)防貧血的食物。

避免二惡英——2繼第一部分之后（→p175），我還想強調(diào)一下富含食物纖維、葉綠素的食物可以促進二惡英的排泄，所以盡量多食用一些。在這個階段，小卷心菜、秋葵、甘藍、燕麥、豌豆、蠶豆、毛豆、獼猴桃、李子等富含食物纖維，利于寶寶食用。油菜、黃瓜、青梗菜、菠菜、卷心菜、甘藍等富含葉綠素，也利于食用。大小便的護理在這個階段，寶寶的大小便的時間、次數(shù)已基本穩(wěn)定。家長也能做到根據(jù)經(jīng)驗來掌握，而且換尿布的動作也越來越熟練了。但換尿布的時間至少要掌握在寶寶早上醒來的時候、白天2~3小時一次、晚上寶寶睡覺的時候和家長上床的時候。如果寶寶在夜里哭鬧，尿布濕了也要換。早上濕透的話，最好夜里也要給他換一次。家長特別累的時候也很無奈。因為平常做得很好，容易被寶寶認為在偷懶，那寶寶倒是挺可憐的。然后，如果寶寶在排便之前哭鬧，那就要在給他解下尿布的時候，輕輕地抬起他的雙腳，然后發(fā)出“嗯……嗯……”的聲音鼓勵寶寶排便。如果大便干燥，寶寶會哭叫，而且會把肛門撐破，導(dǎo)致出血。如果是這種情況需要考慮一下措施。如果寶寶在小便前后哭鬧不止，那就要盡可能地和他說話，把他抱起來。寶寶睡覺床進入到這個時期，寶寶的嬰兒床可能就顯得有些狹窄了。至少圍欄限制了他的頭、手腳的運動，所以很多寶寶會哭鬧。因此應(yīng)該放棄使用嬰兒床了。寶寶雖然會從日式的被褥里鉆出來，但也不會因此感冒，所以不用擔(dān)心。

另外，如果不感染病毒、細菌，寶寶就不會患感冒。但一定不要在旁邊放危險的東西。如果家長覺得寶寶從被褥里鉆出來很可憐，那就最好在周圍放一些平坦的墊子、毛毯等。必須要把褥子固定。否則寶寶趴著的時候會有窒息的危險。而且寶寶睡覺的時候，需要有大人在旁邊盯著，這樣可以隨時注意寶寶是否出現(xiàn)異常。急癥、突然死也會在這個階段發(fā)生。家長睡在寶寶旁邊家長陪在旁邊是非常好的?？梢赃吽呎湛磳殞?，夜啼的時候也可以馬上知道，便于護理。而且，這個階段寶寶也不會因為乳房墊在下面而窒息。但寶寶的個頭越來越大，活動也越來越劇烈，家長可能多少會感覺到有些不舒服。但更應(yīng)該考慮自己是否方便。如果嚴重失眠的話就不要這樣做了。如果寶寶睡在家長的床上，家長在旁邊可以防止他墜落。如果是雙人床，讓寶寶睡在兩個人中間。如果是單人床，旁邊要緊挨著嬰兒床?；蛘呤欠蚱薹执?，一個大人和寶寶睡是比較安全的。如果是日式被褥，應(yīng)該和寶寶睡在一起。感覺不舒服的話，可以讓寶寶睡在旁邊的被褥里。夜啼寶寶夜啼最劇烈的是在出生后8~10個月。除了上一章所提到的，白天讓寶寶多活動，到外面多消耗體力是比較有效的辦法。大人白天多運動晚上睡得香也是同樣的道理。之后，哄他睡覺之前喂一些抗饑餓的食物可能也是方法之一。但試了很多辦法還是沒有效果的話，就只能坐起來哄他了。無論是多么頑固的夜啼，經(jīng)過2~3個月，基本上都可以有所好轉(zhuǎn)。如果實在是無法忍受只有父母輪流帶，或者是白天把寶寶交給老人或者是保姆，以此彌補大人睡眠不足了。