○學(xué)會說話

現(xiàn)在有很多公司發(fā)現(xiàn)了一個新的商機，那就是社會上有無數(shù)的人正在認(rèn)識到他們?nèi)狈φf話的技巧并且急需解決這個問題。

這些培訓(xùn)公司知道，人們并不是要學(xué)習(xí)一種面對數(shù)千聽眾演講的技巧（至少剛開始不是），大多數(shù)人只不過想獲得一種可以在人前自如表達的自信和一些實用的技巧，從此來克服自己的膽怯罷了。

培訓(xùn)機構(gòu)并不是簡單地給出一些“三日速成”或者“包治百病”的招數(shù)，他們往往是給大家創(chuàng)造一些聯(lián)系說話的機會，在一個沒有任何環(huán)境威脅的情況下，培訓(xùn)師會引導(dǎo)和推動你去和別人交流?，F(xiàn)在已經(jīng)有數(shù)百家學(xué)校和培訓(xùn)機構(gòu)致力于開展這種培訓(xùn)了。美國最著名的一家機構(gòu)叫做“祝酒者俱樂部”，國內(nèi)很多地方都有他們的分支，他們已經(jīng)成功地幫助數(shù)百萬人克服了膽怯，鍛煉了說話的技巧。

○加入團體

你有沒有覺得，如果能和一群志同道合的人一起做事是件令人感到十分舒心的事情？任何興趣愛好都是一種加入某個集體的好機會，比方說集郵、唱歌、運動或者寫作，等等。社會上已經(jīng)有各種各樣的俱樂部了，你要做的就是參與進去并成為一名活躍的成員。當(dāng)你覺得自己在這類事情上游刃有余之后，那就可以試著成為某個團體里的領(lǐng)導(dǎo)者了。這一步很關(guān)鍵，如果你希望在事業(yè)上領(lǐng)導(dǎo)他人，這正是一個合適的鍛煉機會。做到這一點之后你接觸他人的機會就會變得越來越多，你的交往能力也就會越來越強。

○去做心理治療

我知道，看到這個小標(biāo)題之后你一定在想，“寫這本書的家伙要我為了學(xué)會說話去看看精神科大夫？難道我有病不成？”事實是這樣的：第一，如果你確定自己的主要目標(biāo)是變得更會說話，那么任何對你有幫助的方法都應(yīng)該使用；其次，我認(rèn)識很多成功人士，他們都曾在生命中的某個關(guān)鍵時刻去找過心理治療師，我并不是說心理治療一定可以讓你變得更好，但這種方式至少可以幫你釋放自己的恐懼和社會壓力，這是一種積極的方式！美國心理健康研究會的很多研究都顯示，對于那些靦腆的人們來說，心理治療可以非常成功地幫助他們擺脫精神上的痛苦。