你的心有多久沒有休養(yǎng)了？它有多久沒有呼吸到新鮮空氣了？你有多久沒有和自己的心一起“散步”了？

“廉價(jià)大補(bǔ)”

去過俄羅斯的人常常會(huì)發(fā)現(xiàn),俄羅斯人的娛樂是老式的、單純的、有益身心的,是一種趨向于回歸大自然的消遣方法，比如采蘑菇、踏青、照管花園等。其中，采蘑菇尤為得寵。到了周末，許多俄羅斯人都會(huì)舉家外出，或步行或開車去野外采采蘑菇、散散步，在大自然中得到真正的放松。對他們來說，采蘑菇的真正用意乃是“逃”到鄉(xiāng)下去，以避開城里的喧囂和緊張生活帶來的一切煩惱。

俄國人熱愛大自然,熱愛他們的農(nóng)村，這使得他們有了更多質(zhì)樸、自然的氣息,也使得他們的文學(xué)大多富有鄉(xiāng)土氣息，充滿大自然的詩情畫意，其中最有代表性的是屠格涅夫的散文作品。在屠格涅夫的《獵人日記》中，我們?？梢詮淖掷镄虚g中嗅到清新、自然的氣息，感受到俄羅斯人獨(dú)特的民族氣質(zhì)。

由于工作的關(guān)系，我曾經(jīng)與俄羅斯人有過很多的接觸。在他們身上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)古風(fēng)猶在。那種質(zhì)樸無華、坦率大度的氣息迎面而來：只要他把你當(dāng)作朋友，他就會(huì)無條件地為你做任何事；無論他家里多么貧困，只要你去他家作客，他就會(huì)把家里最好的東西拿出來與你分享；只要是朋友，就一定要不醉不歸。感受一下他們的為人，再看看他們的主要休閑方式，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其中似乎是有著并非偶然的聯(lián)系的。休閑對人的氣質(zhì)形成的意義不可低估。

就我個(gè)人而言，不同時(shí)段的休閑觀念和休閑傾向也直接影響到我的精神面貌和身體狀況。在我的學(xué)生時(shí)代，我是一個(gè)極其活躍的人，喜歡足球、旅游、攝影、演講、跳舞，還有就是幾乎雷打不動(dòng)的長跑習(xí)慣，而那個(gè)時(shí)期，也正是我精神狀態(tài)最好的時(shí)候，每天都神采奕奕、信心十足的樣子，人緣好，事業(yè)也好。但我同樣也有很消沉的時(shí)期，那個(gè)階段，睡眠就是我最大的“休閑”，除了工作，就是睡覺，雖然很“充實(shí)”，但卻少了很多活力，身體也大不如前，自信心也差多了，直到有一天，我偶然翻起了大學(xué)畢業(yè)留言冊，看到同學(xué)們對我的評(píng)價(jià)和期望，想起曾經(jīng)的“雄鷹”般的生活，才幡然醒悟。我決心“找回自己”，而這一切的起點(diǎn)，正是新的休閑方式。我開始重新跑步、健身、養(yǎng)花、郊游、聽音樂、跳霹靂舞、與家人用外語交談、每天堅(jiān)持看至少10種國外報(bào)刊……雖然許多事情改變起來并不容易，但既然決定了，就要堅(jiān)持下去，更何況，我有以上這些"廉價(jià)大補(bǔ)"（休閑方式）。過不了多久，我便走出了那個(gè)與消極休閑相伴的灰色地帶，走進(jìn)了久違的陽光中。

生活在繁鬧的都市里，人們的心靈多少都有點(diǎn)被擠壓的感覺，日復(fù)一日的緊張生活使人變得機(jī)器化了，少了靈氣，少了敏感，也少了幾許柔和。天上的飛鳥，路邊的鮮花，雨后的彩虹，都自在地出沒著，但忙碌的都市人卻似乎忘記了他們的存在。如果說純真是一種力量的話，那么我們就正在失去它。

那么，在你倦怠乃至麻木的時(shí)候，會(huì)不會(huì)有一首歌、一段文字，或者是一次邂逅讓你停了下來，重新看看自己，看看星空，想想自己要去哪里，怎么去呢？事實(shí)上，即便從心性的角度看，休閑也是必要的。長期處在一個(gè)枯燥的、缺乏新意的環(huán)境中，人的心靈很容易變得僵硬而脆弱，變得易激惹、易沖動(dòng)，這個(gè)時(shí)候，你的神經(jīng)其實(shí)是在提醒你，該休整一下了，你如果能夠“從善若流”，盡快調(diào)整好自己的狀態(tài)，就可以很快“重返戰(zhàn)場”了，否則的話，用不了多久，你就該去“戰(zhàn)地”醫(yī)院了。

