曾經(jīng)作為校田徑隊的成員訓練過半年,那是一段難以忘記的燦爛生活?！　?/p>

每天下午放學，我便和同年級的隊友們一起，奔赴操場。先是一個800米熱身，然后隨便活動一下，便拿著器械努力訓練，我的主項是跨欄，110米欄?！　?/p>

那是一所很小的學校，校隊成員更是屈指可數(shù)，我是其中惟一的一名跨欄運動員。全校也只有西安體院畢業(yè)的體育老師知道跨欄的標準姿勢和簡單的訓練方法，在他的簡單指導下，經(jīng)過無數(shù)次嘗試，我居然在當天就掌握了要領(lǐng)，成功的跨過（不是跳過）3個欄呢！每次訓練，旁邊都有一幫低年級的同學，好奇的望著我在跑道上起伏，每跨過一個，便響起一片叫好聲，心里別提多得意了。那樣高強度的訓練持續(xù)了半年，身體一直沒有什么。　　

最初的夢想是可以一口氣跑完110米，并且不摔倒。沒多久這個夢想就實現(xiàn)了，我又有了一個夢想，在地區(qū)比賽中取得好名次?？上Ш髞肀荣惻R近，我也到了其他學校借讀，夢想就被擱淺了。前段時間在奧運會上看見劉翔為國人爭光，平了世界記錄，又惦記起我這個夭折的愛好了，那久違的跨欄。哲學上說事事有聯(lián)系，我想這就是我和冠軍的一種聯(lián)系吧！　　

上大學以后最愛的運動就是長跑，記得有人說痛苦的時候去操場跑幾圈，那么淚水就會變成汗水最后蒸發(fā)掉。我也覺得跑得筋疲力盡可以讓我忘記很多事，或者大腦保持片刻的空白。后來病發(fā)，不敢劇烈運動了，我的運動方式主要換成了太極拳和瑜珈。每天有規(guī)律的做些運動，自我感覺狀態(tài)還不錯?！　?/p>

太極拳是中國傳統(tǒng)的修身運動了，這個自不待說，但不少人對瑜珈可能陌生，有人認為這是女性減肥，保持身材的一種手段，大老爺們就算了。其實那只是瑜珈的一個功效，它最大的好處是訓練人的心智和身體，讓人勇于面對生活中的任何挑戰(zhàn)。據(jù)說在印度，最有名的瑜珈是清一色的男性。不過我也剛開始訓練，經(jīng)驗不足，只是感覺上手很難，等以后有更多的心得，再和大家交流！　　

乙肝患者忌諱勞累，但并不意味著需要天天臥床，長期如此反而會誘發(fā)脂肪肝等毛病。除了發(fā)病期需要積極休息以外，適度的運動將有助于疾病康復。曾經(jīng)有報道說某位運動員都是乙肝大三陽，還代表國家參加奧運會并取得了金牌?！　?/p>

還等什么呢，讓我們一起來做運動！　　

網(wǎng)友小評：　　

濟共舟同：樓主有才，有眾多的愛好，有獨特的感受。你的生活會很精彩的?！　?/p>

Changqingcao：我的心路歷程同你的內(nèi)心是多么的相似，只不過是表現(xiàn)的過程不一樣吧了，要堅強?。?！我們一同并肩戰(zhàn)斗，直到我們?nèi)〉镁S權(quán)的最后勝利。