在這個充滿發(fā)明和創(chuàng)新的世界，成功的秘訣就是從事反向工程。找到一款效果不錯的產(chǎn)品，把它一一分解，找出讓其產(chǎn)生效果的原因，然后再看看你能否對其加以改進。通過對所有成分進行考察，我意識到只要有了正確的洞察，任何人都可以到附近的保健品店收集到他需要的食品配料。此外，我覺得如果能將這一產(chǎn)品整合到一個能滿足男人和女人獨特需求的計劃之中，將會產(chǎn)生更大的效果。

在第8章，我將會提供一份補充食品的清單，這些食品在大多數(shù)的保健食品店或營養(yǎng)中心都有出售。只要把這些成分整合到你每天的早餐中，你就可以得到立竿見影的效果。在看這本書的過程中，任何時候你打算開始這一計劃，我建議你直接翻到第8章，馬上開始嘗試。你隨時可以回來，重新閱讀第2~7章。

為了找出這一產(chǎn)品為何如此有效，我決定直奔源頭。我飛到鳳凰城，拜會了研制出愛身健麗的約翰窯安德森。在過去23年間，他一共研制了250多個品牌、價值十億美元以上的保健產(chǎn)品。由于不滿很多保健產(chǎn)品的低劣質(zhì)量，已經(jīng)退休的他又重出江湖，決定生產(chǎn)出質(zhì)量最好的保健產(chǎn)品。他將不同品牌中產(chǎn)生奇效的各種保健元素組合在一起，研制出了愛身健麗這個產(chǎn)品。

最優(yōu)秀的教練都知道，營養(yǎng)補充對運動員的高峰表現(xiàn)至關(guān)重要。

約翰·安德森不僅為數(shù)以百計的公開品牌生產(chǎn)保健產(chǎn)品，同時也為很多著名田徑運動員、拳擊選手和很多大橄欖球隊研制保健品。最優(yōu)秀的教練都知道袁營養(yǎng)補充對運動員的高峰表現(xiàn)至關(guān)重要。

他將不同成功計劃中的成分集合在一起，研制出了愛身健麗加速瘦身計劃。

約翰·安德森坦誠地與我分享了他的秘密。他向我展示了所有不同的配料成分。他解釋說，他曾經(jīng)為各種各樣的生產(chǎn)線制造過產(chǎn)品，這些產(chǎn)品總是對某些人而不是所有人有效。任何計劃，只要能滿足你的特定需要，效果就會有所增加。如果我缺乏某些維生素而你不缺乏，那么補充這些維生素的計劃對我就更有效。同理，不同的計劃可能會對某些人起作用，對另外的有不同需要的人則不太起作用。每一個計劃都有自己的重點，以下是對安德森計劃的一個簡單總結(jié)：

1. 增加能量、穩(wěn)定情緒、改善精神狀態(tài)的氨基酸補充法。

2. 幫助凈化身體和自我修復的全套維他命補充法和“草藥療法”

3. 補充酶和微量元素，強化消化功能，增加生命活力。

4. 雞尾酒替代早餐，特別均衡搭配的蛋白質(zhì)、脂肪、糖酶，提供健康的體重控制和高峰表現(xiàn)。

盡管約翰·安德森的主攻重點是提供健康的體重控制之道，他還是研制了一套增進健康的綜合計劃，包括如何促進健康大腦化學物質(zhì)的產(chǎn)生。

要創(chuàng)造能帶來健康、快樂和持久愛情的大腦化學物質(zhì)，我本人所采用的并且也強烈推薦的方法是將愛身健麗的產(chǎn)品作為火星人和金星人健康法則一部分。然而，你也可以到附近的保健品店去，選擇不同的配料，自己將它們組合在一起，同樣也可以獲得類似的效果。即使你選擇使用愛身健麗的產(chǎn)品作為營養(yǎng)品，你還是需要到保健品店走一趟，購買一些額外的配料。