解決的辦法是把這種擔(dān)心看成是一種自己的東西，與母親無關(guān)，不必刻意地做什么。堅(jiān)定地相信母親看到你交男朋友是開心和幸福的，把她的不適應(yīng)看成是自然的。

退休后媽媽情緒很低落

前段時(shí)間，媽媽終于離開了奮斗幾十年的崗位，光榮退休。媽媽是一家出版社的編輯室主任，業(yè)務(wù)能力是最棒的，每年的業(yè)務(wù)量都是第一。說到退休，媽媽表面上說，自己終于可以休息休息了，但每當(dāng)她一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，能明顯感覺到她的失落情緒。一輩子兢兢業(yè)業(yè)工作，媽媽沒有什么太多的業(yè)余興趣?？粗黠@蒼老的媽媽，我不知道該怎么幫她渡過這一難關(guān)？

怎么讓一個(gè)老人感覺自己重要，這不僅是兒女的問題也是社會(huì)的問題。我們的社會(huì)在很長(zhǎng)的時(shí)間里片面強(qiáng)調(diào)一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值，貶抑人的自我價(jià)值。八十年代以前生人，以為職業(yè)就是人的生命意義，找不到工作的人似乎生命的意義就是空白。在人的內(nèi)在價(jià)值構(gòu)架中，也認(rèn)為人的價(jià)值是可以用公眾標(biāo)準(zhǔn)來衡量的，對(duì)社會(huì)無用的人就是社會(huì)的負(fù)擔(dān)，這些都會(huì)造成老人退休后的失落。當(dāng)然，從心理學(xué)來說，人是生活在一種關(guān)系層面中，人是關(guān)系的產(chǎn)物。那么，母親退休后，失去的不僅僅是工作，也失去了一種人際關(guān)系?？梢詭椭赣H再建一種關(guān)系，如去老年之家，群眾團(tuán)體，參加街區(qū)活動(dòng)等，這樣，老人可以獲得新的人際關(guān)系，也獲得歸屬感。

要人懂得職業(yè)生涯只是自我生命的一部分，不是全部有時(shí)還真不容易。西方文化強(qiáng)調(diào)自我，認(rèn)為自我生命意義有很多，職業(yè)只是為了吃飯謀生，生命的自我實(shí)現(xiàn)，存在的快樂與職業(yè)無關(guān)，與自己的生活方式、審美情趣、友情愛情，以及自我對(duì)生命的理解、覺知有關(guān)。如果你的母親能理解過去的生活只是活在一種職業(yè)的外殼中，脫去職業(yè)外殼才是真正的自我生活，那么她要擺脫失落感就容易了。變通的做法是故意表現(xiàn)出需要母親的幫助和建議，表現(xiàn)出兒女對(duì)父母的依賴，讓他們心中感覺自己重要，被需要?？释约河写嬖诘囊饬x，正是那些退休的人自愿為孩子帶孫子，樂于公益事業(yè)，養(yǎng)小動(dòng)物的心理原因。其實(shí)，人活著并不需要外在的意義，生命的存在本身就是意義。任何社會(huì)都要感激那些永葆自在之樂，甘愿獨(dú)善其身的人們，他們才是社會(huì)和諧與穩(wěn)定的基石。讓社會(huì)建立一種更加人性化的人文環(huán)境和社會(huì)對(duì)人的合理的回報(bào)機(jī)制，才能徹底地讓退休的人自如地享受生命成熟后的自由和美麗。

我們的社會(huì)在很長(zhǎng)的時(shí)間里片面強(qiáng)調(diào)一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值，貶抑人的自我價(jià)值。要人懂得職業(yè)生涯只是自我生命的一部分，不是全部。生命意義有很多，職業(yè)只是為了吃飯謀生，生命的自我實(shí)現(xiàn)，與自己的生活方式、審美情趣、友情愛情，以及自我對(duì)生命的理解、覺知有關(guān)。