★錯(cuò)誤說(shuō)明

很多準(zhǔn)媽媽在孕期都會(huì)擔(dān)心自己的肚子變成“西瓜皮”?？粗亲右惶焯熳兇?，皮膚也被繃得越來(lái)越薄，真擔(dān)心哪一天會(huì)突然繃出難看的妊娠紋?？墒牵蠖鄿?zhǔn)媽媽只知擔(dān)心，卻沒(méi)有養(yǎng)成長(zhǎng)期護(hù)理腹部皮膚的習(xí)慣，直到肚子變大后才著急地采取補(bǔ)救措施，但為時(shí)已晚。

★健康危害

懷孕后腹部不斷隆起增大，這時(shí)皮膚的彈力纖維與膠原纖維受到的外力牽拉也越來(lái)越大，當(dāng)超過(guò)承受范圍后就會(huì)損傷斷裂，皮膚表面出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的彎曲狀紫紅色花紋。分娩后這些花紋會(huì)逐漸變淡，最后留下銀白色有光澤的疤痕，即妊娠紋。妊娠紋一般出現(xiàn)在孕婦的臍下、恥骨等部位，一旦出現(xiàn)，很難消失。

★解決方案

1. 要避免妊娠紋出現(xiàn)，一定要保持皮膚良好的彈性，這要從平時(shí)的保養(yǎng)開始做起。孕前就應(yīng)經(jīng)常按摩，并使用滋潤(rùn)產(chǎn)品，保持皮膚彈性；多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

2. 如果孕前沒(méi)有做好準(zhǔn)備，從懷孕第四個(gè)月起就應(yīng)使用預(yù)防妊娠紋的乳液，雖然準(zhǔn)媽媽這時(shí)肚子還平平的沒(méi)有顯形，但皮膚的滋潤(rùn)與彈性的恢復(fù)需要一段時(shí)間的積累，等到肚子鼓起來(lái)再做準(zhǔn)備就來(lái)不及了。預(yù)防妊娠紋并不一定要購(gòu)買昂貴的產(chǎn)品，橄欖油或荷荷巴油就是很好的選擇。每天早晚涂?jī)纱危恳脡?，然后手指輕輕順時(shí)針按摩3~5分鐘，將油質(zhì)一點(diǎn)點(diǎn)揉進(jìn)皮膚深處。除腹部外，還要特別注意幾個(gè)易長(zhǎng)紋的部位：臀部側(cè)后方，大腿根和腹壁下方（自己視線看不到的盆腔下部）。

3. 預(yù)防妊娠紋最關(guān)鍵的一點(diǎn)是控制體重，不要讓腹圍突然增長(zhǎng)，而是呈勻速狀態(tài)增長(zhǎng)，給皮膚逐漸適應(yīng)的過(guò)程。在一段時(shí)間內(nèi)腹圍增長(zhǎng)快，最容易撐出妊娠紋。

4. 很多準(zhǔn)媽媽在懷孕中期皮膚保持得好好的，可到最后一個(gè)月甚至臨產(chǎn)前卻突然撐出紋了，功虧一簣。這是因?yàn)榕R產(chǎn)前皮膚已經(jīng)被撐到最大限度，而最后一個(gè)月活動(dòng)量減少，體重繼續(xù)增長(zhǎng)，導(dǎo)致皮膚被“撐爆”。在懷孕最后階段，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意控制體重，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶已發(fā)育完畢，過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)只會(huì)讓媽媽“長(zhǎng)肉”。此外，要特別注意觀察皮膚變化。一般妊娠紋出現(xiàn)前，局部皮膚會(huì)粗糙發(fā)紅，此時(shí)要立即補(bǔ)救，多使用乳液按摩，或用精華素做加強(qiáng)護(hù)理，可以收到效果。