根據(jù)皮膚出油的多少，我們可以把皮膚分為油性、中性、干性三類。

油性皮膚皮脂腺馬力特別足，分泌的油脂比較多，皮膚總是油光锃亮的，特別是夏天，手一摸，一把油，要知道，氣溫每上升1℃，皮膚的出油量就上升10%。

油光滿面是油性皮膚者的最大煩惱之一，我記得有位油性皮膚者曾經(jīng)這么調(diào)侃自己：“手一摸，手上的油都可以拿來做塊肥皂”。

明明早上剛剛洗過臉，這不，一個小時不到，臉上又跟油井漏油時的墨西哥灣一樣了——滿目石（是）油，三個小時以后就更不能看了，油性皮膚堪比中東油田，出油不止，以至于吸油紙成了油性皮膚者隨身常備的東西之一。

而且還有一件麻煩事就是油性皮膚比較容易長痘痘，一則油脂分泌旺盛，一旦毛孔堵塞，脂質(zhì)堆積，痘痘就會不請自來；二則臉部油膩，黏性較好，容易沾染污染物，堵塞毛孔。

因此呢，對于油性皮膚者來說，祛痘的關(guān)鍵之一就是控油。

可是，怎么樣才能有效控油呢？讓我和大家分享幾招吧！

為了控制皮膚油脂的分泌，首先就需要避免攝入過多的油，特別是動物油，所以呢，飲食要避免油膩，油炸的食物盡量不要碰。

維生素B6可以有效減少皮脂分泌，所以想要控油的朋友們可以多吃一些富含維生素B6的食物，比如香蕉、魚類。

大家一定知道市場上很多控油祛痘的產(chǎn)品含有蘆薈吧！其實，這些哪比得上新鮮的蘆薈呢？蘆薈除了可以直接榨汁涂抹在臉上之外，還能入饌。下面，我就給大家推薦兩種蘆薈的食用方法吧！

◎ 蘆薈蘿卜泥

新鮮蘆薈葉3厘米 新鮮白蘿卜4厘米。

蘆薈洗凈后去刺、去皮，將蘆薈和蘿卜分別擦成泥，混在一起食用。

◎ 蘆薈香蕉果醬

新鮮蘆薈葉3厘米 新鮮香蕉3根 檸檬汁2匙 適量砂糖。

蘆薈洗凈后去刺、去皮，切成3毫米大小，香蕉切片，一同放入鍋中，加適量水煮開，再換小火煮10分鐘，加檸檬汁和砂糖，待材料熬成糊狀即可，冷卻后食用。

不過呢，需要提醒大家，要選能食用的蘆薈入饌。另外，蘆薈雖然有改善膚質(zhì)，使皮膚白皙、紅潤有光澤的作用，但是蘆薈千萬不能多吃，一般成人每天能吃15克，而且，吃蘆薈的時候一定要記得去皮。

想要控油祛痘，光有飲食上的功夫可還不夠，臉上功夫也不能少。

◎?潔面工作要做好

油性皮膚的人除了早晚洗臉，還可以在中午的時候加洗一次，洗臉的時候選用溫和控油、深層清潔的洗面奶。

如果時間允許的話，洗臉可以洗兩遍，第一遍用溫水洗，配上洗面奶能夠有效清除油脂；第二遍用冷水洗，能有效收縮毛孔，以免毛孔粗大。

平時能夠不化妝就盡量不要化妝，必須要化妝的時候化個淡妝，而且，卸妝一定要徹底，以免毛孔堵塞。

◎?冰毛巾敷臉也有效

把洗干凈的毛巾放在冰箱里冷凍，幾個小時后取出，洗干凈臉之后把冰毛巾敷在臉上，既可以控油，又可以收縮毛孔。

◎?補水工作不能少

水油平衡對控油很有好處，做好潔面工作的同時可別忘了讓肌膚喝喝水哦！

隨身攜帶噴霧，適時地給肌膚補補水，改善肌膚表面缺水的現(xiàn)象。

不知道大家還記得《還珠格格》中小燕子那篇搞笑的《喝水論》嗎？渴了要喝水，不渴也可以喝水，這句話還是蠻有道理的，皮膚要補水，身體內(nèi)部更要補水，所以呢，每天要喝夠2000毫升的水哦！

保濕補水面膜在補水工作中也能助上一臂之力。

說到面膜，我又要教大家用自己的巧手、簡單實惠的原料做兩款控油祛痘面膜了。

◎ 雞蛋面膜

雞蛋黃一個。

將雞蛋黃打均勻，敷面十分鐘后把臉洗凈，堅持不懈即可有效控制油光。

別看這款面膜用料簡單、方法簡單，控油效果可確實不錯哦！

◎ 番茄 蜂蜜面膜

番茄一個 蜂蜜兩匙。

番茄洗凈去皮搗成糊，加入蜂蜜充分拌勻，盛入面膜紙，敷臉十分鐘后洗凈。

這款番茄蜂蜜面膜不但可以平衡油脂，而且還有美白的功效，非常適合油性皮膚的MM呢。但是，需要注意一點，使用的時候可千萬遠離螞蟻出沒地，不然螞蟻聞著香味蜂擁而至可就不好了。

油性皮膚的人肯定平時也很注意去油，可有些人納悶的是為什么這油越去越多，而且皮膚也不如以前好了，那是因為你步入了控油誤區(qū)。

◎ 洗臉次數(shù)越多越好

洗臉的目的是為了去油，但是洗的多不一定效果就好。剛一洗完臉，的確，臉上油膩膩的感覺馬上消失了，但是過個半小時呢？

洗臉次數(shù)過多會讓皮膚缺乏油脂的保護，皮脂腺會加大油脂分泌量，這樣一來，皮膚分泌的油脂不就更多了嗎？

對于油性皮膚者來說，一天洗三次臉足矣，對于干性皮膚者來說，一天洗兩次臉就可以了。

◎ 吸油紙真能吸油

沒錯，吸油紙是可以在短時間內(nèi)吸油，但是，吸油紙不能多用，吸油紙多用的后果就和洗臉次數(shù)過多的效果是一樣的，不但對控油不利，反而會讓皮脂腺分泌更多的油脂。

所以呢，各位MM們可要適量使用吸油紙哦！

要想真正控油祛痘，飲食調(diào)理、妥善潔面缺一不可，控油誤區(qū)一定得避開，否則就適得其反嘍！