至于休閑的方式，是因人而異的，只要它能使你平靜下來，輕靈起來，使你能夠回歸自然、回歸心靈的本真，它就是你真正的朋友。其實(shí)，與好朋友在一起又何嘗不是一種好的休閑方式呢？那種平和的、自信的、無拘無束的感覺，正是一份感情最生動(dòng)的情節(jié)。

有哲人說，你期待什么，你就是什么樣的人。我們或可以說，你怎樣娛樂，你便可能會(huì)染上怎樣的“顏色”。休閑就象進(jìn)補(bǔ)一樣，也要有所選擇，往往是，進(jìn)什么，就出什么。

“緩慢”的樂趣

有一次出去旅游，爬的是青城山，就是“天下幽”的那個(gè)。路上巧遇了一位長輩，自然是一同走了。那時(shí)我很年輕，走起路來風(fēng)風(fēng)火火的，但這位老先生卻是不溫不火，悠閑自在地像散步一樣登著山，我也只好無奈地跟著，成倍地放慢腳步。但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)了緩慢的好處，那就是靜靜地與這山融為一體，聽鳥鳴、品樹香，走走停停，想想看看，不像那直奔山頂?shù)娜?，似乎只是在完成一種任務(wù)，而不是用心去感受大自然的心跳。走累了，就與老先生一起談唐詩宋詞，談古今風(fēng)云人物，那感覺就像品龍井一樣?？斓缴巾?shù)臅r(shí)候，老先生對我說，“我年輕的時(shí)候就是急匆匆的樣子，很少有時(shí)間停下來，做了許多盲目的事情，現(xiàn)在老了，沒有多少時(shí)間可以重新來過了，希望每一次出行都能好好體味，把年輕時(shí)錯(cuò)過的東西補(bǔ)回來?！笔裁础皷|西”呢，是悠閑吧。

大作家米蘭．昆德拉似乎也有同樣的感受。在《緩慢》一書中，作者曾感嘆道：“為什么緩慢的樂趣消失了呢？以前那些閑逛的人們到哪里去了？那些民謠小曲中所歌詠的漂泊的英雄，那些游蕩于磨坊、風(fēng)車之間，酣睡在星座之下的流浪者，他們到哪里去了？他們隨著小路、隨著草原和林中隙地、隨著大自然消失了嗎？……在我們的世界里，悠閑被扭曲為無所事事，其實(shí)兩者完全不同，無所事事的人心情郁悶、覺得無聊，并且不斷尋找他所缺少的動(dòng)力?！倍崎e，用捷克人諺語說，悠閑的人是在凝視上帝的窗口。凝視上帝窗口的人不無聊，他很幸福。

由于工作的原因，練就了速讀的本領(lǐng)，幾十萬的文字，幾個(gè)小時(shí)就能夠通讀完，并能較好地領(lǐng)會(huì)其中要義。但遺憾也隨之來了，當(dāng)我看小說時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己看得太快了，情節(jié)是迅速掌握了，但許多韻味和細(xì)節(jié)的美麗卻也被同時(shí)忽略掉了，就像傻小子爬山，速度是有，但賺下也只是一身汗和幾張人像。慢慢地，我也便理解了，為什么說“偉大的作品需要慢慢體會(huì)”，為什么說“不朽的愛情總有一個(gè)緩慢的進(jìn)程”，為什么有些文字只有“有閑階級(jí)”才能寫出，為什么有些巨著只會(huì)出在那個(gè)節(jié)奏并不很快的時(shí)代，還有就是克里斯蒂和柯南道爾的推理，總是不緊不慢地，一步步走向謎底，也走向永恒。

