●戴爾·卡耐基

只為今天，我要很快樂。假如林肯所說“大部分人只要下定決心都能很快樂”這句話是對的，那么快樂是來自內心，而不是來自于外在。

只為今天，我要讓自己適應一切，而不去試著調整一切來適應我的欲望。我要以這種態(tài)度接受我的家庭、我的事業(yè)和我的運氣。

只為今天，我要愛護自己的身體。我要多運動、照顧自己、珍惜自己；不損傷它、不忽視它；使它能成為我爭取成功的好基礎。

只為今天，我要加強我的思想。我要學一些有用的東西，我不要做一個胡思亂想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的書。

只為今天，我要用三件事來鍛煉我的靈魂：我要為別人做一件好事，但不要讓人家知道；我還要做兩件我并不想做的事，只是為了鍛煉我自己。

只為今天，我要做個討人喜歡的人，外表要盡量修飾，衣著要盡量得體，說話低聲，行動優(yōu)雅，絲毫不在乎別人的毀譽。對任何事都不挑毛病，也不干涉和教訓別人。

只為今天，我要試著只考慮怎么度過今天，而不期望我一生的問題一次就解決。因為，我雖能連續(xù)十二個鐘頭做一件事，但若要我一輩子都這樣做下去，這會嚇壞了我。

只為今天，我要有一個計劃。我要寫下每個鐘頭做些什么事；也許我不會完全照著做，但還是要有這個計劃；這樣至少可以免除兩種缺點———過分倉促和猶豫不決。

只為今天，我要為自己留下安靜的半個鐘頭，輕松一番。

只為今天，我心中毫無懼怕。尤其是，我不要怕快樂，我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的那些人也會愛我。