阿赫瓦里1938年出生在孟布羅地區(qū)一個貧窮的山村里，那里離坦桑尼亞的首都達累斯薩拉姆有七百多公里。阿赫瓦里有一個大家庭，他是家里13個孩子中的老六，從小他就喜歡體育運動。

楊 瀾：你什么時候開始跑步的？

阿赫瓦里：我上小學(xué)時就喜歡體育活動，最初是踢足球，后來踢得崴了腳，我就開始喜歡跑了。

楊 瀾：在鄉(xiāng)村里跑步是怎么跑呢？多長距離，又是在怎樣的環(huán)境里跑呢？

阿赫瓦里：我剛開始參加體育運動時我們國家還正處于殖民主義統(tǒng)治時期，當(dāng)時英國人在學(xué)校里建了操場。

楊 瀾：您那時會跑到戶外去嗎？在田野里跑嗎？

阿赫瓦里：我家可以說就在山區(qū)，附近有很多小山，我經(jīng)常在山坡地里跑步。小時候跑著玩，家到學(xué)校兩公里，周日去教堂十公里，都是跑著去的。

楊 瀾：您一個人跑還是跟同伴一起跑？

阿赫瓦里：我總是一個人跑，好多人都很吃驚，他們不理解我為什么這樣，甚至有人問我爸爸，是不是他的兒子精神有什么毛病。

楊 瀾：作為一個鄉(xiāng)村的小孩子那時跑步是光腳跑還是穿鞋跑？

阿赫瓦里：我們那時候都是光著腳跑。

楊 瀾：跑馬拉松也一直光著腳？

阿赫瓦里：是的。我在肯尼亞內(nèi)羅畢參加比賽得了第一名也是光著腳跑的。

楊 瀾：那您第一次穿鞋會不會不習(xí)慣呢？

阿赫瓦里：第一次穿著鞋跑步我根本不習(xí)慣，走到半路就把鞋扔了。

和很多非洲長跑運動員一樣，阿赫瓦里光著腳開始了他的長跑生涯，不過起初他的成績并不理想。

楊 瀾：最早您怎樣開始參加馬拉松比賽的？

阿赫瓦里：我第一次參加我們村里為歡慶節(jié)日而舉辦的長跑時得了第40名，當(dāng)時有70人跑。我得到了一杯可樂，這在當(dāng)時就是很不容易的事，這讓我更喜歡跑步，激勵我繼續(xù)參加比賽。

楊 瀾：您那時多大？

阿赫瓦里：我當(dāng)時20歲。

楊 瀾：您20歲時在70人參加的長跑中得第40名，是什么讓您認(rèn)為您可以做個偉大的運動員呢？

阿赫瓦里：是我的信念和始終堅持的毅力。

就這樣，阿赫瓦里每天獨自一人在山間小路上光腳跑著。漸漸地，他跑出了他的村子，跑入了正式的馬拉松比賽，并且代表他的國家坦桑尼亞，跑進了奧運會的賽場。

墨西哥奧運會后，阿赫瓦里繼續(xù)參加訓(xùn)練和比賽，取得了不錯的成績。1980年退役后，他當(dāng)上了年輕運動員的教練。雖然收入微薄，但他充滿熱情地工作到退休。他自豪地向我們展示了他戴在身上的勛章。

楊 瀾：什么時候獲得了這樣一枚勛章？為什么？

阿赫瓦里：1983年坦桑尼亞政府頒給了我這枚英雄勛章，表彰我在長跑運動中做出的成績。當(dāng)時我們國家只有我一個人參加過奧運會馬拉松賽。

楊 瀾：聽說您現(xiàn)在在帶年輕的長跑運動員。

阿赫瓦里：我已經(jīng)不是政府雇員了，我村里的學(xué)校邀請我?guī)兔?，在有比賽的時候我?guī)椭麄儨y量場地。有些孩子在比賽中表現(xiàn)得比較好，軍隊、公司等機構(gòu)就會錄用他們作為運動員去參賽。

楊 瀾：聽說您組織老人長跑訓(xùn)練，有多少人？

阿赫瓦里：每逢節(jié)假日活動，縣里會組織一些老人和年輕人的體育比賽，如女子5公里跑，我們會準(zhǔn)備一些錢和小獎品。不過不提前宣布，以便吸引人們參加。第一名、第二名和第三名會得到獎勵，大家都很高興。

楊 瀾：但您做運動員是比賽，只有獎杯，沒有獎金，教練收入微薄，什么讓您致力于長跑？

阿赫瓦里：體育已經(jīng)融入我的血液、心和骨頭里，體育是我的生活，我不一定要獲得報酬，我愿意竭盡全力去幫助年輕運動員得到發(fā)展。很久以前我就不問收入了。我全身心地為祖國的榮譽而努力。

在北京的幾天時間里，早就想就如何發(fā)動廣大老年人參加體育活動向中國取經(jīng)的阿赫瓦里老人專程去公園參加了中國老年人的晨練，和中國老人們一起踢毽子、打太極。雖然時間倉促，但每種項目他都認(rèn)真學(xué)習(xí)，不愿離去?？此樕系男θ荩路鹩只氐搅撕⑻釙r代，運動只是游戲。

楊 瀾：現(xiàn)在每天還跑步嗎？

阿赫瓦里：我每天還堅持跑步，以便保持健康。每天跑10公里，5公里去，5公里回。

楊 瀾：您現(xiàn)在住的地方是自己的家鄉(xiāng)么？您現(xiàn)在如果去跑步的話，那個路線跟小時候的路線一樣嗎？

阿赫瓦里：不是以前的路線，我今天也許走這里，明天也許走那里，有時在山路上跑，有時在馬路上或小道上跑步。我還住在家鄉(xiāng)。

楊 瀾：最后一個問題，您認(rèn)為自己是英雄嗎？

阿赫瓦里：我覺得我是英雄。