我的朋友大衛(wèi)30多歲的時(shí)候，是宇宙讓他停下來傾聽自己的心靈之聲。他是一個(gè)大型商業(yè)雜志的高級(jí)編輯，工作非常忙。忙得根本沒有時(shí)間問自己，現(xiàn)在的生活是不是自己想要的。有一天，快要下班的時(shí)候，正在椅子上坐著的大衛(wèi)，突然覺得胸悶，胸口就像有快巨石壓了下來一樣。在醫(yī)院的急救室里，他躺在那兒，身體接著醫(yī)療儀器，眼睛看著屏幕，開始回想自己的生活。此時(shí)，他的思緒非常平靜，沒有任何干擾。他問自己，現(xiàn)在的生活是不是自己想要的？然后，他開始和宇宙討價(jià)還價(jià)。他想到了一個(gè)很簡(jiǎn)單的問題：如果我能活過今晚，我必須要改變什么？

他根本無法預(yù)測(cè)接下來的24個(gè)小時(shí)里會(huì)發(fā)生什么事，但是他還是問護(hù)士要了一支筆和一些紙，寫下了五件事：? 更多娛樂

領(lǐng)養(yǎng)一個(gè)孩子

回報(bào)

多留些時(shí)間和家人在一起

設(shè)立一個(gè)基金會(huì)“那個(gè)晚上我躺在床上，生命就在眼前流逝。我認(rèn)為自己的一生并沒有走錯(cuò)，但是我知道，在某些非常重要的時(shí)間里，我沒有傾聽自己的心靈之聲。”

那晚大衛(wèi)并沒有死，幾周后他打電話跟我說：“好消息是我沒死；壞消息是我還活著，而且列了一堆要完成的事情?！庇钪姘阉麖乃劳鼍€上拉了回來，讓他反省，強(qiáng)迫他拿出些耐心傾聽自己心靈的聲音?，F(xiàn)在，他不得不鼓起勇氣行動(dòng)了。

他為什么在紙上寫下那五件事呢？他意識(shí)到自己工作太忙了，他需要多些時(shí)間來娛樂；他也意識(shí)到，他領(lǐng)養(yǎng)孩子的夢(mèng)想也非常重要，絕不能再推遲了；同時(shí)，他還意識(shí)到，他想和家人度過更多的時(shí)間；他甚至還不知道，自己怎么會(huì)想到“設(shè)立基金會(huì)”這件事。接下來的兩年里，他時(shí)刻不忘自己要完成的這五件事情。他領(lǐng)養(yǎng)了一個(gè)兒子，他的娛樂時(shí)間多了，他和家人走得更近了，并且兩年后他還用父親的名義設(shè)立了一個(gè)基金會(huì)。

當(dāng)然，我們不是非要經(jīng)歷這樣一場(chǎng)病才能列出自己這個(gè)清單，我們可以在生命的任何一天列出來。在太平洋西北部居住的人有這樣一句俗語(yǔ)“今天是非常適合死亡的日子”。當(dāng)然，這句話的含義是，今天是個(gè)適合好好活著的日子。如果你現(xiàn)在也躺在醫(yī)院的床上，你會(huì)在那份小小的清單上寫些什么呢？為了活得更像自己，我必須……

喬治，一位71歲的物理學(xué)教授，曾經(jīng)告訴我，在那些忠于自我和失去自我的學(xué)生之間有顯著的差異。他還給了我一條專業(yè)建議：“我在上課的第一天就告訴我的學(xué)生：不要指望臨時(shí)抱佛腳。不要想著到了學(xué)期末再把幾個(gè)月的功課都塞到腦子里。那是不可能的，生活也是這樣。但很多人總是說，總有一天他們會(huì)按照自己的真實(shí)愿望來生活，成為一個(gè)他們想成為的人。但是我要說，如果你現(xiàn)在有什么需要做的，那就趕緊做吧。如果你能追隨你真實(shí)的意愿，能夠和自我保持一致，你就會(huì)感到快樂。”這就是第一個(gè)秘密：做真實(shí)的自己。如果你想按照這個(gè)秘密生活，那么每周都問自己四個(gè)問題：? 今天或者本周過的生活是我喜歡的生活嗎？我怎么做才能讓明天或者下周感受到更真實(shí)的自我？

這周我的表現(xiàn)是我想要的樣子嗎？我怎么做才能讓明天或者下周的我是我想要的樣子？

我現(xiàn)在是在追隨自己心底的意愿生活嗎？我怎么做才能符合我的真實(shí)愿望？

下周我想把這個(gè)秘密實(shí)踐地更徹底嗎？