但盡管如此，我還是會(huì)找到許多借口來堅(jiān)持我的快節(jié)奏，但在看到一位女CEO的休閑感悟后，真的就再?zèng)]話可說了。這位女士經(jīng)營著一份大產(chǎn)業(yè)，應(yīng)該說是很忙的，但她卻能夠保證每年出去兩個(gè)月，逃到鄉(xiāng)下去，而且往往只是在一個(gè)地點(diǎn)，最好是那種山清水秀、民風(fēng)也比較淳樸的地方。在長時(shí)間的匆忙之后，她感到自己需要放慢步調(diào)，需要一段跟自己相處的日子。于是，她把所有東西都關(guān)掉，一個(gè)星期天完全不去想與公司、與社會(huì)有關(guān)的事情，她需要跟那些事務(wù)隔離，需要得到一種緩慢的節(jié)奏。盡管在回來上班的第一天，她會(huì)覺得自己有一種外人的感覺，但她同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，在這段隔離式的休閑之后，自己對一些東西的感覺變得更敏銳、更清楚了，對公司和事業(yè)的感覺也更鮮活了。不僅如此，那些主管也因?yàn)樗亩虝弘x開而得到鍛煉，變得自信起來，主管間互相依賴的程度也會(huì)慢慢變得比較正常，這也正是她所希望看到的。

有時(shí)事情就是這樣，在你想追求某種結(jié)果時(shí)，卻求之不得，而當(dāng)你把它放下時(shí)，它卻會(huì)自己成熟起來。如此說來，緩慢有時(shí)并非是一種放任，一種懈怠，反而是一種有控制力的表現(xiàn)，是一種悠閑中的自得和灑脫。

花不是用來占有的

很多人都明白，看書本身就是一種很好的愛書的方式了，刻在心里就是最好的珍愛了，不一定非要把它吃進(jìn)肚子里，因?yàn)槟菢幼霾⒎鞘钦嬲膿碛校皇且环N變相的霸占。但遺憾的是，在其他許多地方，我們卻未必會(huì)想得如此清楚。

父親養(yǎng)了許多花，花開了，我們就去看花，而在花開的時(shí)刻，我們并不需要把它摘下變成自己的，這種欣賞中沒有絲毫占有的欲望，有的只是美麗和芬芳的吸引，過去就過去了。同樣的，在游山玩水時(shí)，我們也不需要把每只飛鳥都抓起來，放在籠子中供自己把玩。人們說養(yǎng)花、養(yǎng)鳥可以陶冶人的心性，其中就包含著這層欣賞而不占有、呵護(hù)而不壓制的意思。

更重要的是，這種專心欣賞而不把持，有的時(shí)候會(huì)讓人進(jìn)到一種安靜而超脫的境界，看上去好像并未擁有什么，但卻不乏快樂和自得。由于不過分執(zhí)著于快樂或痛苦，在這種休閑中，人們會(huì)注意到在紛雜的氛圍中有可能被忽略了的很多細(xì)微的東西，會(huì)從微微的綠意中感受到陽光般的快樂，而這些快樂是那些只追求感官享樂的人所難以體會(huì)和把握的。

法布爾的《昆蟲記》我看過多遍，其中最感嘆的就是有關(guān)蟬的描述。令人既同情又“佩服”的是，這位仁兄一生的大多數(shù)時(shí)間都在地下，僅有很短的時(shí)間能夠見到陽光，但它卻并不抱怨或者說也來不及抱怨，它只是縱情地歌唱，充分地享受陽光和雨露，幸福雖然短促，卻十分有力。反觀我們?nèi)祟?，卻常常是記住了壞的，忘掉了好的。盡管在生命的每一天中，都會(huì)發(fā)生很多事，但有時(shí)我們只是傾向于記住那些不愉快的事，哪怕只是微乎其微的事情，哪怕只是占用了1分鐘，但卻可能就此“占用”我們一整天的時(shí)間，全天的心情都有可能被這件事情糟蹋了，盡管中間可能有很多快樂，有很多靈感敲過門，可是你并不在意，你只抓住那件消極的事情不放。這顆心太缺乏休閑和松弛了，以至于過度敏感和刻意，不能有效地屏蔽擦肩而過的摩擦和傷害，讓那小小的東西占據(jù)了大大的人生。

事實(shí)上，真正聰明而快樂的人是不刻意的人，他并不是一定要追求到什么，他只是在做自己喜歡的事情，或者是看喜歡的書，聽喜歡的歌，看喜歡的花，或者是等喜歡的人，擺弄喜歡的文字，去喜歡的地方。過程對他來說就足夠了，盡管結(jié)果也很重要，但卻不是最重要的。就像你愛一個(gè)人，可她卻不能接受你，而是與一個(gè)愛她、她也愛的人走到了一起，并且很幸福，那你還有什么可抱怨的呢？

