1世間萬物并沒有優(yōu)劣之分，自卑感只是人們內(nèi)心虛構(gòu)出來的觀念，我們應(yīng)該擺脫它的束縛。

2能夠與家人相親相愛、共同生活，這也是一種幸運(yùn)，沒有必要整天愁眉苦臉，怨天尤人。如果你認(rèn)為自己生活窘迫，那說明你的心態(tài)有問題。

3怨天尤人其實(shí)是一種自我折磨，只有那些不懂得珍惜與愛護(hù)自己的人才會(huì)折磨自己。如果一個(gè)人不懂得珍惜自己，又憑什么奢望別人來愛護(hù)他、憐惜他呢？

4當(dāng)你遇到這些情況時(shí)，是要將痛苦無限擴(kuò)大化呢？還是借機(jī)從痛苦中擺脫出來呢？是大智若愚還是庸人自擾，都源自于你內(nèi)心的選擇。

5如果能夠抓住機(jī)會(huì)防止小災(zāi)發(fā)展為大難，那么它就不再是災(zāi)難，而是你的福氣，這就是所謂的“轉(zhuǎn)禍為福”。

6那些深陷于過去的陰影而無法自拔的人，就像生活在虛幻的噩夢(mèng)中一樣。

7即使是微不足道的小事，如果過于執(zhí)著，也會(huì)演變成難以解決的大事；再大的事情，只要淡定處之，就會(huì)覺得沒什么大不了。

8放棄心中的桎梏就會(huì)釋放巨大的能量，日后一定會(huì)獲得福報(bào)。

9人生輪回，姻緣錯(cuò)綜復(fù)雜，企圖經(jīng)過幾年修行就大徹大悟，未免太過自負(fù)。所以，每個(gè)人都必須保持一顆堅(jiān)忍之心，心懷宏愿，精進(jìn)不已，踏踏實(shí)實(shí)面對(duì)我們的人生。

10人從一出生就已經(jīng)習(xí)慣“以自我為中心”來看待這個(gè)世界。我們以自己為坐標(biāo)原點(diǎn)來判斷前后左右、東西南北，以自我為標(biāo)準(zhǔn)來區(qū)分對(duì)錯(cuò)?快慢、輕重。

11我們總是以自我為中心來看待這個(gè)世界。如果同時(shí)從對(duì)立的兩個(gè)角度看待問題，就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不完全正確，而自己也并非無可挑剔。

12回頭看看起點(diǎn)，我們已經(jīng)走過很長(zhǎng)的路，而抬頭望望終點(diǎn)，前面仍有很長(zhǎng)的路要走，所以既不要灰心喪氣，也不能安于現(xiàn)狀，既然選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨兼程。不小心跌倒了，就重新爬起來；如果走累了，就稍作休息，然后繼續(xù)上路。

13善心不能膨脹為野心，一切都要量力而行，只要盡力就心中無憾。

14現(xiàn)代社會(huì)每十個(gè)人中就有一到兩個(gè)抑郁癥患者，或許是因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)?爭(zhēng)過于激烈，每個(gè)人都生活在自己的“圍城”之中，人與人之間越來越疏遠(yuǎn)，而每個(gè)人也變得越來越孤獨(dú)。

15孩子有權(quán)利按照自己的意愿選擇自己的人生，父母不能專制地替他做主。

16有時(shí)父母之于子女，就像圍欄之于駿馬。

17當(dāng)我們過分執(zhí)著于某一事物的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生優(yōu)越感和自卑感。

18每個(gè)人都有每個(gè)人的特點(diǎn)，你的丈夫只是不符合你的要求而已，這并不代表他本身有什么不可原諒的缺點(diǎn)。 19生活就是由一次次的選擇匯聚而成的，選擇一個(gè)可能性的同時(shí)，必須放棄其他所有的可能性，這就是人生。

20即使身居高位也不自高自大，這叫“謙遜”；雖然想要出人頭地，但礙于地位低下只得卑躬屈膝，這叫“謙卑”；雖然家中富足，但依然艱苦樸素，這叫“清貧”；想要奢侈生活，卻捉襟見肘，這叫“窘困”。為什么一定要把自己置于謙卑低下、窘困不堪的境地呢？如果一個(gè)人清貧而不失謙遜，不也是一種值得引以為豪的品質(zhì)嗎？

21學(xué)會(huì)自我妥協(xié)，不要試圖插手干預(yù)丈夫與孩子之間的問題。

22這就是活生生的現(xiàn)實(shí)，然而我們總是活在小說和電影為我們虛構(gòu)的幻想當(dāng)中，也會(huì)僥幸地認(rèn)為這種不幸肯定不會(huì)發(fā)生在自己身上。久而久之，理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距越來越大，心中的不滿也會(huì)越積越多。

23佛家有句禪語：“放下著”。意思就是放下心中一切可放之物。

24在這個(gè)世界上，我們最應(yīng)該疼愛的不是別人，而是自己。因?yàn)槲沂钦鋹圩约旱?，所以不能用痛苦自虐；因?yàn)槲沂钦湎ё约旱?，所以不?huì)隨便對(duì)待自己。自我折磨只是拋棄自尊、自我傷害的幼稚行為。

25在人與人之間的交往中，我們總是非常計(jì)較利害得失，很少主動(dòng)付出，這導(dǎo)致男女間的相處困難重重。

26在這個(gè)世界上，最懂得照顧孩子的是父母，沒有人比父母更了解自己的子女，也沒有人比父母更適合幫助孩子。

27如果你真的希望子女成材，首先要注意自己的言行。

28如果害怕孩子從秋千上掉下來就緊緊抓住繩子不放，那么孩子永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)蕩秋千。

29反復(fù)嘮叨不知厭倦是老年人的特點(diǎn)，因?yàn)樗麄兊挠洃浟σ汛蟛蝗缜埃珜?duì)子女的關(guān)心卻從未消減，所以，他們不厭其煩地重復(fù)著那些溫情和關(guān)心。

30希望你能夠通過感恩祈禱重新看待自己已經(jīng)擁有的東西，只有這樣未來才會(huì)變得更加順利。