很多人告訴我，不要太專注于遺憾的事，也不要對(duì)自己太苛刻，這一點(diǎn)很重要。

那些人之所以是智者，并不是因?yàn)樗麄兘?jīng)歷的失望或者走的彎路比我們的少，而是因?yàn)樗麄兡軌蛴门c我們不同的方式來(lái)對(duì)待遺憾。我采訪約翰時(shí)他已經(jīng)94歲高齡了，曾有過(guò)一次為追求心中理想而失敗的經(jīng)歷，約翰告訴我：“我前半生的意義是希望去爭(zhēng)取一個(gè)更美好的世界，但是隨著希望的破滅，我陷入了痛苦的迷惘。那時(shí)候，如果我悔恨不已也很容易理解。在想：我浪費(fèi)了我的生命嗎？而我的回答卻是，我知道，自己獲得了比別人更豐富的人生經(jīng)驗(yàn)。有時(shí)我又在想，要是我當(dāng)時(shí)能選擇另外一條路，我的生活又會(huì)是什么樣的呢？可是我們不能天天在“如果”里活著。于是我認(rèn)真地過(guò)以后的生活，而且經(jīng)歷了很多幸福的時(shí)刻。我知道自己童年時(shí)就表現(xiàn)出了藝術(shù)天分，但是我之前的工作不允許我展現(xiàn)自己。在布拉格生活的兩年里，我有了更多的空閑時(shí)間來(lái)畫畫。我參加了一個(gè)人物肖像繪畫班，在那里培養(yǎng)起來(lái)的愛(ài)好給我后三分之一的人生注入了新的意義?；氐郊幽么蠛螅依米约憾嗄陙?lái)工作所積累的編輯才能又進(jìn)入了醫(yī)療行業(yè)的編輯領(lǐng)域，我發(fā)現(xiàn)這15年是我過(guò)得最有價(jià)值的15年。我還參加了所有的繪畫藝術(shù)課，磨煉了我水彩畫的功底。退休后，繪畫成了我的第三個(gè)事業(yè)。如果不走這些被人看來(lái)會(huì)后悔不已的彎路，我的一生可能永遠(yuǎn)也享受不到這么多美好的事情。

艾爾莎70多歲了，她告訴我，她收到的最好的建議是她女兒給的：“媽媽，你只需要撣去身上的灰塵重新來(lái)過(guò)?！痹谄渌丝磥?lái)已經(jīng)找到幸福的人有一個(gè)共同點(diǎn)，他們都有“撣去身上的灰塵重新來(lái)過(guò)”的能力。這并不是因?yàn)樗麄兯?jīng)歷的打擊比別人少，而是因?yàn)樗麄兙芙^被挫折打敗。也許，幸福生活的決定因素常常是我們?cè)诖煺壑蟮哪且徊叫袆?dòng)。人總是會(huì)遭遇到挫折，這些挫折也常常需要我們?cè)俅蚊半U(xiǎn)去爭(zhēng)取成功。即使受傷或者迷惘后也要努力去愛(ài)，失敗或者被拒絕后還要去嘗試?；蛘?，就像約翰一樣，遭受打擊之后只是意識(shí)到我們?cè)瓉?lái)走錯(cuò)了路。約翰拍拍身上的灰塵，重新回到了自己的生活中。聽(tīng)了這兩百多個(gè)人的故事之后，我意識(shí)到這是一個(gè)大家常用的方法。

當(dāng)我們感到遺憾時(shí)，我們需要拿出些許的風(fēng)度來(lái)。人們常說(shuō)，如果我們不能首先原諒自己的話，我們也不能原諒別人。雖然人生的這個(gè)秘密是不留遺憾，但是大部分人都會(huì)有些遺憾的事。所以，我們必須要選擇去治愈我們的遺憾，在寬恕中忘掉遺憾。讓自己知道，當(dāng)時(shí)我們很清楚自己在做什么，而且已經(jīng)盡了全力。這就是智慧――接受遺憾，然后放手。實(shí)際上，我注意到，在“智慧長(zhǎng)者”和那些不幸福的人之間，一個(gè)區(qū)別就是他們處理遺憾的方法。身處幸福中的人們完全接受自己目前的生活，而不幸福的人抓住遺憾不放，錯(cuò)過(guò)了很多機(jī)會(huì)。

但是，在我們的生活中，遺憾也有重要的正面作用。曾經(jīng)的遺憾可以提醒我們什么是生命中最重要的東西。如果我們傾聽(tīng)這些遺憾，它們可以讓我們以后不再踏入更深的遺憾的深淵。我拒絕了在國(guó)家公園的工作是一件憾事，但是這件事促成了我非洲之行的決定。遇到問(wèn)題時(shí)，我們可以去拜訪一下那個(gè)老年的自己，然后就知道該怎么做了。我們的人生不可能永遠(yuǎn)沒(méi)有遺憾或者錯(cuò)誤，但是如果我們常常去那個(gè)老年版本的自己那里拜訪一下，就不太可能錯(cuò)過(guò)來(lái)到這個(gè)世上應(yīng)該做的事。

當(dāng)我問(wèn)到這些接受采訪的人，他們是否已經(jīng)經(jīng)歷了足夠的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，幾乎每個(gè)人都說(shuō)不夠。也許經(jīng)過(guò)漫漫人生之路，我們才會(huì)認(rèn)識(shí)到，我們所失去的，比我們想象的少得多。如果你知道自己還有一年的生命，你會(huì)選擇什么樣的生活？你會(huì)安于現(xiàn)狀、躲在桌子下面，還是站在窗戶邊去尋找更美麗的風(fēng)景？如果你從一個(gè)坐在陽(yáng)臺(tái)上的老人的角度來(lái)看自己的生活――你會(huì)有哪些事希望做而沒(méi)有做？這第二個(gè)秘密就是不留遺憾。為了實(shí)踐這個(gè)秘密，每周都問(wèn)自己這四個(gè)問(wèn)題：

今天或者這周我的表現(xiàn)稱得上勇敢無(wú)畏嗎？明天或者下周我想要更勇敢，應(yīng)該怎么做？

這周我的行為是以我的信念為基礎(chǔ)嗎？下周我該怎么做才能讓我的行為更堅(jiān)定？

 如果我過(guò)去的行為是勇敢無(wú)畏的，現(xiàn)在我又該怎么做？如果從一個(gè)坐在陽(yáng)臺(tái)上的老人的角度看我自己的生活，我現(xiàn)在可能會(huì)采取什么不同的行動(dòng)？

現(xiàn)在我該如何對(duì)待挫折？我是要繼續(xù)前行還是撤退？