營養(yǎng)介紹

白蘑菇具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。它含有人體必須的6種氨基酸和豐富的維生素B1、維生素B2、核甘酸、煙酸、抗壞血酸和維生素D等成分，同時(shí)又具有較高的藥用價(jià)值。經(jīng)常食用白蘑菇，可以防止壞血病，預(yù)防腫瘤，促進(jìn)傷口愈合，解除鉛、砷、汞等的中毒，兼有補(bǔ)脾、潤(rùn)肺、理氣、化痰之功效。能防止惡性貧血，改善神經(jīng)功能，降低血脂，所以人們一直把它作為珍貴的佳肴、滋補(bǔ)的食品和治病的良藥，并譽(yù)之為“山珍”。

小帖士

1、蛋液打好后再過濾一遍；

2、上鍋蒸的時(shí)候要在碗上蓋上錫箔紙。

職場(chǎng)轉(zhuǎn)運(yùn)

有人說，職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，

上司、同事，客戶，關(guān)系復(fù)雜如一張蜘蛛網(wǎng)，

網(wǎng)住了別人，也網(wǎng)住了自己。

也許常常會(huì)覺得心力交瘁，

為什么我總是那個(gè)吃力不討好的人？

于是，今天，我決定改變，

但是從哪里變起呢？

就讓我先做一份美美的提拉米蘇，

跟全公司的同事一起品嘗吧！