生病的心靈之旅

有一段時(shí)間很忙，但卻偏偏感冒了，吃過藥后，便是一副昏昏欲睡的樣子，什么也做不了。心里很急，因?yàn)檎娴倪€有很多事情要做，看上去也確實(shí)好像有很多事情都離不開自己似的。這時(shí)候，一個(gè)好朋友打電話進(jìn)來，聞聽此事，卻笑了起來，說“這是老天爺心疼你，讓你休息休息”。自己一想，也真是這樣，如果沒有什么頭疼腦熱的，自己是很難從忙碌的生活中解脫出來的，不僅沒時(shí)間休整一下，放松一下，對自己好一點(diǎn)，就連思考的時(shí)間都快沒有了，更何況，看清路也確實(shí)比走得快要更重要一些。

有了病的“借口”，幾天下來，推掉了很多差事，也落得一身輕松，靜靜地躺在床上，翻開久違的亞森 羅賓故事，品著香茶，聽著《昔日重來》，一副悠哉游哉的樣子，讓幾天前的我好生“嫉妒”。雖然看似休息，但卻并沒有耽誤趕路，因?yàn)樵诳磿鴷r(shí)，在半夢半醒之際，許多忙碌時(shí)無法想清楚的事情都漸漸想清楚了，眼前的路越發(fā)清晰了，明白了哪些做錯(cuò)了，哪些該堅(jiān)持下去，什么值得珍惜，什么應(yīng)該放棄……病好后，曾經(jīng)一度出現(xiàn)的對工作的厭倦感消失了，有的只是更強(qiáng)烈的“求戰(zhàn)欲望”。就這樣，一場原本令人心煩的病成了一次快樂的假期，一次心靈的旅行。

也正是在養(yǎng)病期間，我如遇知己般地看到了著名的哲學(xué)家馬修 亨利在一次遭搶后寫下的一段話：“我心存感激――首先，我從未被搶，而這是第一次毫發(fā)無傷地經(jīng)歷此事；其次，他們雖然搶我的皮包，卻未搶走我的生命；第三，他們縱然搶了皮包，里面卻沒有很多錢；還有第四，是我被搶，不是我搶別人?！惫?，被搶了都還這么開心，那還有什么不可以釋懷的呢？事實(shí)上也確實(shí)如此，生活中的事，并沒有百分之百的好與壞，關(guān)鍵還是看你怎么看，即便是一些看似很悲觀的事情，換一雙眼睛，可能就會(huì)變成一種機(jī)會(huì)或者至少是特別的人生感受。

在生活中。經(jīng)常會(huì)看到一些人在失戀后，明知一切已無法挽回，卻還是那么傷心，甚至一傷心就是好幾年，有的還因此放棄了感情的希望，人也變得日漸憔悴，消沉得不得了，很為他們不值。這就像那?掉了十塊錢的人，為了回去找它，竟然要花兩百塊錢的車費(fèi)，有必要嗎？更何況，要悲傷也應(yīng)該是對方悲傷，因?yàn)槟阒皇鞘チ艘粋€(gè)不愛你的人，而對方卻是失去了一個(gè)愛他的人，究竟誰失去得多呢？

當(dāng)然了，這些話并不能釋懷所有的失落，畢竟有很多感情是無以言表的，但不管怎樣，在既成事實(shí)的情況下，人總是要采取一種理性的或者說是成人的態(tài)度，去樂觀地看待人生的種種不如意，只有這樣，才能夠打破混沌的狀態(tài)，接近自己的人生追求。有的時(shí)候，失去只是得到的必然過程，就像有的人失去了原有工作，多年后卻成了行業(yè)的巨頭；就像《天堂影院》的主人公，離開家鄉(xiāng)、告別初戀，最終卻成為了電影業(yè)巨子；而當(dāng)你最終獲得真愛時(shí)，你也許會(huì)慶幸當(dāng)初的“錯(cuò)過”，是彼此的幾番的錯(cuò)過成全了兩人的一世情緣。

同樣的，一個(gè)人的情人節(jié)也未必很難過，與兩個(gè)人或者三個(gè)人的日子相比，一個(gè)人的日子在一生中所占的比例其實(shí)是少得可憐的，那么為什么不好好珍惜呢？畢竟，這樣的日子往往是逝不再來的，就像曾經(jīng)的學(xué)生時(shí)代。《沒有情人的情人節(jié)》，聽起來真的那么令人感傷嗎？