如何輕松地解除壓力，開始嶄新的一天呢？

當所有壓力累積在一起，會變成強大的負面能量，容易讓人疲憊不堪。所以，建議你將生活和工作中的壓力逐一列出，然后“對癥下藥，各個擊破”，就可以很容易地把龐大的壓力化解掉了。